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  • 如何在雾霾天预防流感 预防流感要注意饮食均衡
    如何在雾霾天预防流感 预防流感要注意饮食均衡

      最近中国多个城市的空气质量异常不好,很多人不禁惊呼连空气都会中毒。而在这种雾霾天,正是流感高发的时期,那么如何预防流感呢?   针对目前的流感,专家建议,流感疫苗是预防流感的有效方法,对某些容易因流感而出现并发症的人尤为有效。此外,还可以采取以下措施,做好相关的预防和治疗工作:   一是保持良好的个人及环境卫生。要保持室内空气新鲜,经常开窗换气,家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。   二是勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。要改变不健康的生活方式及行为习惯,改变揉鼻子、挖鼻孔等不良习惯,以免将流感病毒带入鼻腔。   三是避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。到医院就诊,最好戴上口罩。自己打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶,避免飞沫污染他人。流感患者在家

  • 天河北曜和广场推出怀旧台湾美食节
    天河北曜和广场推出怀旧台湾美食节

      台湾美食节来了!天河北曜和广场将举行怀旧台湾美食节,活动现场更规划出怀旧台湾主题故事馆,更有上百个台湾美食摊位,广东的朋友可以在空暇的时间去品尝下美食!   曜和广场将在本月28日举办台湾美食节。活动现场以1960年为时代背景设计规划出亚洲最大的怀旧台湾主题故事馆,包括火车站、老街、妈祖庙、庙口老街及警察局等,集结上百个台湾摊位,为食客烹制蚵仔煎、芋圆、大肠包小肠、盐酥鸡、烧仙草、油炸冰淇淋、阿里山烤肉等台湾特色美食。开幕当天还邀请台湾主持人徐乃麟前来与市民交流。

  • 元旦后连上八天班 上班族大量选购养生零食
    元旦后连上八天班 上班族大量选购养生零食

      元旦后连上八天班让不少上班族叫苦连天,因此不少上班族都去超市采购很多养生零食,究竟吃这些养生零食有没有功效呢?   元旦假期过后,连上八天班让许多上班族都感到有点hold不住。记者走访多家超市发现,许多养生零食也因此销量猛增。   记者上午走访了华堂、家乐福、沃尔玛等几家大型超市,超市里有不少含有中药成分的养生零食,如阿胶膏、阿胶枣、固元膏等,很是吸引消费者的眼球。   不少消费者在采购此类产品时,都是大量购买。市民张女士一次就买了六袋阿胶枣和龟苓膏、固元膏等一系列养生产品。“因为不像中药很苦,阿胶枣放在家都是当零食吃。”“这几天好多人都来买这类养生食品,像阿胶枣,我们每天都能卖出几十袋。”华堂超市的一名销售人员告诉记者,“上班族占大多数,多是奔着连续上班‘强身健体’的目的来的。”

  • 喝牛奶会致癌?专家称牛奶致癌论不科学
    喝牛奶会致癌?专家称牛奶致癌论不科学

      我们经常提倡每天睡觉前喝一杯热牛奶,有利于睡眠及补充人体的钙质。但是最近一篇牛奶会致癌的报道却引起了人们的担忧。那么到底喝牛奶会不会致癌呢?我们以后还要每天一杯牛奶吗?请看下面的详细报道。   这篇文章引用了美国康奈尔大学终身教授T·柯林·坎贝尔的一项研究,称牛奶会促发癌症,还谈到它会引发心脏病、糖尿病、骨质疏松等慢性病。这篇报道再次把“牛奶危害论”带进了大家的视野。多年来,关于牛奶危害的研究就不断出现,“牛奶到底能不能喝”困扰了很多人,本报也曾就这个问题进行过探讨。这次,我们特地采访了研究当事人坎贝尔教授和国内权威食品营养专家、中国工程院院士陈君石教授,请他们谈了自己的看法。   "牛奶危害论"没啥道理   牛奶依然是生活中的健康食品。   牛奶一直是我们公认的健康饮品,但最近在

