蔬菜炒面 材料： 面条80g，紫甘蓝5g，胡萝卜5g，盐适量，酱油适量，陈醋适量，鸡粉适量，盐适量。 做法： 1.东西准备好 2.面条用清水煮熟，多煮一会 3.倒油 4.油温上来了放入紫甘蓝和胡萝卜 5.放入面条开炒 6.放入材料 7.炒均匀即可 肉丝小炒面 材料： 鲜切面100g、瘦猪肉50g、包菜叶2片、胡萝卜20g、大蒜1瓣、生抽10ml、淀粉5g、盐少许 做法： 1. 猪肉洗净切成细丝，用淀粉和少许生抽腌制一下，包菜和胡萝卜洗净切丝、大蒜切碎; 2.锅中注入足量清水，大火烧开后放入面条，煮至熟透后捞出，用少许油拌匀防止面条粘连; 3. 炒锅中倒入适量油，油温

儿童菜——鲜百合炒肉丁 材料： 百合200g，玉米适量，胡萝卜适量，瘦肉适量，生粉适量，生抽适量 做法： 1、百合，瘦肉，玉米、胡萝卜、瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。 2、百合掰开一瓣瓣 洗净，泡在清水里，备着。 3、瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。 4、.热油锅放肉粒炒 5、依次放胡萝卜炒、放玉米一起炒， 6、小朋友吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。 7、肉粒炒熟了、下百合炒、炒一分钟左右起锅。 儿童菜——什锦肉末 材料： 豇豆300g，瘦肉100g，青豆80g，青柿子椒1个，油适量，盐适量，生抽适量，生姜一块，大蒜，一瓣，葱白一段，黑胡椒粉少许，淀粉少许，香油少许，豆瓣酱适量，红柿子

适合一岁宝宝吃的炒饭 材料：鸡蛋1只，鸡小胸肉1块，虾2只，青菜2颗，胡萝卜半根，洋葱，柠檬几滴 做法： 1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀 2、青菜和胡萝卜，水超后切碎 3、锅内放少许油，下入洋葱碎 4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色 5、下入红萝卜和蔬菜加少许盐 6、炒好的菜，鸡蛋打散加少许盐，锅内放少许油，倒入鸡蛋液，等鸡蛋液快要凝固时倒入米饭翻炒，再倒入炒好的菜拌匀。 适用一岁半宝宝吃的炒饭 材料：鸡胸肉10克，胡萝卜、芹菜各5克，鸡蛋1个，白饭1小碗，牛奶100克，盐适量 做法： 1.白饭在牛奶中泡15分钟，拌入打散的鸡蛋。 2.鸡胸肉、胡萝卜和芹菜全部洗净，剁碎，拌入白饭中，加盐调味，放入锅

胡萝卜洗净; 去皮，切成小块; 将切好的胡萝卜丁放在小碗里，上蒸锅中火蒸15分钟，至胡萝卜熟烂; 取出胡萝卜丁; 用小勺碾成泥即可; 如果是小月龄的宝宝，可以将蒸好的胡萝卜泥放入搅拌机中搅拌成糊状，再喂宝宝

预备食材：青菜 胡萝卜 牛肉 米饭 宝宝海苔 海苔剪成条形状 牛肉 青菜 胡萝卜剁碎 将所有食材倒入锅内翻炒 最后倒入煮好的米饭翻炒，米饭软一点 最后倒入宝宝酱油 将炒好的炒饭捏成小饭团 最后将海苔条包裹饭团一圈 完成

红薯洗净 上蒸锅蒸熟，大概15分钟 蒸熟后去皮 加少量温开水搅拌，即可食用 剩余制成冰砖，可以存放一周!

肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下 土豆切丁 炒熟 番茄切丁 也稍微炒一下 最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了 完成

准备好食材(如果宝宝还小还没吃过全蛋，就取蛋黄不要蛋清) 番茄锅里稍微煮一下，容易去皮，然后切小块。面条折成2cm左右的小段 干净的锅加水煮快开了把番茄与面下锅煮一会儿 煮的差不多了把蛋液倒入，边煮边搅一下，蛋熟了就可以了 装碗 ，完成。(宝宝吃了半碗，就吃饱了，量有点多了，哈哈)

首先，给宝宝吃的西红柿最好是天然无公害的绿色食品，且口感以沙沙的为最好。 如果不知道西红柿是有农药残留，最好做之前先在水里泡一下。 宝宝的消化系统还不完善，给宝宝吃的西红柿是不能带皮的。把西红柿放到开水里烫一下，皮就能很好的去除了。 去皮的西红柿切成几瓣，把里面的仔去掉，只留比较沙的一部分。 把留下来的西红柿切碎放在滤网内用勺子碾压。细软的西红柿会通过滤网掉入碗内。 这样我们就可以得到宝宝可以消化的西红柿泥了。给宝宝吃的时候可以用开水调一下。也可以和米粉冲在一起。

选择新鲜的土鸡蛋一枚，最好是农村散养的鸡下的蛋，养鸡场里的鸡一般都用激素，这样的蛋给宝宝吃肯定不放心了。 锅里加上清水，放入鸡蛋，开火煮约5分钟左右，根据自己家灶具的不同把握好火候，既不要煮的太老，也不要没有煮熟，没熟透的鸡蛋可能会含有细菌，而煮的太老的鸡蛋就把蛋黄中的铁元素煮出来了，失去了吃蛋黄的意义。 煮好的鸡蛋捞出来后立即放凉水里泡一下，这样剥起来比较方便。剥去蛋壳，去掉蛋白。 取出蛋黄，用汤匙压碎，加少量开水，调成泥状。 美味的蛋黄泥就做好了，宝宝第一次不要吃的太多，大概四分之一个就够了，吃过后，要注意观察宝宝的大便情况，如果消化正常，无过敏现象，就可以逐渐加量了。

预备好食材，瘦肉剁碎成末。 面条掰碎，用热水泡泡备用，煮的会更软烂 大白菜选些嫩梗跟叶剁碎 肉末入碗加凉开水搅拌均匀，锅中放水，入锅蒸至发白 加入泡好掰碎的面条，搅拌均匀，煮五分钟 放入剁碎的大白菜，搅拌均匀，全部蒸熟 出锅，放温再喂给宝宝吃~

猪肝要买子肝，口感比较细腻一点，一副子肝切一点点下来就够了。 猪肝用冷水泡上两小时去除血水和腥味，然后锅中放水冷水下锅。 放两片姜大火煮开，转小火，撇去浮末。 这时可以开始煮粥了，宝宝电炖锅放入水和宝宝米，宝宝米比较碎一点，很容易煮熟，开启煮粥模式。 猪肝煮熟后切碎。 或者用料理机打碎。 粥煮熟以后放入猪肝泥，搅拌均匀。 放少许宝宝盐，一点点就好。 最后淋上芝麻油即可，特别香，就是没有颜色不好看

辅食秋葵的做法之一 材料： 小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。 做法： 1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝 2、趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右 3、煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用 4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦 辅食秋葵的做法之二 材料： 秋葵3个，鸡蛋1个，虾2只，胡萝卜半根，盐少许。 做法： 1、秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲洗

南瓜洗净切小块后，隔水上锅蒸熟(大约15～20分钟) 趁这个时间，将蓝莓洗净，用研磨碗压成泥，压泥前，先把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中，大概5分钟，让蓝莓表面的农药尽可能去除。 取一个小奶锅，把蓝莓放进去，加一点点清水，刚好没过蓝莓就好。然后中火烧开后，转小火煮一下，并用筷子轻轻搅拌，煮成软软的蓝莓酱就好啦。 这时候，我们的南瓜也蒸好了。取出，同样用研磨碗压成泥，放到小碗里，点缀上我们刚刚做好的蓝莓酱。OK!

