无花果是热性还是凉性 吃多了会上火吗
2018年07月17日 17:21阅读次数：1974
无花果是热性还是凉性？无花果是生活中常见的一种水果，营养价值高，那无花果是热性还是凉性水果呢？下面就来具体看看吧。
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吃无花果会上火吗
吃无花果不会上火。
从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。但是吃生无花果可能口腔溃疡。无花果鲜果和干制的无花果不同，尤其是刚从树上采摘的那种，在其蒂部还还带有白色的分泌液，这种汁液有较强的腐蚀性，食用过多不仅仅可能出现口腔溃疡，甚至还会出现上消化道不适。
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无花果一天吃多少合适
鲜果每次1个(约50克)。果干每次3个(约30克)。大概一天最多不要超过300克。
无花果是一种营养价值很高的食物，药食俱佳。其中含有的氨基酸，具有抗衰防病的作用，果实中含有丰富的葡萄糖、柠檬酸以及少量苹果酸等，对人体十分有益。虽然无花果有各种益处但也不宜多吃，因为无花果是具有生津止渴的功效，但吃多了对胃不好。
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