海底椰和什么煲汤好 滋阴润肺好喝不上火的营养汤

海底椰和什么煲汤好：海底椰响螺肉汤

原料：湿海底椰4个、猪腱子肉250克、响螺片100克、蜜枣3个、杏仁10克、生姜几片

做法：

1、将海底椰切片，响螺片切成小块。

2、将所有材料倒入汤锅里，盖上锅盖大火煮。

3、煮开后，用汤勺把浮沫撇去。

4、盖上锅盖，再小火煮90分钟即可。

海底椰和什么煲汤好：银耳海底椰瘦肉汤

原料：500g瘦肉、50g银耳、30g淮山、7颗红枣、2颗蜜枣、100g海底椰、1个苹果、1个雪梨、适量新会陈皮、适量盐

做法

1、银耳，淮山，红枣，新会陈皮，洗净泡发;

2、红枣去核，银耳撕成小朵，沥干备用;

3、苹果和雪梨洗净，去核，切成块备用，蜜枣和海底椰也洗净备用;

4、瘦肉下开水中焯掉血水备用;

5、把所有材料放入电饭煲中，加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右，食用时加盐调味即可!