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黑芝麻怎么做给宝宝吃

2016年10月30日 11:55出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:2354
黑芝麻怎么做给宝宝吃呢?黑芝麻含钙量很高,是很好的补钙食品,对于要补充钙质的宝宝,黑芝麻是一个很好的选择,经济又实惠,下面来看看黑芝麻的几种做法吧。

黑芝麻怎么做给宝宝吃:黑芝麻糊

原料:黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量

做法

1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉。

2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末。

3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛。

4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀。

5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可。

小贴士:黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的食疗作用,这是一道很简单的补钙食谱,适合6个月以上的宝宝食用。

黑芝麻怎么做给宝宝吃

芝麻怎么做给宝宝吃:黑芝麻山药

材料:山药100g、黑芝麻粉适量

做法

1、山药洗净,去皮切成块。

2、加入适量的水,放到电饭煲中煮熟,然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。

小贴士:山药的营养价值高,和黑芝麻一起做成米糊,口感细腻,适合8个月以上的宝宝食用。

黑芝麻怎么做给宝宝吃

芝麻怎么做给宝宝吃:黑芝麻燕麦

材料:黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙

做法

1、黑芝麻淘净晒干,炒熟研细。

2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。

小贴士:芝麻有补肾滋阴之功,燕麦片有养胃益气之效,适合10个月以上宝宝食用。

黑芝麻怎么做给宝宝吃

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