黑芝麻怎么炒熟 简单炒熟黑芝麻的做法
2018年01月03日 16:14出处：亲亲宝贝网作者：yy阅读次数：2266
黑芝麻营养价值较很高，食用可以补肝肾、益气力等，因此很多人都喜欢吃。现在超市里大多都是卖的熟黑芝麻，但也有的卖的是生芝麻。今天小编要跟大家分享的就是这些生的黑芝麻怎么炒熟，一起来看看吧。
- 主料
- 黑芝麻500g
- 制作步骤
1. 准备一个不粘锅，无油无水，开大火将锅烧热，预计30秒到1分钟。
2. 将全部黑芝麻倒进去，不停地翻炒，炒热一分钟后，开小火继续翻炒。
3. 小火翻炒10分钟-15分钟，慢慢热气会越来越多，你会渐渐闻到芝麻香，这时就可以关火了。
4. 利用锅的余温继续翻炒2、3分钟就完成了。
- 小贴士
- 1、黑芝麻不是人人都可以食用的，对于患有肠炎以及腹泻的人群来说，要尽量的少吃黑芝麻，最好不吃。
- 2、黑芝麻炒到熟了就关火，不要炒过火了，吃了容易上火。
- 3、黑芝麻一定要不停翻炒不要停下来。
- 4、对于害怕买到染色芝麻的人，给你们一个方法，那就是用手搓搓黑芝麻，因为手是有温度的，如果是染色的，肯定会掉色。
- 5、芝麻凉后。用袋子封好。一次不要炒的太多。
- 6、黑芝麻炒熟后，可以和核桃磨成粉一起吃，也可以做成芝麻糊等等。
- 黑芝麻
- 食谱
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