男人补充体力吃什么好 这六大食物让你精力满满
2017年08月18日 16:56阅读次数：499
男人补充体力吃什么好？男性由于从事工作方面的原因，如果是需要用力气的活，很容易会感觉疲惫，那男性可以吃什么来补充体力呢？下面就来具体看看吧。
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男人补充体力吃什么好：驴肉
在生活中驴肉是比较美味的食物，很多人都比较喜欢吃，而且驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，对于男人恢复精力有着很好的帮助。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。如果有条件的话，大家可以在生活中多吃点驴肉。
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男人补充体力吃什么好：鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
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