夏天吃什么解暑散热 消暑降温多吃这几物
2017年07月26日 12:08阅读次数：239
在这带把孜然就可以出门的高温天气，想必不少人都为如何解暑降温绞尽了脑汁吧，除了各种冰凉冷饮之外好，还有什么不伤身的消暑美食么，下面就随小编一起来了解一下夏天吃什么解暑散热。
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夏天吃什么解暑散热：温热绿茶
很多人在夏季都喜欢喝一些冰镇的饮料，而事实上在夏季喝一些温热的绿茶解暑效果会更好哦，因为绿茶具有非常好的降火气的效果，而且温热的绿茶可以帮助微血管扩张散热，建议在炎热的天气适时摄取水分，大约每小时300ml左右的水，避免一次用饮用太多凉水。
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夏天吃什么解暑散热：西瓜皮
西瓜想必是很多人在夏季消暑的必备，通常情况下我们吃西瓜一般是吃里面的果肉，而事实上西瓜皮的解暑效果更佳哦，介于西瓜果皮和果肉中间的白色部分称之为翠衣，在中医中翠衣可以清热除湿，可将西瓜皮腌制晒干好泡水服用。
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