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红枣红糖水

2016年05月30日 11:34出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：1045

标签：红枣红糖产后补气血食谱

经期女性常常喝得红糖水，产后喝对身体也是很好的噢，红糖加红枣加枸杞，三者结合在一起，补血补气还能美容，下面来看看这道红枣红糖水的做法吧！

适宜年龄: 产后

功效: 温脾暖胃补中益气

主料

红枣6颗

辅料

枸杞10克
玫瑰红糖一包

制作步骤

1. 备料。
2. 红枣去蒂、洗净;枸杞洗净浸泡。
3. 红枣放入紫砂电炖锅中。
4. 倒入开水，八分满即可。
5. 水开一会后，放入适量红糖。
6. 大枣沉入锅底后，放入枸杞。
7. 加盖子再炖10分钟即可。

小贴士: 1、红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。; 2、将三者结合到一起，既可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦

红枣
红糖
产后补气血食谱

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