泥鳅豆腐煲 材料：豆腐(南)200克，泥鳅250克，姜5克，盐5克，小葱15克。 做法： 1、将豆腐切成4小块; 2、除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净; 3、姜切丝; 4、葱去须后切成葱花; 5、起油锅，将泥鳅略煎一下，放入沙锅; 6、再把豆腐、姜丝入锅，加入适量清水，以小火煮30分钟，再放入葱花、盐，稍煮一下即成。 酱炖泥鳅 材料：泥鳅鱼、葱、 姜、 辣椒、 蒜、啤酒、大酱 、糖、 精盐、 酱油、 啤酒 、 辣椒酱。 做法： 1、泥鳅鱼一斤，处理干净，放盐去掉粘沫; 2、准备敷料：葱、姜、辣椒、 蒜、啤酒; 3、热油倒入泥鳅鱼煎制; 4、煎制金黄色，撒先前准备的敷料，烹少许料酒，焖三十秒;

食材。 南瓜挖除籽，底部切平使其能平稳站立，用大同电锅，外锅一杯水蒸熟~南瓜大小不一~蒸的水量要随之调整。 蒸成的南瓜~稍稍放凉~用汤匙将南瓜内部肉泥刮下来~边缘要留一点厚度~等一等当成盅比较好用。 取一锅子~倒入白饭和水(1:4也可视个人喜爱调整浓绸) 加入南瓜泥再加入康宝鲜浓汤粉~下了班要有热腾腾的粥~帮你熬好高汤~快速上桌的好帮手。 搅拌均匀。 用文火煮滚~煮软~其间要不停的搅拌避免烧焦~最后再放入蟹肉~熟了就可以。 南瓜做成盅来装粥~看起来是不是特别的好吃呀~都不用再调味啰~满满的海味~暖唿唿的马上上桌啦。

先准备好所需食材。 蛋打散后加入所有调味。一顺时针方式拌匀，避免产生过多气泡。 然后以滤网过滤掉杂质。 然后准备好电锅，里面放入米一杯水，放上蒸架，并摆上完成的蛋液。 将蒸蛋容器盖盖上，然后盖上电锅。 然后将处理好的配料摆到蒸蛋上，内锅再度添加米杯三分之一的水量，然后在按上一步反复蒸。 细嫩好滋味的茶碗蒸就完成咯。

食材。 土豆不用去皮，切大块，黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。 黄瓜和胡萝卜片尽可能切薄一些，这样可以保持清脆的口感同时和土豆泥良好粘合。 在沸水中放适量盐，煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透，取出后去皮。 将去皮的土豆块放回锅内，最小火加热，用potato masher反复挤压至细腻顺滑。 随后放入黄油继续挤压。 将土豆泥取出放入搅拌碗中，趁热撒上洋葱碎(尽可能切碎一些，更加容易入味)并充分搅拌，搅拌的途中加入适量美奶滋。 随后放入黄瓜片和胡萝卜片，继续搅拌，最后放入鱼籽，缓慢搅拌。 稍事冷却后另配一点鱼籽即可享用。

准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。 南眉籽用开水冲泡。 黄瓜洗净、切小块。 切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。 将南眉籽加入蔬果汁中。 加入蜂蜜，调匀。 挤入柠檬汁。 南眉黄瓜汁调匀即可饮用。

材料图。 虾皮用水泡上，洗去盐分。 西红柿去皮切块，用半个西红柿就可以了，另外半个留用。 小葱切碎。 西红柿块加入搅拌机中，加适量温水。 搅打成菜汁。 打入鸡蛋，搅拌杯可以大概看出蛋液和菜汁的比例。 加入洗好的虾皮。 加小葱碎。 加一勺芝麻油。 加一勺生抽。 加适量盐，搅拌均匀后分装成小碗，直接入笼格。开始蒸。开水上锅。 留下的西红柿切成小块。 蒸锅水开后六分钟左右开锅。 将西红柿块放在蒸蛋上面，加盖后接着蒸五分钟左右。