孕妇就是指怀有身孕的妇女；孕妇在怀孕的期间这种特殊的生理期需要营养的加强，因为在腹中的宝宝生长发育所需要的营养都是来自母体的，而孕妇本身就需要为她们分娩的时候以及要为分泌母乳储备丰富的营养，所以为孕妇在怀孕期间保证维持正常的营养摄取情况对于孕妇的怀孕过程以及胎儿的发育均为有着重要的作用。 孕妇在怀孕期间出了需要注意到营养的摄取外，在这个特殊的时期孕妇所做的动作、事情都要谨慎为主，不可以粗心大意的，预防自身和胎儿受到不良的影响；例如有的时候孕妇如果走路不看路的情况下就会很容易会出现摔倒的现象；假如孕妇总是做事冒冒失失的，并且横冲直撞，这样的话就会容易导致不必要的意外发生。此外，若孕妇的子宫在这时期一旦受到了严重外力因素的冲击、震动等情况，很容易会导致包围胎儿的羊水破掉，严重的话甚至会导致胎儿早产、流产的症状。 孕妇随着时间的一天天过去

怀孕之前和怀孕之后，相信很多孕妈都表示反差太大、接受不来。这是因为怀孕之后就是两个人的事，不能再按照以前的生活习惯来，要选择对宝宝有利的方式生活，其中有三个习惯，在单身女性中非常普遍，也是年轻人的一种生活态度，但是对于孕妇来说却是需要及时改正的！ 1 不要长期坐着不动 很多孕妈在当妈之前都是时尚年轻人，喜欢上网打游戏，往往一盘游戏下来就是一个小时，在游戏过程中完全感觉不到时间在飞逝，可一旦开始就停不下来了，作为孕妇，长期坐着却是坏处多多，不仅血液循环不流通，胎儿容易缺氧，呼吸也会受到限制，营养不能按时传送给胎儿，后果不堪设想。 建议：每天坐着的时间最长不要超过1个小时。 2 不要长期熬夜 熬夜对于年轻人来说简直就是家常便饭，并且时间观念在她们眼里完全忽视，正常来说，晚上10点之后就划为熬夜时间段，可很多人竟

七天前，53岁的杨女士生下了一双龙凤胎儿女，尽管儿子体重仅1810克，女儿体重只有1085克，稍微有点呼吸窘迫，但新生儿评分良好。这也是我省首例50岁以上、生下双胎的产妇。 为何杨女士要冒着极高龄生育的巨大风险？怀孕过程中的种种艰难险阻又是如何一步步走过来的？今天上午，杨女士向大家分享了她的这一段经历。 失去独女后又怀上双胎 杨女士今年52周岁，天津人，25岁的时候嫁给了杭州人吴先生。1990年，他们生下了一个女儿。女儿在夫妻俩的抚育下健康生长，前年更是和男友定下了婚期。和不少年轻人一样，他们打算拍一套一生难忘的婚纱照，最终选择了出国旅拍。 然而，不幸恰在这最幸福的时刻骤然发生。女儿在拍婚纱照的过程中不幸坠海，再也没有回来。杨女士得知消息后，整个人陷入了黑暗中，“我无法想象，以后再也没有一个孩子喊我妈妈了”。 杨女士一边深陷于失去女儿

人生总是有一些惊喜不期而至，比如婚后一直没有计划要孩子的你，某天早上试了几根试纸都明显的出现代表中队长的两条线，那真是非常幸福和幸运的时刻！ 怀孕初期的孕妈妈身体内在进行着一场变革，但很多怀孕征兆会很少或者完全没有被注意到，大多数妈妈感觉不到任何异常。 虽然有些敏感的孕妈妈可能感受到妊娠反应了，如：疲劳、乳房变软、消化不良等。但大部分的孕妈妈除了生理上，更大的变化是心理上，她们可能会担心孕前做过一些会伤害宝宝的事情，那么怀孕初期该注意的事情有哪些呢？ 孕妈妈注意事项 1.计算预产期：当发现怀孕后，要记下你最后一次月经的时间。可以通过宝宝树上的预产期工具来准确的计算出你的预产期。 2.高龄孕妇：如果你是高龄孕妇，在得知怀孕后一定要去咨询医生，做个全面的检查，以给你更多专业性建议。 3.孕妈妈要远离烟和酒：过去喜欢饮酒、吸烟的孕

