话说小果儿妈独家研发小零食的水平越来越高啦，这周为大家带来老少皆宜的富含钙和碘的悠闲小食——海苔！ 说起海苔，真真是宝宝们的心头爱呀！不仅口感香脆，还含有丰富的钙和碘等营养素。可这有了宝宝，咱吃哪个牌子的才放心呢？ ”广告特多的那个XX时光海苔？好吃！” 结果我看了一眼配料表，就瞬间惊呆！ “那进口的可以吗？” “谷氨酸钠是啥？” “味精！” 当然，果儿妈也找到一些相对好一点的，只是依然还有不少糖、酱油和盐。不仅不容易买到，价格也比较高啊！ 可是我真心不想给宝宝吃填了化学添加剂、有糖有盐的海苔？肿么办？ 小果儿妈尝试做了一下，发现其实自制海苔，真的是简单到爆好吗？分分钟就可以做起来啊！ 原料 食用油：少量

      “问题奶粉”事件曝光以来，乳制品行业遭遇到前所未有的危机，即便是国际知名品牌也无法独善其身，婴幼儿家长们也面临着艰难的抉择：奶粉，还敢给宝宝吃么？    人们也不禁要问：奶粉——这个人们依赖了太久的工业化时代的浓缩食品，是不是还要继续存在？         婴儿配方奶粉是作为母乳的一种代用品被开发出来的，最初是用给那些无法接受母乳喂养的婴儿，后来被逐渐推广。虽然母乳对于宝宝健康的重要意义不言而喻，但使用奶瓶喂养婴儿在工业化国家却成为普遍现象，从而造成了母乳喂养比例的大幅降低。在新加坡，1951年80%的3个月婴儿都接受母乳喂养，到1971年这一比例下降为15%。在智利，1973年的

    每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康地成长，为了如愿达到这个目标，妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，不让宝宝产生营养性疾患。对于宝宝来说，饮食要特别注意以下十二点： 　 一、宝宝饮食切忌硬、粗、生     婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，供给的辅食或饮食需做到细、软、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。  　　要提醒的是家长喂养婴儿时，不要先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养。这样做不利于婴幼儿消化机能的成熟。婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化细、软、熟的食物的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病

宝宝到了一定的月份就需要添加辅食了，那么如何添加辅食，辅食应该吃些什么都是宝妈们需要考虑的问题，今天小编来说是宝宝辅食添加时间、顺序和种类！ 辅食到底应该怎么吃？什么时候吃比较好？为了解决宝妈们的这些困扰，特整理了宝宝吃辅食的一些基本知识，都来了解一下吧！ 1、辅食添加时间 世界卫生组织建议，6个月就能给宝宝添加辅食了。而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。 2、如何判断宝宝是否对辅食有兴趣？ ◆ 挺舌反应消失，不会把食物顶出来。（挺舌反应：当把盛有食物的勺子或者其他食物伸入宝宝嘴里，他会用舌头往外推。） ◆ 对大人吃饭很感兴趣。 ◆ 频繁咬奶头、含住勺子等。 ◆ 喂奶的时间比较规律，时间间隔为4小时/次，每天5-6次。 妈

　　吃了劣质奶粉，宝宝会变成“大头娃娃”，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉，但是由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识，也会导致宝宝很受伤。以下几点正是对奶粉的普遍错误认识，快来看看吧! 　　误区一：挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一

亲手制作没有任何添加剂，虽然没外卖面包那般松软可口；亲手制作用最天然的原料，虽然没外卖面包造型变化万千；亲手制作才会一下吃光光，虽然外卖面包可以保存三五天。 早餐5分钟能吃完的面包， 其实要花5个小时做出来。 只有周一才能吃到这样的早餐哦！ - DIRECTIONS - 开 始 制 作 手工面包原料 高筋面粉 200克 温水 110克 酵母 5克 盐 3克 细砂糖 20克 蛋黄 1个 奶粉 10克 黄油 30克 还需要 体力 | 耐力 | 妈妈力 第一步 揉面团 1、把所有原料混合在一起，扔进面包机，启动揉面功能。 如果没有面包机，哦，No！我第一次手工揉花

