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人流后可以吃木瓜吗 怎么吃木瓜对身体好

2018年03月22日 18:05阅读次数:299
人流后可以吃木瓜吗?这是一个问题,女性人流后身体较为虚弱,很多人会告诉她们说食用木瓜可以改善体质,这到底是不是真的呢?食用会造成危害吗?今天就让小编带大家看下到底能不能吃,吃了又有什么好处吧。
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人流后可以吃木瓜吗

人流后可以吃木瓜。

木瓜营养价值很高,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及人体必需的氨基酸等等,女性人流后食用可以补充营养、健胃消食、杀虫抗癌、增强抵抗力、抗痉挛等等,且木瓜性温,食用不会对女性的身体造成伤害。

女性人流后应多食益气补血的食物,可加快产后恢复,将人流对女性的影响降至最低。

人流后可以吃木瓜吗

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人流后怎么吃木瓜

1、木瓜红枣汤

材料:木瓜,红枣,冰糖

做法:

(1)花生米提前浸泡8小时以上;红枣用温水浸泡半小时;木瓜去皮去籽,切成三角块。

(2)所有食材放入砂锅中,加满清水,放入冰糖,大火烧开后转小火煲2个小时即可。

2、木瓜

材料:木瓜,粳米,白糖。

做法:

(1) 将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。

(2)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。

(3)锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮。

(4)半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

人流后可以吃木瓜吗

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人流后吃什么益气补血

1、阿胶鸡蛋汤

材料:阿胶10克,水一碗,鸡蛋,

做法:将阿胶加水烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

2、小米红糖大枣粥

材料:小米50克,大枣5粒,红糖适量。

做法:

(1)小米清洗;红枣清洗去核切小片。

(2)备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘。

(3)煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。

3、山药红枣羹

材料:山药2根,枣(干)适量,冰糖适量。

做法:

(1)将山药洗净,晾干,然后去皮,切成小块;将红枣洗净,装碗备用。

(2)将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

(3)等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里,再煮上10-15分钟即可。

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