石榴籽可以直接嚼碎吃吗
2020年09月21日 15:34阅读次数：2994
石榴中的膳食纤维和维生素群含量非常高，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等保健功效，但很多人觉得吃石榴要吐籽非常麻烦，那么石榴籽可以直接嚼碎吃吗?
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石榴籽吃多了会不会得结石
吃石榴籽一般不会引起结石的，结石的形成虽然跟饮食有一定关系，但这需要长期饮食不当才能形成，比如长期不吃早餐、不爱喝水、吃的太过油腻或太素等饮食习惯，就容易诱发身体结石的产生。而石榴籽一般食用后会随着粪便排出，不会留在体内。所以说石榴籽除了不会得结石。
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石榴籽吃了会不会便秘
如果一次性吃大量的石榴籽是有可能会导致便秘的，因为石榴籽从中医学的角度来讲是热性的食物会导致体内燥热，会引起肠道的蠕动变慢，会引起肠粘膜的相对干燥。所以可能使大便不能及时排出去造成便秘，一般是吃的过量，过多的时候会引起明显的便秘。
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