天麻降血压的吃法 实证超有效

天麻降血压的吃法：天麻煮粥

在煮粥的时候放一些天麻，也可以有效的辅助治疗高血压。比较出名的一道粥是天麻猪脑粥，记载于《常见病食疗食补大全》。

天麻煮粥：天麻猪脑粥

材料：天麻10g，猪脑1个，粳米250g。

做法：将猪脑1个洗净，与天麻10克共同置入沙锅内，再放入粳米100克，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。

用法：可以每日晨起，服用温热粥1次。

天麻降血压的吃法：天麻的饮食禁忌

1、不可多食天麻。中国中医名着本草纲目中曾经有记载，长期服用天麻对于身体并没有好处,很有可能导致全身出现红丹也就是红疹的情况,不利于身体健康。

2、天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。

3、清代名医吴仪洛直言：“血液衰少及非真中风者忌用”。

4、凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

5、使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。

5、天麻不宜合久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。

6、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。

7、天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。