一岁宝宝补锌食谱大全
2016年10月21日 09:45出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：418
一岁宝宝该怎么补锌呢？我们知道一岁的宝宝已经长牙齿了，可以吃的食物多起来了，平时妈妈们可以将一些含锌丰富的食物做成辅食给宝宝吃，下面就来看看一岁宝宝补锌食谱大全吧。
一岁宝宝补锌食谱：萝卜番茄汤
原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖
做法：
1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。
2、热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
一岁宝宝补锌食谱：西兰花土豆泥
原料：西兰花10g、土豆20g
做法：
1、将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水。
3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。
4、将蒸好的土豆碾成泥状。
5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。
- 怀孕27周
- 一岁宝宝食谱
15:13
14:27
14:46
13:06
16:50
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！