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1岁半宝宝增高食谱大全

2016年10月20日 11:05出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:2081
宝宝长不高怎么办?妈妈们都希望自己的宝宝能长高高,对于一岁半宝宝来说,食补不失为一个增高的好方法,下面就让我们来看看1岁半宝宝增高食谱大全吧。

1岁半宝宝增高食谱:虾皮紫菜蛋汤

原料:虾皮、紫菜、香菜适量、鸡蛋一个、香油、精盐少许

做法

1、虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段。

2、鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

小贴士:此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

1岁半宝宝增高食谱大全

1岁半宝宝增高食谱:鸡血豆腐汤

原料:鸡蛋一个、豆腐、鸡血、黑木耳、瘦肉、胡萝卜适量、精盐、酱油少许

做法

1、把豆腐和鸡血切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝。

2、加入鲜汤中烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡,淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。

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