一般准妈妈检测出怀孕后，都会尤为注意自身的习惯，良好的习惯能让胎儿健康成长，无论是饮食，还是日常习惯方面；反之则会给胎儿造成伤害。 在准妈妈得知自己怀孕的消息时，宝宝已经处于发育中了，所以准妈妈要注意营养的补充；当然这个时期，准妈妈处于孕吐期胃口不佳，所以准妈妈要吃一些适合的食物，而且能避免孕吐。 ● 绿叶蔬菜 绿叶蔬菜里含有丰富的叶酸，有益孕早期胎儿发育。菠菜、油菜、生菜、芦笋等绿叶蔬菜中都含有丰富的叶酸。 ● 豆腐 孕妇摄取的蛋白质中有50%会应用于胎儿的生长，15%用于营造胎儿生长的宫内环境。孕早期如果蛋白质补充不足，会对胎儿的身体发育和脑细胞的形成造成不可补救的损害。 ● 牛奶和乳制品 钙是骨骼发育的基本原料。牛奶和乳制品中除了钙以外，还含有优质蛋白质、矿物质、维生素（A、B1、B2、B12）等。若全

转眼间，又到了龙眼上市的季节。龙眼清甜解渴、补益心脾、养血安神，然而，如此滋补的水果，孕妈妈是否可以正常食用呢? 孕妇可以吃龙眼吗? 慎吃！少吃。 慎吃，即从某种程度上来说，有风险存在。 民间流传：吃龙眼易滑胎流产。 从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。 而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。所以孕妇吃太多的龙眼，不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状。 少吃，即并没有上面说的那么夸张。 很多孕期饮食禁忌，其实是“心理杀伤力”比较大。很多人明明知道，吃个螃蟹、吃几颗龙眼不会有事，可就怕万一孕期出点什么意外，会自动往这些食

最近气温越来越高，炎炎夏日，吃个西瓜，吹个空调是再正常不过的事情，但是一个不注意很容易就感冒了，尤其是孕妇，稍微受点凉也是哪儿哪儿不舒服。那么，如果孕期感冒了对肚子里的宝宝到底有没有影响？孕期能不能吃感冒药？到底该去看妇产科还是看内科？问题真是一个接着一个。别自己瞎想了，赶紧向经验丰富的妈妈懂事会的懂事妈妈们取取经，孕期如果感冒了到底该怎么办才好！ 1 我上周检查出来怀孕5周，有点感冒去看了医生给开了药，有人说孕妇不能吃感冒药，因为对胎儿不好，到底是不是真的？ 怀孕之后，对吃药这件事，一定要慎重对待，该吃什么药要听从医生的指导。我以前去看医生的时候，医生告诉我像市面上那种康泰克、白加黑这种感冒药，怀孕的时候就最好不要用。这些药大多是复合制剂，有多种成分，还含有抗组胺药，可能会对胎宝宝的发育有不好的影响。另外，如果不能确定是细菌感染，就

大家都知道，所有备孕的准妈妈都会提高3个月补充叶酸，这几乎已经是一个常识性的认知了。 但是最近有备孕的朋友说，她已经开始备孕了，但是并不打算吃叶酸，因为她听说周围有好多怀孕的朋友停胎了，原因竟是因为吃叶酸。那么叶酸真的会产生不良反应吗?备孕到底该不该吃叶酸呢? 什么是叶酸? 叶酸其实是B族维生素的一种，也是维生素B9，属于水溶性维生素，广泛存在于绿色蔬菜中。叶酸能够帮助身体生成红细胞，去甲肾上腺素和色拉托宁。此外它还能帮助合成DNA，也是脊髓液的重要组成部分。 备孕为什么要吃叶酸? 由于孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘成型的关键时期，细胞的生长和反之十分旺盛，这也导致孕妇对叶酸的需求量大幅提高，一般人是普通人的4倍左右。人体无法自己合成叶酸，只能依靠外部补充，如果一旦孕妇缺乏叶酸，不能足量提供给腹中的胎儿，很有可

怀孕后身体会发生很多变化，孕妇这些地方正在悄悄变丑，但却是身体健康的表现，孕妈就别太难过了。 1、皮肤变黑 不知不觉中，肚皮黑了很多，腋窝也黑了，大腿根部也黑了很多，就连乳晕也黑的不好看。特别是夏季，穿露肩的衣服时，更是尴尬，黑黑的腋窝露出来实在有些不好意思。起初还有些孕妈误以为洗澡没洗干净，每次洗澡时都很用力的搓，其实是怀孕后受体内激素变化的影响，黑色素沉淀导致。 怀孕后皮肤变丑了，孕妈也别太难过，体内激素在变化着也说明胎儿是健康的。随着胎儿的娩出后，体内增多的激素又会降低逐渐达到正常值，变黑的皮肤就会慢慢变回来的。 2、脸上长斑 妊娠后2到5个月开始，一些孕妇脸上能明显看出些斑，这也是受孕期体内激素变化的影响。长斑后孕妈对皮肤的护理别大意，等分娩后3到6个月，妊娠期长的斑会慢慢淡化。

