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1岁半宝宝增高食谱大全

2016年10月20日 11:05出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:2081
宝宝长不高怎么办?妈妈们都希望自己的宝宝能长高高,对于一岁半宝宝来说,食补不失为一个增高的好方法,下面就让我们来看看1岁半宝宝增高食谱大全吧。

1岁半宝宝增高食谱:混合果蔬汁

原料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克

做法

1、将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。

2、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

小贴士:这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。

1岁半宝宝增高食谱大全

1岁半宝宝增高食谱:排骨汤面

原料:猪排骨100克、细面条50克、青菜50克、盐、各少许

做法

1、猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸,加一点醋后继续小火煮半个小时左右,关火,捞出排骨,留汤。

2、将青菜洗净,切成小段;细面条中间折段,下入排骨汤中,开大火煮。

3、面煮到沸腾后,加入青菜段,边搅拌边煮,大约5分钟后,加盐调味,即可。

小贴士:排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为宝宝提供丰富的钙质,有益于宝宝增高。

1岁半宝宝增高食谱大全

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