香糯肉粽
2016年04月28日 17:41出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：200
每到端午节，吃粽子成了人们庆祝节日必不可少的方式之一，很多准妈妈也喜欢吃粽子，不过粽子主料是糯米，准妈妈吃粽子要适可而止噢。今天我们来看看最受欢迎的糯香肉粽的做法是怎么样的。
- 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 清热解暑益气生津养血安神
- 主料
- 糯米600g
- 辅料
- 新鲜粽叶一大把
- 五花肉300g
- 老抽半勺
- 糖一小碟
- 生抽半勺
- 料酒半勺
- 盐半勺
- 制作步骤
- 小贴士
- 1、粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就滞”。所以，吃粽子的时候一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃。
- 2、空腹吃粽子对健康有害无益。食物消化从胃到肠，至少需要6个小时，粽子又难消化，如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，很可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。
- 3、吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热，因此最好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。
- 粽子
- 端午节
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