蔬菜粥怎么做给宝宝吃

蔬菜粥怎么做给宝宝吃：什蔬瘦肉粥

材料：米1米杯、水6米杯、大白菜1大把、洋葱1小把、豌豆少许、梅花肉丝100克、蛋2颗、菜脯少许。

做法：

1、先洗好米，放锅中，ㄧ杯米六杯水，中火煮滚，转小火，盖上锅盖(锅盖请留小缝，不要盖紧)。

2、起另一锅，加油炒香洋葱，瘦肉与菜脯，最后加点油葱酥，炒香后盛起。

3、锅煮饭大火煮滚(约5分)，转小火煮约10分，此中间都要开盖搅拌，然后可以先丢白菜下去煮，再丢入步骤2的食材下去，容易熟的蔬菜可以快起锅再下。最后起锅前，打个散蛋，加点香油，就完成了。

小贴士：这款粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

蔬菜粥怎么做给宝宝吃：红豆冬瓜粥

材料：赤小豆50克、冬瓜2小块、大米50克。

做法：

1、红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜。

2、冬瓜去皮，切片，不要太薄加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮。

3、熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。

小贴士：这款粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

蔬菜粥怎么做给宝宝吃：豆浆糙米蔬菜粥

材料：糙米1量杯、地瓜1条、栉瓜1条、玉米笋10支、干香菇6朵、无糖豆浆2量杯、水12量杯、盐适量、麻油适量、橄榄油适量。

做法：

1、栉瓜切片，地瓜切块，干香菇泡软洗净切丝。

2、锅倒入橄榄油，开中火。

3、炒香菇，加盐调味。

4、炒至表面微黄即可盛起备用。

5、糙米泡水至少3小时，沥乾，放入锅中略炒。

6、加进地瓜、栉瓜一同拌炒约2分钟。

7、加入12杯水，大火煮滚后转中火慢熬1小时。

8、熬煮至糙米软化可入口的程度。

9、加入豆浆，煮滚。(煮滚即可不要熬煮太久，否则豆浆会成豆花状)

10、煮滚后加入炒香的香菇。拌匀。

11、加入玉米笋，拌匀。

12、起锅前试咸淡，加盐调味。

小贴士：这款粥适合两岁及以上的宝宝食用。