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油爆北极虾

2016年03月07日 16:23出处:互联网作者:suzy阅读次数:401
北极虾中含有很多的硒,还含有很多优质蛋白质和钙质,而脂肪的含量却很低。这道油爆北极虾中可以满足哺乳妈妈一天所需硒的量,还有助于妈妈的产后身体恢复,吃了又不容易发胖。

油爆北极

北极虾中含有很多的硒,还含有很多优质蛋白质和钙质,而脂肪的含量却很低。这道油爆北极虾中可以满足哺乳妈妈一天所需硒的量,还有助于妈妈的产后身体恢复,吃了又不容易发胖。

①你需要准备的原料……

北极虾100克 葱 姜 料酒

②这道菜该怎么制作……

1、北极虾清洗、沥干、过油,留底油煸炒葱姜;

2、加入北极虾爆炒,以料酒、糖、醋烹之,上色后即熟。

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