红豆南瓜汤圆 献给准妈妈们的元宵美食
2016年02月22日 09:02出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：1113
汤圆绝对是元宵佳节一道不可或缺的美食，准妈妈们在孕期也可以适量吃一起汤圆应应景，但普通的汤圆未免有些单调，那么来试试这道别出心裁的红豆南瓜汤圆吧！
- 功效
- 健脾消水肿
- 主料
- 南瓜泥60g
- 糯米粉50g
- 牛奶20g
- 糖10g
- 抹茶粉少許
- 红豆80克
- 紅糖适量
- 水适量
- 制作步骤
- 小贴士
- 红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。
- 红豆
- 南瓜
- 汤圆
- 食谱
- 元宵节
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