什么食物吃了容易上火 十大热气食物让你随时爆痘
2018年09月02日 11:18阅读次数：1385
很多人上火爆痘多因吃了太多热气食物而引起，而且热气食物还容易导致肠胃炎，那么哪些食物容易引起上火呢，下面一起来了解一下。
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荔枝
俗语有云：「一粒荔枝，三把火」。吃荔枝的确会易有喉咙痛、 牙肉肿痛、生痱滋等。鼻子不好的人，吃得多更甚致会流鼻血。以纯果肉计。每天建议吃不多于50克，大约10至12粒。
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榴莲
榴莲属温热的生果，如果吃得多，特别是本身是热底的人，会容易有喉咙痛、牙肉肿痛及生痱滋。建议每天吃不多于50克，约2个网球份量大的果肉。
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