天气凉了，阳光已不再像夏日那样咄咄逼人，柔柔地照在身上，给了宝贝一个亲近她的好机会。妈咪在这个时刻往往也会放松警惕，长时间的让宝贝沐浴在阳光里，这对宝贝娇嫩的皮肤却十分不利。因为宝贝皮肤的发育需要3年时间才能接近成人，尚未成熟的皮肤特别娇气敏感，在强烈的日晒和干燥的空气刺激下，极易发生病变。所以，换季时节，妈咪仍要多多关照宝贝的皮肤—— 　　1. 不仅清洁肌肤，还需要涂上“防护膜” 　　坚持每天给宝贝洗澡，特别是新生儿，他们的皮脂分泌旺盛，容易起湿疹。如果宝贝皮肤干燥或有脱皮现象，可在浴盆中滴几滴婴儿润肤油，洗完后全身擦润肤露。 　　给宝贝洗澡一定要使用婴幼儿专用沐浴露。宝贝的润肤产品，最好是含有天然滋润成分的，乳液(润肤露)、润肤霜含有的保湿因子能有效滋润宝贝的皮肤。润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。 　

　　为孩子，尤其是为婴幼儿选择玩具，玩具的安全性是不容忽视。 　　新手爸爸妈妈，很容易偏重于玩具的娱乐性和教育性，被各种新鲜玩具的新奇功能所吸引，但是，鉴于婴幼儿的身心特点，您不仅要重视通过玩玩具来发展孩子的注意力、观察力、创造力、粗细动作……也应该重视玩具的安全性。 　　因为婴幼儿喜欢把东西放进嘴巴吮吸，又喜欢摆弄、敲击、扔、打物品，所以，在为婴幼儿选择玩具时应注意： 　　·玩具不能用容易破裂的材料，如薄玻璃、脆塑料片等制作，应该是牢固的材料; 　　·玩具的涂料和油漆应无毒，防止孩子吮吸、舔咬; 　　·玩具不应该有尖锐的角或刺伸出，或者是尖利的口子，以免发生刺伤、割伤; 　　·玩具不应该太小(也不应该被容易拆卸成小零件)，最好是整个玩具大于孩子的嘴巴，因

春天是长高的黄金季，最近问我春季长高吃什么的家长特别多，妈妈们都以为长高补钙是第一位，很多家长都忙着补钙，却忽略了优质蛋白的摄入，蛋白质是生命的基础，想长高，蛋白质不可少~如果孩子身高体重发育不理想，钙也充足，家长就要考虑是否是因为优质蛋白的缺少而导致发育不良。 虾仁滑蛋 蛋白质是孩子生长发育过程中必不可少的营养素，由于孩子的新陈代谢快，加上生长发育需要足够的蛋白质积累，所以对蛋白质的需要量要大于成人。如果家长为孩子提供的蛋白质不能满足机体维持正常生理功能的需要，就可能发生蛋白质—能量营养不良症，出现消瘦或水肿、贫血、腹泻、头发细软、稀少等症状。 所以在宝贝平时的饮食中要摄入足够的优质蛋白，像肉、蛋、奶类、鱼虾贝类等动物性食物都属于优质蛋白，植物食物中大豆及豆制品中的蛋白质也属优质蛋白，优质蛋白所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适

　　我家的附近有一所中学，每天早晨都会见到许多学生一边啃着手中的烧饼，一边急匆匆地跨进校门。成为都市早晨的一大“景观”。  　　对于职工家庭，由于父母工作都比较忙，再加上孩子上学时间较早，往往对孩子的早餐无暇顾及，有时简单地凑合点，或者干脆给孩子点零钱，让其在路上随便买点吃（有的学生就根本不吃早餐）。且不谈路边小吃摊的卫生状况如何，仅就学生生长发育和脑力劳动对营养的需求，就很难得到满足。清晨，经过一夜，食物消耗殆尽，必须从早餐中获取足够的热量和营养素以供脑力和体力活动的需要，有调查表明，学生中吃好早饭者，身体健壮，精力充沛，上课专心听讲，学习效率高；吃不好早饭者，在上完第二、三节课后就饿了；而不吃早饭者在第一节课后就已饥肠辘辘了，根本没有心思继续上课。学习是繁重的脑力劳动，”大脑在高度紧张之中，不断消耗能量及营养素，血糖是大脑直接利用的能源

　　据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。被誉为"智慧酸"的谷氨酸，是人体大脑需要的重要部分，能消除脑代谢中"氨"的毒害，在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高，富含复合维生素B族成分，这些都是促进人脑智慧的食物。 　　弱视儿童必须给其充分的营养，其实最重要的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。 　　含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。 　　含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。 　　含核黄素的食物：牛奶

研究表明，母乳喂养有诸多好处：母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分； 母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物； 母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力； 哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。 今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养是社会可持续发展的关键”，强调母乳喂养是保障出生人口健康，提高民族素质，推动国民经济和社会发展的基础和重要措施之一。 当孕妈妈成功升级

一般来说，伸展运动、跳跃运动是帮助孩子增高的有效运动，而举重、杠铃等负重运动则不利于孩子长身高。因为伸张运动可以促进孩子生长激素分泌，跳跃运动可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线（即骨端骺板），当骨端骺板刺激，会加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。但一定要注意不能急于求成，因为长期过量超负荷的运动会造成孩子软骨损伤、肌肉劳损，这样反而不利于孩子的正常生长发育。 接下来跟小碗一起来看看，7种有效帮助孩子长高的科学运动！ 1 跳绳 5—10岁的孩子可以多跳绳。跳绳是一种不错的有氧运动，通过持久的动能得到运动效果，能刺激骨质，促进孩子骨骼生长、消耗多余脂肪，提高平衡感和反应力。建议让孩子每天跳一次，每次10分钟左右，不过一定要每天坚持噢。 2 游泳 孩子5岁后，就可以学游泳了。孩子在水中做伸展运动

