材料:红萝卜、雪梨、白胡椒、蜂蜜。
做法:把红萝卜和雪梨都洗干净切成块状,再准备白胡椒以及适量的蜂蜜一起放到碗里面,放在水里煮到熟透就可以吃了。
材料:鲜红萝卜500克、荸荠各500克。
做法:将材料洗净后一并榨汁服用,适宜风热或肺热咳嗽者食用。
材料:红萝卜汁100克、饴糖30克。
做法:将材料搅匀后蒸熟,分2次服食,连吃3~5天,具有很好的润肺止咳效果,适用于燥咳无痰或少痰之人。
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