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宝宝冬季感冒怎么办?幼儿预防感冒营养食谱推荐

2016年03月21日 19:14出处:互联网作者:suzy阅读次数:308
标签:宝宝感冒
冬天天气寒冷,好动的宝宝未免还是会喜欢户外活动,但是宝宝或许会因此患上感冒,那么怎么预防宝宝冬季感冒呢?亲亲宝贝小编在这里推荐几款营养食谱,可以助宝宝预防感冒!

二、番茄猪肝汤

原料:猪肝250克,仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精适量。

制作方法:

1、将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。

2、用旺火蒸10—15分钟至结膏。

3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。

营养价值:猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。

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