人流后可以吃李子吗

人流后可以吃李子。

女性人流后在饮食上不能吃生冷辛辣和刺激性的食物，李子味道酸甜，营养丰富，性温，只要处于常温状态下，都可以被人流后的女性食用。

但俗语说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，李子在营养丰富的同时对身体也有着伤害，在食用李子的时候要注意不要多食，太酸的李子也不要食用，尽量在饭后食用李子，不要空腹吃，李子对牙齿和肠胃的刺激会比较大一些。

人流后可以吃李子吗 食用李子的好处

1、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容养颜

《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

人流后可以吃李子吗 人流后怎么吃李子

1、腌李子

材料：李子一盘，白糖适量。

做法：

(1)李子搓洗干净，可加点盐洗，洗得会比较干净。

(2)每个李子都用小刀划个十字，以便入味。

(3)水煮开，李子放进去煮几分钟，煮的时候用筷子拌一下使李子受热均匀，李子变成黄色就可以捞起了。

(4)李子晾干，洒上白糖，拌匀。

(5)封上保鲜膜，半个小时后就可以吃了。

2、李子果酱

材料：李子600g，糖150g，麦芽糖150g，柠檬1个。

做法：

(1)李子洗净控干，将李子去核切成牙状，放入不锈钢锅中(铜锅最佳)，撒上砂糖拌匀，放入冰箱腌制过夜。

(2)隔夜腌制后会析出很多汤汁，将柠檬皮擦成末，果肉榨汁一起加入到锅中。

(3)上火煮制，沸腾后转小火慢慢熬制，待果肉已经完全软化，汤汁渐浓时加入麦芽糖不断搅拌，煮至酱汁呈浓稠状即可。

(4)马上装入已经消过毒的玻璃瓶中，尽量装满、少留空隙，趁热盖严盖子，倒立放置，自然冷却。