一岁半宝宝补锌食谱大全
2016年10月24日 09:44出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：1023
一岁半的宝宝该怎么补锌呢？当然是食补啦，有些食物富含锌，做给宝宝吃能补充宝宝身体所需的营养，下面就让我们来看看一岁半宝宝补锌食谱大全吧。
一岁半宝宝补锌食谱：大米豆粥
原料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克、白糖适量
做法：
1、绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。
2、锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。
一岁半宝宝补锌食谱：大米青菜猪肉粥
原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量
做法：
1、大米洗净;猪肉洗净，剁成末;青菜择好，洗净，切成末。
2、锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮。
3、油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可。
- 怀孕40周
- 补锌食谱
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