鲜橙汁
四个月宝宝辅食吃什么?最简单，最健康又营养的莫过于一杯鲜橙汁。橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。妈妈们，还不快给你的宝宝榨一杯鲜橙汁。
①你需要准备的原料……
鲜橙1个，温开水适量
②这道菜该怎么制作……
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
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