花粉过敏怎么办：蜂蜜+橄榄油擦脸

如果郊游之后，面部出现皮肤发红，感觉紧绷不适或者出现脱屑等花粉过敏症状，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗脸，避免过度清洁。

在洗完脸之后，把蜂蜜与橄榄油按1：1调匀涂在脸上，就能马上缓解症状。

花粉过敏怎么办：花椒水擦拭

花椒25-30粒，用100毫升的开水闷泡4-6小时后装入干净的瓶子中，皮肤出现瘙痒症状时以此水擦拭。

花椒水有止痒作用，因花粉过敏造成轻微瘙痒后擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以浓度不能高，如果是严重过敏，出现红肿症状则不能再擦拭了。

花粉过敏怎么办：盐水洗鼻

花粉颗粒会沾到鼻毛上，用盐水洗鼻是近年欧美国家比较推崇的一种方法。盐水洗鼻最好用生理盐水，如果是自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。具体方法是淡温盐水一盆，深憋一口气将鼻子浸入，约过2秒钟后离开水面，连续3—5次也可直接手捧水灌入鼻腔，连续5—8次。

花粉过敏怎么办：蒸汽熏鼻

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

花粉过敏怎么办：艾叶水止痒

艾叶具有祛湿止痒的作用，还可以有效抵抗过敏的现象。所以花粉过敏全身痒的时候，可以将艾叶放入锅中，加入大量的水，煎成艾叶水，待艾叶水温后，则可用艾叶水清洗皮肤过敏发痒的位置，对于止痒大有作用，洗了几次后，就能帮助皮肤快速恢复到健康状态。

花粉过敏怎么办：服用抗过敏的药物

当出现花粉过敏性咳嗽的时候，应该在医生的指导下服用抗过敏的药物治疗，如息斯敏、扑尔敏等，对于花粉过敏咳嗽症状可以起到很好的治疗效果。但在过敏原刺激下过敏介质仍会不断释放，抗组胺药物治疗即使一时好了，仍会反复发作，所以，花粉过敏全身痒的患者千万不要接触花粉了，防止再次过敏。

花粉过敏怎么办：脱敏治疗

有些花粉过敏很难做到完全避免，所以可以采用脱敏疗法，改善过敏体质，才能彻底脱敏，让患者不再出现花粉过敏症状，脱敏疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内(脱敏疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法)，使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。只要患者不接触花粉，就可以避免过敏，这是最彻底有效的治疗方法。

花粉过敏注意事项

1、慎戴隐形眼镜

洗好的衣服别在外面晾晒，以免沾上花粉。慎戴隐形眼镜，骑自行车、骑摩托的人可以选择戴太阳镜，能够降低眼睛受到花粉影响的几率。

2、多喝蜂蜜水

经常喝蜂蜜水有助于防范过敏发生，尤其是防范花粉过敏。经常喝蜂蜜水还能够润肺去燥，保持皮肤健康。但要注意的是，用来冲蜂蜜的水温不宜过高，一旦水温过高会破坏掉蜂蜜中的有益成分。

3、外出戴帽子、口罩

在花粉飞散比较严重的日子里，外出应当注意戴上帽子，最好选择花粉难以附着的纤维制帽子。另外，对于花粉过敏症患者来说，外出时口罩也是必不可少的重要装备，最好选择防护性强、透气性强的口罩产品，回家后也应当注意及时清洗口罩。

4、加强补水和保湿

如果花粉过敏导致皮肤发红发肿、出现瘙痒的话，就要暂停使用美白类的护肤品，或者含有果酸成分的产品，多进行补水和保湿，产品多以性质温和的为主，可以给肌肤提供水分和油分，增加皮肤的活性和弹力，抵御外界的各种变化。