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黑木耳红枣汤的做法

2017年10月16日 15:30出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：162

标签：木耳红枣产后食谱

黑木耳中含有丰富的果胶，能够起到非常好的润肠通便的效果，因此从在这寒冷的深秋里，不妨来喝一碗排毒养颜的黑木耳红枣汤吧!

主料

黑木耳20g
去籽红枣3颗
枸杞10颗
水500g
黑糖15-20g

制作步骤

1. 黑木耳、红枣和枸杞洗净后用冷水泡发。
2. 将木耳和红枣略切成丝。
3. 与水一起用果汁机打碎成浆后倒入锅中，用小火慢炖。
4. 煮到汤水带稠状，便可放入糖和枸杞，等再次煮滚即可享用。搭配另外煮熟的汤圆也非常好喝。

木耳
红枣
产后食谱

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