  • 苹果翻身变“平安果”价格上涨四五倍
    苹果翻身变“平安果”价格上涨四五倍

      很多人都知道,平安夜要吃平安果。于是,在圣诞节前夕,包装精美的“平安果”出现在大街小巷。但是,虽然这些“平安果”也只是普通的苹果,但是借个却一下子上涨了四五倍,这可让不少市民直呼受不了。   据一位正在购买平安果的王先生介绍,苹果的“苹”与平安的“平”同音,在平安夜送给亲朋好友一个苹果,代表着送平安。“打算买几个包装精美的苹果送给朋友和家人,表一表送平安的心意,而且这样感觉很有过节的气氛。”王先生说。   记者询问了几家销售平安果的商贩了解到,一般包装好的苹果价格大概为10元,小一些的价格也要在8元左右。记者看到,商贩们的售卖摊点处都有几箱标有“蛇果”字样的水果纸箱,他们大多都是在批发后自己用包装纸简单包装后售卖的。据一位商贩介绍,一张

  • 美国大杏仁和扁桃仁,星巴克也凌乱了
    美国大杏仁和扁桃仁,星巴克也凌乱了

      美国大杏仁和扁桃仁的事件还在继续,日前有顾客发现星巴克对美国大杏仁和扁桃仁也凌乱了。但是记者发现,部分星巴克还是没有更改过来!   “我昨天去星巴克,发现店里卖的杏仁改名写成扁桃仁,问了店员才知道这就是原来卖的杏仁。”就在美国杏仁被曝出实为扁桃仁之际,昨天,市民刘先生发现顺义区欧陆广场中的星巴克咖啡店已将在售的“杏仁”改名为“扁桃仁”。记者随后调查发现,并不是所有的星巴克中都有更名,星巴克企业管理(中国)有限公司对此疑问并未给出解释。   部分店内悄改名   昨天,记者来到欧陆广场内的星巴克,原本写着“杏仁”的50克包装坚果已更名为“扁桃仁”,不时有顾客询问店员,扁桃仁是否是原来的杏仁,工作人员解释说,店中将“杏仁”更名为&ldquo

  • 最难吃的蔬菜是油菜?世界上最难吃的五种蔬菜
    最难吃的蔬菜是油菜?世界上最难吃的五种蔬菜

        油菜是最难吃的蔬菜?最近,网友@韩饭桶 的一条微博莫名其妙地火了:“油菜是最难吃的蔬菜!没有之一!”这条微博出来,网友们纷纷有不同的意见,很多网友都表示不赞成。那么你心中最难吃的蔬菜是什么呢?     网友们纷纷接龙表示抗议:胡萝卜不服!苦瓜傲视群雄!香菜怒发冲冠!韭菜不共戴天!茼蒿笑得脸都绿了!油菜已面色发紫!菠菜有话要说!芹菜滚过不说话!鱼腥草稳居宝座!香菇来战!莴苣揭竿而起!黑木耳……深藏功与名!     又有网友评选出世界上最难吃的五种蔬菜:     1.苦瓜     2.芥兰     3.苋菜   &

  • 无糖饮料真的无糖吗?减肥喝白开水最好!
    无糖饮料真的无糖吗?减肥喝白开水最好!

      现在市面上有很多无糖饮料,那么减肥的人喝这些无糖饮品就真的不会胖了吗?其实,虽然这些饮料标注着低糖或者无糖,但是主要成分还是糖,所以减肥的人还是乖乖喝温水吧!   无糖饮料也含“糖”   这些无糖饮料的最大卖点在于他们不会妨碍减肥,消费者购买的时候会认定包装上的“低糖”或“无糖”字样,并且无节制的饮用。尽管这些无糖饮料包装上标明 “无糖”,但是主要成分依然脱离不开糖分,专家提醒大家:“这些饮料充斥着防腐剂以及人造甜味剂,而这两者只是偷梁换柱改了一个大家不知道的概念而已。这种不含糖的标示会误导人们过度沉溺,导致大脑反射不健康的甜味需求。”   如果大脑反射需求糖分的信号但是没有得到满足的话,它会持续迫切需要,所以就算无糖饮料暗含以防腐剂或人造甜味剂的名称出现

  • 北京没有真的神户牛肉?神户牛肉皆是走私或冒牌货!
    北京没有真的神户牛肉?神户牛肉皆是走私或冒牌货!

