食材:香蕉3根、葡萄干30g、樱桃50g、橄榄油、细砂糖10g、淀粉与面粉适量、沙拉酱
做法:
1、香蕉提前要捻碎;葡萄干,不用切碎,少许水。淀粉,面粉,混合搅匀。
2、再放些,细砂糖,混合搅匀。
3、樱桃,要去核,备用。
4、电饼铛,少许的橄榄油,把糊烙在上面。
5、再把处理好的樱桃放在上面。烙之。
6、吃的时候,在上面挤些沙拉酱,即可。
1、樱桃铁的含量较大,同时还有一点氰甙,如果食用过多容造成氢氧化物和铁的中毒,轻度中毒可用甘蔗汁来解毒,水果虽好吃,也要控制好量哦。
2、樱桃的保存时间较短,同时应避免被阳光直射,以免导致发霉。
3、樱桃一般3天左右就要食用完,以免肉质软化,同时保存期间不能沾水,易腐烂,吃前清洗就可以。
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