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红薯叶不能和什么一起吃 红薯叶相克食物

2019年04月15日 18:05阅读次数:102054
红薯叶在日常生活中很多见,红薯叶又称为番薯叶、地瓜叶。它营养价值丰富,富含许多人体需要的维生素等矿质元素。越是营养价值高的食物越容易跟其它食物相克,那么红薯叶不能和什么一起吃?下面一起来了解一下。
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红薯叶不能和什么一起吃:螃蟹

其实螃蟹以及红薯叶,这两者是务农果,同时一起吃的话,有可能在体内就会形成一些化学反应,甚至还会凝结成为结石,所以大家在日常生活中一定要特别重视,绝对不可以将这两种食物同时吃,为了个人身体健康着想。

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红薯叶的功效与作用

1、强化视力。有丰富维生素A,可强化视力。

2、排毒。含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

3、提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

4、预防贫血。每天摄取30g的番薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E。

5、预防高血压。富含钾,有助血压控制,预防高血压。

6、改善便秘。丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

7、抗癌。含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

8、促进乳汁分泌。含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

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