        北京市场没有真正的神户牛肉?或许在北京某些餐厅的神户牛肉价格不菲,但是近日有记者了解到,国家明文禁止进口日本的牛及相关产品,莫非北京的神户牛肉是冒牌货又或者是走私货?     据北京晚报消息,如果你在北京吃到了一片“神户牛肉”,那么这牛肉不是假冒的便是走私而来。因为自2001年日本暴发疯牛病疫情以来,中国已明令禁止从日本进口牛肉以及相关制品。   在国家质检总局2012年12月11日刚刚更新的《禁止从动物疫病流行国家/地区输入的动物及其产品一览表》中,日本的牛及相关产品仍在禁止进口之列。   早在2010年,北京市食品安全办就曾公开表示,北京市场并没有真正的“神户牛肉”。   另据广州日报在2010年5月报道,广州市场也曾叫卖得“神户牛肉”

  • 吃火锅注意:雪白色的毛肚不要吃!
    吃火锅注意:雪白色的毛肚不要吃!

      天气渐冷,人们开始喜欢打火锅了。吃火锅有很多食物可以选择,而今年新兴的人气食品之一毛肚成为人们热捧的食物。毛肚在不同的地方有不同的叫法,牛百叶、鲜毛肚等。而且,毛肚也有不同的种类,不同的吃法。究竟如何选择毛肚?哪一类毛肚比较安全,能够放心食用呢?我们来看下面的一系列报道,提高警觉吧。   现象:毛肚颜色“白黄黑”让人迷糊   “我和女友都特别爱吃重庆火锅,吃火锅时尤其爱吃毛肚,每次不点个两三盘绝不会善罢甘休。只是最近发现毛肚的品种越来越多,什么鲜毛肚、绿毛肚、百叶、千层百叶等等,看起来区别也挺大的,价格也有不小的差别,但吃起来感觉就是一个东西。”近日,读者小李给记者打来电话,希望能弄清楚这到底是怎么一回事,特别是听说有些毛肚有毒不能吃,他都被搞糊涂了。   带着读者的疑问,记者近日走访了武汉白沙洲大市场、华南海鲜市场以及一些火锅城

  • 中国人长期缺乏维生素B1只因饮食习惯有问题?
    中国人长期缺乏维生素B1只因饮食习惯有问题?

      维生素B1,你知道它的重要性吗?其实如今很多中国人都不重视维生素B1的摄入,让平均摄入量偏低。其实,维生素B1与患上抑郁症的风险有关。   在一项研究中,研究人员对1587名参加“中国老龄人口营养健康状况研究”的京沪城乡居民进行了维生素B1营养水平的调查,然后把结果和抑郁程度进行了相关分析。结果显示,在该研究人群中,维生素B1缺乏和抑郁症比例分别为28.2%和11.3%;随着体内维生素B1浓度的降低,患上抑郁症的风险显著上升。   中国营养学会常务理事、副秘书长徐筠告诉《生命时报》记者,维生素B1是最早被发现的B族维生素。它与神经系统的功能关系密切,当维生素B1发生缺乏时,会令人情绪沮丧,思维迟钝;严重缺乏时发生末梢神经炎,比如脚气病,还会增加突发心脏病的风险。此前还有研究证明,补充维生素B1能改善产后抑郁症。   需要引起大家关注的是,在近30年里,中

  • 吃泡面有什么危害?吃包泡面肝脏要排毒一个月?
    吃泡面有什么危害?吃包泡面肝脏要排毒一个月?

      其实很多人都知道吃泡面是不营养的,那么泡面的危害到底有多大呢?亲亲宝贝小编告诉你,吃一包泡面,肝脏可能要排毒一个月,你还敢吃泡面吗?   过去很多人以为“泡面含有防腐剂,吃多了会变成木乃伊”。   其实这是不正确的,一些泡面中的面并没有含什么防腐剂,本身没有问题,但是为了保存方便,泡面都经过油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。   BHT本身即是一种致癌物质,会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂,吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此,它的盐分(钠)含量也相当高,不但会造成水分滞留体内,还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。   更可怕的是碗装的泡面,因为碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后变形,添加了BHT安定剂,但在冲泡过程中遇到高温,这些物质就会溶解出来,在日本