　　宝宝生长到一定的阶段，就要开始添加辅食了，宝宝辅食添加的原则有哪些呢？宝宝添加辅食的具体时间是四个月还是六个月呢？为什么是这个时间段？ 　　4个月还是6个月 　　读者：添加辅食究竟是要从4个月时就可以开始，还是要等到满6个月?每个孩子的情况都不一样，怎样才能判断出孩子需要添加辅食? 　　李希翎：母乳是婴儿最完美的食物，但孩子长到4—6个月时必须添加辅食，因为4个月以后母乳中维生素B1、烟酸、维生素C和D以及铁等营养素不足。至于具体该何时添加，每个孩子确实是因人而异。4—6个月只是一个时间范围，并不是说添加一定要在4个月或6个月时。因为最开始添加辅食，要成功差不多也要1—2个月的时间。这个过程你要和孩子展开一场“拉锯战”，所以很可能你4个月时就开始添加了，但到6个月时孩子才真正接受。怎样判断孩子是否需要添加辅食?这里有个

九个月宝宝一天吃几顿辅食 不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在9个月时每天的奶量700~800毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 九个月宝宝一天吃几顿辅食 宝宝进食时间安排 第一顿：早点 奶(奶粉)类 早6点左右 第二顿：早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 第三顿：午饭 奶(奶粉)类 午12点左右 第四顿：午点 奶(奶粉)类 下午3、4点 第五顿：晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右 第六顿：夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

嗅着空气中隐约飘来的醉人果香味儿，不由得垂涎三尺，虽然水果不能作为主食，但可以尝试着用新鲜水果做几道清新爽口、营养健康的水果粥。 据说，水果粥不仅美味，还有药用价值。一起来烹制几款，尝尝鲜吧！ 1蓝莓粥 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。 材料：熟燕麦，大米，蓝莓 做法： 1.将燕麦用热水泡软，大米也是用温水泡半个小时。  2.蓝莓打成果酱备用。  3.锅内先烧开水，再加入大米煮。(可以预防煮糊了)大米开花就加入燕麦一起煮。4.待燕麦粥煮好后，就加入蓝莓果酱一起搅拌。 2香蕉粥 口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮

      妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测.一般是测头发。宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克之间，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。      　　宝宝缺钙的十大危险信号   　　1.宝宝多汗，与温度无关，特别是八睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。   　　2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。   　　3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。   　　4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。   　　5.前囱

如何培养宝宝吃饭的兴趣？小编今日安利一道小鱼馄饨，这是“饭渣”宝宝都喜欢的小鱼馄饨，以下是小鱼馄饨的做法。 宝宝长得健康强壮是家长最大的心愿，可有些宝宝偏偏不爱吃饭，任凭家长使出了浑身解数，他也是各种拒绝与不情不愿，家长也常常抱怨愁Skr人。 今天就教大家动手做一顿好看好玩又好吃的饭，让宝宝爱上吃饭！ 小鱼馄饨 这是从鲜虾猪肉饺子来的灵感，胡萝卜天然的甜味，再融合虾肉的鲜，又鲜又甜，再加上小鱼的造型，让宝宝吃一个想一个。 材料： 鲜虾8只、猪肉馅80g、胡萝卜半根、盐少许、小葱1根、馄饨皮、一碗水（粘馄饨皮用） 步骤： 1、鲜虾去头、去虾线，剁碎（尽可能碎）备用； 2、猪肉剁馅备用（我是买的新鲜猪肉，回家自己剁碎，妈妈们也可以直接买猪肉馅）；

