秋天，是柿子的季节，那么哺乳期能吃柿子吗?哺乳期妈妈吃柿子又有哪些注意事项呢，吃柿子会有什么不好的影响吗?
答案是，哺乳期可以吃柿子，但一定要适量。
哺乳期吃柿子有什么影响?
柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿子的涩味是由鞣酸 (又称单宁酸)引起的，所以不宜多食。
哺乳期吃柿子对宝宝的影响：柿子湿热，吃多了易回奶，而且可能会引起宝宝湿疹，对宝宝不好。
哺乳期吃柿子对妈妈的影响：柿子吃多了易便秘，而且柿子里面含有鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，最后就会导致柿石病。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
崔玉涛谈哺乳期需要忌口吗
哺乳期孩子湿疹 妈妈应该避免哪些食物
哺乳期食谱 雪梨苹果粥
哺乳期预防乳腺阻塞饮食上需要注意哪些
哺乳期妈妈吃什么 少吃高糖高脂食物
哺乳期高营养摄入易乳管阻塞
哺乳期吃什么促进乳汁分泌
哺乳期吃什么奶水多?哺乳期妈妈食谱推荐
哺乳期妈妈吃什么好 五大营养素影响乳汁质量
哺乳期吃什么能让奶水多
哺乳期便秘吃什么好？哺乳期便秘食疗介绍
哺乳期女性吃什么好
14:03
15:03
10:36
12:13
15:05
14:24
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！