大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。
杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。
你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
小小眼睛
找出你的主眼
不能躺着看书
散光是什么原因导致的？
保护眼睛
眨眼有什么用处
石斛和什么煲汤好 超美味的强身健体滋补汤
鱼胶和什么一起炖最好 美容滋补的鱼胶做法都在这了
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
羊肚菌和什么炖汤好
海底椰和什么煲汤好 滋阴润肺好喝不上火的营养汤
多余的饺子皮可以做什么 好吃不浪费的美食做法
10:45
11:39
15:18
11:33
09:04
11:39
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！