你相信从怀孕的那刻起，肚里的宝宝和妈妈就有心灵感应吗？ 丽丽婚后就开始备孕，备孕过程挺顺利，不久就怀上了，怀上后一切生活起居都挺小心的，也没发现胎儿不正常的警示。可是，没想到7个月时胎停腹中做了引产手术。 丽丽说在胎停前几天，发现下体就有褐色的分泌物，但以为跟孕初期白带里有血丝一样，就没放在心上，后来突然的腹痛难忍，才想起去医院，到医院胎儿已经停止胎心跳动。丽丽悔的肠子都青了，倘若能早一点就医，或许胎儿就保住了，自己也不会元气大伤。 女性下体分泌物叫做白带，怀孕后女性雌性激素分泌增多，内分泌平衡被打断，随着体内激素水平变化，下体分泌物也会有变化，有些分泌物就会变得不正常，一定要细心观察。 1、 量很大的无色无味的分泌物，有时会浸湿内裤，但这没有问题，您只需要勤换内裤就成，注意穿着宽松舒适，质地以纯棉为主。

在孕育宝宝的道路上，是快乐幸福与惊险刺激同行的，我们享受到孕育孩子的快乐，同时也要为宝宝担心受怕着，生怕出现什么不好的事情。上心的妈妈能更好的呵护宝宝，当身体出现一些情况时，说明胎儿发育可能并不好，孕妈妈可要注意了。 子宫发育缓慢 胎儿生长在子宫中，子宫增长缓慢，也就给宝宝提供不了一个好的生存环境，同时也意味着宝宝在宫内发育情况很不好。在怀孕的前28周，主要增长孕妈妈的自身体重，在28周之后，则着重于胎儿体重。因此在这之后的产检中发现子宫高度低于常规数值很多时，则意味着孩子可能是发育不良了，只能配合医生的建议积极治疗拯救了。 腹痛 腹痛是最直接表达胎儿发育问题的一个表现，一般肚子有个什么问题，孕妈妈都会紧张的不得已。在孕期肚子时而会有闷痛之感，这是比较正常的情况，无需过于担心。但要是肚子突如其来的绞痛，甚至还

孕期最让人尴尬又困扰的事情是什么？大概就是便秘了。它是由于怀孕后身体容易上火，同时不断胀大的子宫压迫肠道，导致肠蠕动缓慢造成。如果孕妈平常喜欢吃高蛋白、高脂肪的食物，更会加重便秘症状。 孕期便秘有什么危害？ 虽然便秘看起来是小毛病，但在怀孕阶段可能会影响母体及胎儿的健康。尤其是在孕晚期，有时候可能一两个星期都不能排便。不仅容易导致腹胀、腹痛，食欲下降，严重的还可能会导致肠梗阻，引发早产。 准妈妈的情绪同样会影响到胎儿发育，如果孕期整天有排便感却排不出来，情绪燥热，势必会妨碍胎儿发育。有些孕妇由于严重便秘，在分娩时堆积在肠管中的粪便还会阻碍胎儿正常下降，造成产程延长，威胁母子生命。 如何应对孕期便秘？ 孕期便秘最关键的在于预防，平常多食用水果蔬菜，芹菜、香蕉、白菜、梨等，摄入充足的膳食纤维，促进肠蠕

经常有孕妈向芸芸倾诉：怀孕后挺个大肚子就算了，关键还有胸闷、胃灼热等等一系列不适。其实这些妊娠反应都是正常的。除了身体激素改变外，身体内脏受到胀大的子宫挤压也是导致不适的重要原因。 怀孕后，准妈妈的内脏都有什么变化呢？ 怀孕前3个月：这个阶段的胎儿还不能称为真正意义上的“胎儿”。在子宫内占取的位置还很少，从外表几乎看不出腹部的变化，所以暂时不会挤压到内脏。 第4个月：此时随着胎儿成长，孕妈腹部已经渐渐隆起。被撑大的子宫开始向下压迫至膀胱，导致膀胱容量减少，要一遍一遍往厕所跑。四个月后由于子宫上升，尿频症状会缓解。但到孕晚期胎头下降，又会出现尿频现象。 第6个月：腹部向外隆起明显，子宫开始向上挤压挤压内脏。几乎所有孕妈都会感受到胸闷、呼吸困难；胃部也会发生移位甚至旋转，伴随着胃灼热的症状。到了这一时期应避免仰卧