  • 苏州超市惊现天价樱桃 天价樱桃398元一斤
    苏州超市惊现天价樱桃 天价樱桃398元一斤

      一网友在苏州超市发现天价樱桃!据网友的照片显示,这盒樱桃标价1198元,折合下来就是298元一斤,究竟是哪里的樱桃这么贵呢?但是据澳大利亚和法国的网友表示,当地的樱桃最贵不过60元一斤。   网友mmmichelle_Du称,前不久自己在苏州久光百货地下超市看到一种樱桃,不大的一盒标价1198元。“稍微称了点,500块,我直接扔下走了。”   记者来到久光百货地下超市,发现了网友所说的天价樱桃,一盒4斤装的进口车厘子售价1198元,单价为298元/斤。同时,记者还看到另一种特级黄樱桃,其售价更贵,为398元/斤。   超市工作人员表示,298元/斤的这种名为“进口车厘子”的樱桃是从澳大利亚进口的,口感和营养都比国内的樱桃要好,所以价格比较贵;398元/斤的“特级黄樱桃”是产自智利的,是超市里最贵的水果之一

  • 板蓝根泡面爆红微博 黑暗料理走红!
    板蓝根泡面爆红微博 黑暗料理走红!

      板蓝根泡面,你有想过会这么泡面吗?近日,微博暴强板蓝根泡面走红,网友竟争相引发网友讨论黑暗料理。那么,你觉得板蓝根泡面会好吃吗?其实,重点不是好吃,是这够黑暗的创意!   12 月4日,网友“@宋外卖的Aqua”发微博写道:“刚发现有两包板蓝根。我用它泡了方便面。”虽然寥寥一句话,但是图和原材料亮了,黑乎乎的板蓝根水泡着方便面条的图片引来了网友围观。好吃不好吃暂且不论,单是这创意就足以引人眼球。短短一天时间内,便拥有25000余次的转发量和7000多条评论,足够怀疑大家是否要在末日来临之前,试试那种乱炸胡炖的味道!有人问有没有中毒,有人好奇是什么味道,还有人盛赞此“药膳”,认为“最起码比地沟油好吧”。网友“@反反复复什么的最烦躁了”更是把注意力集中在博主是行动派上

  • 食物掉地上5秒能吃吗?5秒规则其实不可信
    食物掉地上5秒能吃吗?5秒规则其实不可信

      肯定不少人听说,食物掉在地上5秒内,就可以捡起来吃。那么在5秒以内捡起来真的还能吃吗,其实这个5秒的规则并不准确,这取决于食物上的细菌。   不小心将食物掉落在地上,不少人会迅速拾起,吹一吹吃下去,美其名曰“不干不净,吃了没病”。民间也一直有传闻称,食物掉到地上后,如果在5秒以内捡起来就还能吃,超时则不宜食用。这一说法到底有没有科学依据?7日,营养专家接受采访时表示,一旦食物掉到地上细菌就会瞬间转移,为健康起见最好不要吃。   广州军区武汉总医院营养科主任韩芳表示,“5秒规则”并不准确。食物落在地上多久滋生细菌以及细菌量有多少,还需要考虑多方面因素。如在阳光暴晒下,细菌繁殖速度慢,食物掉在地面接触的细菌就少;阴暗潮湿的环境下,细菌繁殖速度快,食物接触地面接触的细菌就多。而且,地面清洁度越低,转移到食物上的细菌数量就越多。沾染细菌的

  • 儿童微量元素检测实质是为了推销保健品?
    儿童微量元素检测实质是为了推销保健品?

      很多父母都带小孩去做微量元素检测,但近日有媒体报道所谓的微量元素检测其实没有意义,那么小孩还有必要去检测吗,这微量元素的检测背后是否为了推销保健品呢?   发现不满一岁的小孩过于好动后,永州的杨先生打算带儿子去医院测测微量元素。但最近一些有关微量元素检测引发争议的新闻,引起了杨先生的担忧:测还是不测?这是个问题。   最近,有媒体报道称:业内人士坦言,查血钙是最“坑爹”的体检项目,除了血铅外,微量元素检测基本没有意义。(法制周报新闻热线:0731-84802117)北京协和医院儿科主任宋红梅则公开表示:“这种检测确实没必要,国内外关于微量元素检测至今没有一个公认的权威方法。”   但记者采访发现,对此说法目前存在争议。湖南省妇幼保健院儿童保健科副主任医师马敏对《法制周报》记者说,微量元素检测是医生对儿童健康体检的一个辅助检查项

  • 韩国一日三餐标准曝光惹网友惊叹 顿顿吃泡菜有营养吗?
    韩国一日三餐标准曝光惹网友惊叹 顿顿吃泡菜有营养吗?

