山楂粥
原料：大米70克、干山楂20克。
调料：红糖10克。
做法：
1、先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟，洗净。
2、浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。
营养小提示：
山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。
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