宝宝从6个月左右开始接触辅食，最初的辅食一定要吃婴儿米粉。自制的米粥或自己磨的米粉，一来处理细腻度不一定适合小婴儿，二来没有额外添加宝宝所需的铁、钙等营养素，无法给宝宝全面的营养。 第一次接触米粉的妈妈，可能会疑惑米粉要冲成什么样。很多妈妈怕宝宝吃不饱，一上来就冲的很稠，结果导致宝宝便秘。 一段米粉的冲调方法 多大开始吃一段？ 世界卫生组织建议6个月开始添加辅食，首次尝试米粉时一定要从一段吃起，各品牌的一段一般都是最不容易引起过敏的纯大米米粉。如果宝宝已经7、8个月还没有吃过辅食、吃过米粉，仍要从1段吃起。 很多妈妈都会为冲米粉的方法感到迷惑，特别是吃国外品牌的米粉时，包装上甚至没有说应该吃多少。 以美国嘉宝一段大米米粉为例，Jo妈给大家做演示。麦肯齐的这套吸盘碗也正好是小（蓝）、中（桔）、大（绿）三个碗。

母乳哺育秘方-奶阵刺激法 何谓奶阵刺激法? 乳房受到刺激，在短时间内大量分泌乳汁，称为「奶阵」。 步骤如下： 一、补充汤汤水水 饮用汤品、茶水，能让乳汁分泌的更充足，也可以吃能帮助泌乳的食材。 二、热敷 引奶阵之前，热敷乳房，可以刺激乳汁分泌，但要避开乳头，避免乳头因温度太高而乾燥破皮。 三、乳房按摩 以画圈的方式，由外向内地按摩乳房，轻按轻抚数次，能帮助乳汁分泌的反射。 四、刺激乳头 用手指或棉花棒，轻轻地刺激乳头前端，每个人的方法不一定相同，以个人舒服的方式为主。 五、心情放松 引奶阵时，不要有太大的压力，保持心情放鬆，才能顺利分泌足量的乳汁喔! 六、亲喂/吸乳器 宝宝的嘴巴

      刚出生的新生儿，神经系统尤其是大脑的发育尚未完全成熟，神经系统功能尚不完善，他们最初的行为主要是通过皮层下中枢完成的无条件反射来保证他的内部器官功能和对外界环境的最初适应。随着生后天数的增长，在外界环境的不断刺激下，大脑皮层的结构和功能日趋完善，许多无条件反射逐渐消失，而条件反射逐步形成，这标志着小儿心理的产生。 　　因大脑对身体各系统的协调能力差，对外界环境的变化作出的反应也较差，缺乏主动的防卫能力，易遭受各种意外伤害。 　　这段时间的小儿，对各种刺激所作出的反应定位也不准，有一点儿不舒服如尿湿、疼痛、过冷、过热等容易出现全身反应(如哭闹、烦躁、手脚乱舞乱蹬等)，对良性刺激如母亲喂奶等出现高兴反应时也表现出手舞足蹈。因此，要特别注意不要让小孩因受刺激而手舞足蹈的手脚碰到如暖气片、烫水杯等

　　在宝宝进入离乳期之后，如何断奶就成了一个大问题。尤其是哺喂母乳的宝宝，他不仅从妈妈那里得到乳汁，更是获得了难以割舍的依恋感。那么，在什么时候开始断奶最合适?又该怎么进行呢? 　　计划1：观察辅食添加状况 　　在宝宝满6个月之前，母乳完全能够提供成长所需要的营养和热量。当宝宝满6个月开始添加辅食之后，世界卫生组织(WHO)仍旧建议持续哺乳至2 岁或2岁以后。也就是说，添加辅食就是离乳的开始，至于何时彻底完成离乳，则视宝宝和妈妈的具体情况而定。 　　何时开始添加辅食，宝宝的身体会发出一些讯号，6个月大是一个基准值，有些宝宝可能在5个多月时就已经准备好，而有些(特别是过敏儿)则可能需要更多的时间去准备。以下有几个观察点可供参考，当宝宝开始对其他食物有兴趣、能够坐好、舌部发展良好、不再把食物往外推的时候，基本上就代表可以添加辅食啦。 　　一般来说，我们习惯从稀释果汁、稀饭等开始为宝宝添