孕妇梦见吃桃子是什么意思 梦中桃子象征宝贵吉祥、健康长寿。梦见桃子，预示你会财运亨通。 孕妇梦见吃桃子的解析如下： 孕妇梦见吃桃子，预示着宝宝会健康出生，且以后会有所成就;另一方面也是预示孕妇自己以后的生活会幸福。 另桃子谐音掏子，孕妇梦见桃子，也预示着你应该怀的是儿子，且以后生活会幸福美满。 梦见桃子宜忌： 宜：宜盲目乐观，宜弄假成真，宜午饭少吃。 忌：忌讲外语，忌签合同，忌注重细节。 孕妇梦见吃桃子是什么意思-孕妇梦见桃子不同梦境解析 孕妇做梦梦见别人吃桃，预示着你梦到的那个人会有好运。 孕妇梦见已婚女性吃桃，预示着你梦里的此女不久后将会怀孕。 孕妇梦见别人给自己桃吃，预示着自己怀的是男孩，以后宝宝将会健康出

孕妇DHA吃多了有副作用吗 孕妇DHA吃多了有副作用。 副作用有： 孕妇DHA吃多了会产生免疫力低下等一系列副作用。且DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍孕妇要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。 孕妇DHA吃多了有副作用吗-孕妇每天吃多少DHA 美国国立卫生研究所和国际脂肪酸和脂质研究协会推荐，孕妇及哺乳期妇女每天至少应该摄入DHA300mg。 健康人应每天摄入至少DHA220mg;婴幼儿每天应根据婴幼儿体重摄入DHA，标准为20mg/kg。 提醒：DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。所以，孕妇并不是摄入越多D

孕妇DHA每天摄入量 根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，孕期及哺乳期妇女每天至少应摄入DHA300mg。 具体分析： 1、DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。 2、如果摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。 3、患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍的孕妇要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。 孕妇DHA每天摄入量-孕妇补充DHA的好处 DHA俗称“脑黄金”，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。被称为脑黄金的DHA在视网膜磷脂中占50%之高，而视网膜磷脂是视力能否正常的重要基础。各种视觉营养素在母乳的

孕妇DHA吃到什么时候 孕妇DHA应吃到胎儿出生后6个月。 胎儿出生6个月后，产妇可将富含DHA的鱼类制品挤入配方奶中，让宝宝自己补充DHA。另外，6个月的宝宝可开始吃辅食了，这时可为宝宝选择一些富含DHA的食物食用，比如奶酪、婴儿米粉等。此时宝宝获得DHA的渠道多了，孕妇就不需要自己补充DHA后再通过乳汁喂给宝宝了，可以停止吃DHA了。 孕妇DHA吃到什么时候-孕妇什么时候开始吃DHA 一般来说，孕妇可从孕20周开始吃DHA，直到胎儿出生后6个月停止。 原因： 1、孕20周后到胎儿出生后的6个月是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。 2、所以，孕妇应从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，产妇可继续服用DHA，通过乳汁喂给宝宝，供给宝宝DHA

孕妇吃DHA有什么好处：促进胎儿大脑发育 DHA俗称脑黄金，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，以促进大脑的发育。所以，在孕期补充DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成，增进胎儿大脑发育，让胎儿更聪明。 孕妇吃DHA有什么好处：有助于胎儿视力发育 DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，它在眼睛视网膜中所占约占50%，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇吃DHA后可将其输送到视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高，促进胎儿的视力发育。 孕妇吃DHA有什么好处：减少产后抑郁 我国每年有50-75%的孕妇会出现产后抑郁，这严重威胁了产妇的身体健康，而且会影响宝

孕妇如何补充DHA：多吃核桃、花生 孕妇食用含α-亚麻酸的食物可转化为少量的DHA，虽然它转化成DHA的比率不到1%，不能满足胎儿发育的需要，但还是可以补充一些的。 建议多吃坚果类核桃、花生，和植物油如花生油、豆油。 孕妇如何补充DHA：补充藻油 海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中提取出来，未经食物链传递，没有重金属污染。DHA藻油从海洋单细胞海藻直接提取，不含EPA，安全易吸收。直接补充藻油最符合孕妇需要。 孕妇如何补充DHA：同时补充蛋白质 DHA是以脂肪的形式存在于脑黄金营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被十二指肠与空肠吸收。但胆汁不是每天24小时持续向十二指肠排放，而是间断排

这9种食物堪称脑黄金，孕妈要多吃！很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。 1、 鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的 卵磷脂 被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 2：核桃 核桃，又称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