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罗汉果和什么搭配最好

2020年12月08日 17:36阅读次数:8427
标签:饮食营养
罗汉果自古以来就被誉为神仙果,有助清热润肺、化痰止咳,十分适合热气声沙的人饮用,下面来了解一下罗汉果和什么搭配最好。
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罗汉果和什么搭配最好

1、治疗肺热痰多咳嗽:罗汉果与贝母、杏仁、青黛、胆南星、前胡、黄芩、桑白皮、腥草、地骨皮、葶苈子、地龙等配伍。

2、治疗咽喉肿痛、失音:罗汉果与板蓝根、山豆根、金银花、连翘、桔梗、玄参、射干、麦冬、胖大海、蝉衣、僵蚕等配伍。

3、治疗肺胃津伤、内热消渴症:罗汉果与天冬、麦冬、生地、葛根、知母、黄连、天花粉、山药、黄精、生黄芪、山萸肉、太子参、丹参、枸杞等配伍。

罗汉果和什么搭配最好

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罗汉果食疗方

1.罗汉果凉茶

材料:罗汉果1个、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。

方法:罗汉果压碎,所有材料入锅,煲1小时即成。

功效:化痰散结

2.罗汉果银耳汤

材料:罗汉果1个、鸡肉400克、银耳50克、红萝100克、南杏20克。

方法:银耳用水浸泡。鸡肉和红萝卜洗净,切块。所有材料入锅,加适量清水,慢火煲2小时即成。

功效:清肺润肺

3.罗汉果排骨汤

材料:罗汉果半个、排骨600克、南北杏20克、少量。

方法:排骨洗净,用热水烫过,去血水。所有材料入锅,加适量清水,大火煮沸后转小火煲2小时,加盐调味即成。

功效:清热解暑、化痰止咳

罗汉果和什么搭配最好

4.罗汉果炖牛肉

材料:牛肉600克、罗汉果半个、洋葱1个、盐适量。

方法:牛肉和洋葱洗净,切块,罗汉果压碎,所有材料入锅,加适量清水,炖煮1个小时,调味即成。

功效:补气血、润肺清肺

5.罗汉果菜干汤

材料:罗汉果1个、菜乾50克、瘦肉500克。

方法:菜乾和瘦肉洗净,分别切段和切块。罗汉果压碎。所有材料入锅,加水,煲1小时半即成。

功效:养阴清肺

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