青菜粥
2016年09月12日 10:42出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：2011
这是一道适合已经长牙的宝宝吃的辅食粥，加入了青菜和鸡肉，咸咸的味道深得宝宝喜爱，下面是青菜粥的做法。
- 适宜年龄
- 4-12个月
- 主料
- 大米90g
- 糯米15g
- 鸡1/4只
- 小青菜3颗
- 辅料
- 盐一勺
- 黄酒半杯
- 姜片一块切片
- 大葱三根
- 制作步骤
1. 鸡洗净，切开，加入葱段、姜片、黄酒、水，煮汤。
2. 米提前浸泡半小时。
3. 鸡汤煮好后，捞出鸡肉及配料。
4. 用手将鸡肉撕开备用。
5. 鸡汤过滤后，加入米，煮开后转小火。
6. 煮至米开花时，加入鸡肉、青菜粒，加少许盐、煮开即可。
- 小贴士
- 建议捞出鸡肉的鸡汤过滤一下为好，以便煮出来的鸡粥清白干净。
- 辅食食谱
- 宝宝营养粥食谱
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