      韩国一日三餐遭网友惊叹。韩国主持人小五曝光韩国一日三餐均是米饭、泡菜和大酱汤,网友惊呼这韩国的一日三餐实在是“太丰盛”了。那么韩国的一日三餐真的都是这样吗?每顿吃泡菜真的健康吗?   韩国人电视节目曝一日三餐标准遭惊叹。泡菜也是菜”!近日《天天向上》中有一期讲了中国各地的早餐。当韩籍主持人小五曝出韩国一日三餐,小五用米饭、泡菜、大酱汤详解了韩国一日三餐的美食文化——“早餐要像皇帝一样吃大餐,吃饭、喝汤,还有泡菜及很多菜;中午也是饭、汤和泡菜;晚餐跟早餐中餐不一样,是先喝汤,再吃泡菜然后再吃米饭”。如此解释令网友大呼韩国的一日三餐“太丰盛”了!   韩国一日三餐吃什么,真的只是饭、汤、泡菜轮着来吗?让我们一起来看看下面的图片,相信你会一目了然。   上面这张图是一位网友

  • “万能的粥”网络爆红 粥真有这么养生吗?
    “万能的粥”网络爆红 粥真有这么养生吗?

      怎么煲粥才养生呢?近日有老中医建议在粥里添加相应的红枣、荷叶、山楂等常见的食材,无论是美肤助眠还是润肺补肾,这些常见的食材都是万能的,而粥更是因为如此万能而受到追捧爆红。   粥真的有这么神奇吗?广东省中医院临床营养科营养师黄英认为,喝粥养生还真是不错,但前提是要长期坚持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜进粥食疗。而粥之所以突然爆红,其实与如今生活节奏加快有关,煲汤熬药这类精细功夫保持不易,因此更为方便快捷的煲粥才会更让人感兴趣。   “万能的粥”突然爆红   “若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。”  

  • 12岁女童吃炸鸡致肾萎缩 儿童饮食习惯要注意
    12岁女童吃炸鸡致肾萎缩 儿童饮食习惯要注意

      女童吃炸鸡吃到肾萎缩?台湾12岁女童在过去三年里每天吃炸鸡,怎么知道被查出患有肾衰竭,医生提醒家长们一定要注意小孩的饮食,长期高糖高油的饮食习惯使不得!   炸鸡很多人喜欢吃,炸鸡是高热量食物,儿童还是少吃为妙,台湾一名12岁女童被发现肾脏萎缩,须终身洗肾,医生追查后发现,女童在过去3年里几乎每天放学都到小吃店买炸鸡排、盐酥鸡等油炸食物,再喝一杯汽水或含糖饮料,长期高糖高油终致肾衰竭。再次提醒大家一定要注意孩子的饮食卫生!   医生称,该女童可能原来就患有慢性肾病,再加上每天吃油炸食物喝含糖饮料,长期高糖高油使肾不堪重负。医生提醒大家注意孩子的饮食卫生,这些食物不宜多吃。

  • 美国大杏仁是扁桃仁 还叫巴达木?
    美国大杏仁是扁桃仁 还叫巴达木?

      近日,美国大杏仁被揭发其实就是普通的扁桃仁。据了解,这种美国大杏仁,除了是扁桃仁,还是巴达木!一种产品有3个名字并存,怪不得消费者犯晕!   “美国大杏仁是翻译过来的中文名字,并不是杏仁,但这个名字给大家带来了误解。”据坚果协会相关负责人介绍,目前市面销售的“美国大杏仁”是上世纪 70年代进入到我国市场的,因英文名字“Amygdalus comnnis”而被译为美国大杏仁,并广泛传播,字面意思造成了消费者以为是杏仁的误导,但实际上其在植物分类上归于桃属,中国学名是扁桃,与大家熟知的新疆特产巴达木、扁桃仁属于同一果仁,并无差别,只是叫法不同。   正如这名负责人所说,记者发现目前市场上,“美国大杏仁”“巴达木”“扁桃仁”3种名称并存,在网

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