您的位置:首页>母婴食谱>宝宝食谱>幼儿>家常儿童早餐做法大全

家常儿童早餐做法大全

2016年12月19日 14:37出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:56783
标签:早餐食谱
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收,那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。

家常儿童早餐做法:炒五色彩蔬

原料:胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、鸡精、淀粉水、白糖

做法

1、胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净。

2、锅中加水烧开,放少许盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状,过凉水后沥干水备用。

3、锅烧热,加少许油,入蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜丸子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟,最后加鸡精调味,淋上少许淀粉水即可出锅。

家常儿童早餐做法大全

家常儿童早餐做法:青菜煎饼

原料:青菜、鸡蛋、面粉

做法

1、青菜清洗干净,切小块,入搅拌机加上清水,搅拌成青菜糨糊;鸡蛋打入碗中,打成蛋液,将青菜浆倒入蛋液中继续打匀,倒入面粉朝一方向搅拌均匀。

2、平底锅烧热,倒上一点油,转小火,将青菜面粉糊倒入锅中,煎至两面略焦黄后即可出锅装盘,吃前可适当淋点色拉酱风味更独特。

家常儿童早餐做法大全

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!