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白萝卜怎么做止咳化痰 试试这几种天然食疗方

2017年10月14日 10:59阅读次数:2589
白萝卜怎么做止咳化痰?白萝卜是生活中常见的一种蔬菜,具有很高的营养价值,那白萝卜怎么做能止咳化痰呢?下面就来具体看看吧。
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白萝卜怎么做止咳化痰:白萝卜雪梨汤

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。雪梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,两者搭配能很好的止咳化痰。

主料:白萝卜1个,梨1个,冰糖适量。

做法:

1、原料准备,白萝卜去皮。

2、把去皮的白萝卜切片,把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行。

3、把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,最后取汤果肉不要。

白萝卜怎么做止咳化痰 试试这几种天然食疗方

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白萝卜怎么做止咳化痰:白萝卜蜂蜜

白萝卜具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳的功效,而且白萝卜的润肺止咳效果也是公认的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,具有润肺止咳、润肠通便的功效,治疗咳嗽效果很好。

原料:白萝卜,蜂蜜。

做法:

1、将白萝卜切成薄片,顺着放入罐头瓶中。

2、在上面淋适量蜂蜜,浸泡3~4小时后,萝卜汁就渗出来了。

3、每天饮用一小杯萝卜汁,咳嗽症状就会逐渐减轻,嗓子痛也会慢慢好转。

白萝卜怎么做止咳化痰 试试这几种天然食疗方

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白萝卜怎么做止咳化痰:白萝卜橄榄汤

白萝卜有化痰之效;橄榄果清热、解毒、利尿,二者配成汤对急慢性咽炎、经常咳嗽的患者有一定的预防和治疗作用。

原料:白萝卜200克、橄榄果12枚。

方法:

1、白萝卜切丝,橄榄果从中间劈开;

2、清水入砂锅,放入白萝卜和橄榄果,略加搅拌,文火加热20分钟即可。

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