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7个月宝宝夏季食谱推荐：蛋黄酸奶粥

2015年07月23日 16:04出处：亲亲宝贝网作者：cy阅读次数：395

标签：辅食食谱 7个月宝宝辅食

7个月大的宝宝添加辅食也有一段时间了，但每天重复着单调的蛋黄羹、米糊米粥给宝宝食用，宝宝会出现厌倦现象。下面亲亲宝贝小编就给妈妈推荐一个有新意的辅食-蛋黄酸奶粥，这道辅食适合7个月大的婴幼儿食用。

蛋黄酸奶粥制作方法

原料：大米40克，鸡蛋1个，骨头汤100克，酸奶100克等。

1.先将大米淘洗干净，放入锅中加水煮。

蛋黄酸奶粥

2.在煮粥的过程中，可将鸡蛋煮熟（最好是凉水下锅煮鸡蛋，水开后再煮3至5分钟），再将煮熟鸡蛋中蛋黄取出并捣碎。

蛋黄酸奶粥

3.当粥煮至七成熟时，将搞好的蛋黄泥与大骨汤倒入锅中用小火煮，并不断地搅拌，呈稀糊状时便可取出冷却。

蛋黄酸奶粥

4.在要食用时，再将酸奶倒入锅中搅拌均匀。

蛋黄酸奶粥

温馨提示：每天可吃2到3次，每次1小碗。

酸奶的作用：酸奶有助于肠胃的消化，配合鸡蛋、肉汤，能使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

辅食食谱
7个月宝宝辅食

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