生下宝宝后，宝宝的吃喝问题就成了宝爸宝妈的头等大事。不少新手宝爸宝妈在这方面还是挺迷的。那么如何正确喂养宝宝？一起来看看吧。 1、给宝宝喂初乳 初乳是个好东西，它是妈妈分娩后1周内分泌的乳汁。不仅容易被新生儿消化，还含有丰富的营养素和免疫物质，有助于预防疾病。建议宝宝一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保存，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。 2、在宝宝出生后的前6个月，尽量做到纯母乳喂养 世界卫生组织建议婴儿于出生后一小时内开始接受母乳喂养，并在六个月内接受纯母乳喂养。六个月纯母乳喂养对婴儿和母亲有诸多好处，包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等，最重要的是可防止肠道感染。 3、不要给0-6个月纯母乳喂

      7～9个月　　我长小牙齿了 　　这个时期的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。 　　●宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 　　●宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 　　●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。 　　●宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒

　　母乳喂养误区 　　误区一：婴儿是母乳喂养的最大受益者 　　正确地说，母乳喂养的最大受益者是母亲，其次才是婴儿。高质量哺乳首先确保了母亲乳腺、卵巢健康，使她们远离乳癌。海内外几乎所有有关母乳喂养的研究、宣传都将重点放在母乳对婴儿的重要性这一公认事实上，却忽视了哺乳对母亲至关重要的作用的研究和宣传。而 婴儿配方奶粉生产商对其产品的夸大宣传又使人们增加了对使用婴儿配方奶粉的侥幸心理。美国伯克利博士在其所著的《营养抗癌》一书中写到：“如果给婴儿喂牛奶而不吃母乳，这不仅仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能，母亲自己也易得癌症”，黎巴嫩医院的塞达尔夫妇在对5000名妇女进行了调查研究后，也得出婴儿吃母乳是使母亲避免患乳腺癌的最理想方法的结论。英国癌症研究中心的科学家们通过对30个国家经过多年的人群调查，于2002年7月终于证实母乳喂养是否可以减少母亲患乳腺癌的危险。值得注意

头围是反映头部生长发育情况的重要指标。测量头围时应以卷尺取自眉弓上方最突出处经头后面最凸起处(枕后隆起处)绕头一周的长度。头部的发育与体重、身高相似，年龄越小，发育越快。  　　头围 　　头围是反映头部生长发育情况的重要指标。测量头围时应以卷尺取自眉弓上方最突出处经头后面最凸起处(枕后隆起处)绕头一周的长度。头部的发育与体重、身高相似，年龄越小，发育越快。出生时头围约34厘米，前半年增长较快，约8~10厘米，后半年约增加3厘米。到1岁时头围一般46厘米，2岁时48厘米，5岁时可达50厘米，15岁时可基本接近成人水平，平均54~58厘米。头围可反映脑和颅骨的发育程度，头围过小见于大脑发育不全及头小畸形。而头围过大则见于脑积水。 　　胸围 　　新生儿的胸部呈圆筒状，前后径与横径相差无几，随着年龄的增长，横径增长较快，前后径增长较慢，逐渐形成成人

　　会说话了，会爬了，会走了……所有这些宝宝成长过程中的“里程碑”，无疑都会让家长们激动万分。然而，一旦该出现的没出现，家长的焦急之情也是可想而知的。其实，这样的惊慌倒也没必要，要知道，有许多因素都可能造成这种延迟。 　　美国儿科学会最近就列举了2岁以下宝宝最值得关注的十大标志性事件，家长们可以作为一个简单参照。 　　1、眼神交流 　　这是你能关注到的第一个标志性事件，它证明宝宝的神经系统发育正常，并且已经有了交流能力。一般来说，眼神交流出现在6~8周。 　　当然，儿童成长有快有慢，而有时候，婴儿对眼神交流没反应，也可能是父母选的时间不对。 　　因为婴儿只有在安静的环境中，才能作出反应。需要提醒的是，如果3个月了，还没学会用眼神交流，最好查一下是否有眼病。 　　2、社交性的微笑 　　社