姜茶对舒缓胃胀气、胃灼热等有帮助,姜中的姜醇和姜酚可放松消化道,不妨加入柠檬汁及蜜糖到姜茶,有需要的时候喝喝。
香蕉含丰富的钾,可排走多余的钠,对胃胀气有帮助。香蕉更含大量的镁,可以中和胃酸,同样可以赶走胃胀气!
肉桂可增强消化能力,对胃气及胃痛都有舒缓作用,下次不妨加半茶匙肉桂粉到牛奶或水中,改善一下肚胀问题。
将一个柠檬搾汁,再加上半茶匙梳打粉,加水搅匀,每朝喝一杯可以赶走肚胀!
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