孕妇奶粉早上喝好还是晚上喝好?

孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以，都比较好。

大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据实际情况。

如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝;但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化。

喝孕妇奶粉的最佳时间

早饭后，晚上睡前。

早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。

准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择。

从什么时候开始要喝孕妇奶粉?

怀孕3个半月到4个月开始喝。

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。

孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用。

不过也不是所有准妈妈都需要喝孕妇奶粉，如果平时饮食非常均衡，胃口也不错，是没必要喝孕妇奶粉的，一般在医院如果检查一切正常，医生没有特别交代说要喝孕妇奶粉补充营养的话，是可以不喝的。

还有一些孕妇也是不适合喝孕妇奶粉的：

患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。

体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应该要留意，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。