葡萄糖胺哪些人不能吃
2020年12月30日 14:22阅读次数：348
标签：饮食健康
葡萄糖胺也就是我们通常说的氨糖，有止痛和增加骨骼营养的作用，一般多用于治疗退化性关节炎，下面来了解一下葡萄糖胺哪些人不能吃。
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葡萄糖胺适合什么人吃
1、有年纪的长辈们
2、爱运动的运动族群
3、青春期、一般上班族有感关节不适者
4、膝盖、关节因老化、受伤有退化症状者
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葡萄糖胺吃多少合适
根据许多研究显示，在葡萄糖胺摄取量上，建议葡萄糖胺摄取量以每日 250 毫克以上，但不超过 1500 毫克为佳，多食无益。
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