1岁内的宝宝吃奶时很容易发生呛奶的现象。那呛奶能不能预防？一旦呛奶，家长应该怎么办？今天我们就来看看这个问题。 喂奶时发生呛奶的情况，这在1岁的小宝宝中应该很常见的事情了。各大小媒体报道过的新生儿呛奶窒息事件已经数不胜数：46天的小生命因呛奶离开世界；湖南双胞胎姐妹呛奶险丧命等等。那么小婴儿呛奶能不能预防？一旦呛奶了能不能在最短时间内进行急救？这些都是妈妈们普遍关心的问题。 几乎100%新生儿都会有呛奶经历 呛奶是胃食管返流的一种表现。食管有两个主要功能：一是推进食物和液体由口入胃；二是防止吞下期间胃内容物反流。新生儿和婴儿的食管呈漏斗状，黏膜纤弱、腺体缺乏、弹力组织及肌层尚不发达，食管下段贲门括约肌发育不成熟，控制能力差，常发生胃食管反流，绝大多数在8-10个月时症状消失。 明白了婴幼儿器官构造的功能特点，为何会呛奶就不

浮小麦猪心汤 可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。 莲子百合羹 可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。 芡实鲫鱼汤 可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。 参术大枣汤 可健脾益气，常用于

　　宝宝几个月断奶好? 　　宝宝想断奶时的信号 　　宝宝如何断奶，断奶的方法是什么? 　　如何为宝宝选择断奶食品? 　　宝宝断奶了，妈妈怎么回奶? 　　给宝宝断奶注意什么? 　　宝宝几个月断奶好?宝宝想断奶时的信号宝宝如何断奶，断奶的方法是什么?如何为宝宝选择断奶食品?宝宝断奶了，妈妈怎么回奶?给宝宝断奶三注意 　　宝宝几个月断奶好? 　　什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈，尤其现在的妈妈一恢复工作的时间通常比较早，因此，什么时候给宝宝断奶，这要根据实际情况而决定。 　　这并不意味着什么时候给宝宝断奶都无所谓。陆培华医生告诉我们，宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时

人人都说母乳喂养好，但是get到了母乳喂养的正确姿势了吗？母乳喂养可不是随便乱喂的，关于宝宝喝NND的N个误区，让我们一起来看看。 第1题，宝宝把乳房吃瘪了，就没有乳汁了？ 研究表明，乳房即使不坚挺饱满，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。实际上，只要血液流动，乳房会一直产乳，后面虽然乳流量变慢了，但现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。所以，这个问题尽管放心。 第2题，宝宝吃完，要把剩下的乳汁挤出？ 一般来讲，奶会越挤越多，但奶太多也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气；而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，容易形成恶性循环。所以，妈妈不用刻

宝宝严重缺锌的表现有哪些，宝妈知道吗？有些家长并不知道孩子缺锌的严重性，以为孩子缺钙的时候才严重，其实如果孩子缺锌的程度严重的话，则影响到其身体及智力的发育。 昨天宝宝的微量元素的报告出来了，出乎意料女儿没有缺钙缺铁，但是缺锌！ 我原本以为肯定缺钙的。缺锌的症状是食欲不佳，我说这一阵子宝宝吃饭费劲，现在5个月20天，大概15斤左右，68厘米高。上个月只长了半斤！ 有点迷惑，都说母乳中的锌吸收率是最好的了。我自己42天检查的时候并不缺锌，可能是因为我怀孕的时候经常孕吐，吃不了什么东西，尤其是油腻荤腥的完全吃不下，偏食导致摄入的锌太少导致孩子缺锌的。 很多家长都喜欢到医院帮孩子做微量检测，看一下孩子到底有没有缺锌等症状，其实很多时候孩子缺锌的症状是很明显的。以下6种表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。

　　这里说的如何给宝宝喂奶，是谈的喂母乳，母乳中所含的营养物质是最适合宝宝消化吸收的。同时，母乳中含有多种抗体，能使得婴儿少生病。所以，请坚持喂母乳，不要相信那些奶粉商说啥几个月后母乳就没有营养了之类的话。 　　喂母乳之前，请别让宝宝碰奶嘴!这是如何给宝宝喂奶的重大前提。宝宝刚生出来，分不清乳头和奶嘴的区别，一碰到奶嘴就先入为主当做乳头，然后母乳就坚决不吃，这就是很多妈妈反映宝宝不吃母乳的原因所在。产后还没开奶，也请让宝宝尝试吮吸，认识乳头。另外，喂奶粉的时候请用宝宝软勺，只要你送到嘴边他懂得吃的。 　　宝宝要吃奶了，我们就来谈谈喂奶这项基本功。喂奶主要有环抱式和侧卧式两种。我们宝宝一生出来，我就躺着给他喂奶，这样坐月子才不会腰酸背痛的。自己先侧躺，然后轻轻把宝宝翻过来面向自己侧卧，在宝宝背后垫一个小枕头让他依靠，让宝宝的小嘴和妈妈的乳头齐平。 　　喂奶前先揉捏一会乳房，有条件

生活中普遍存在这样一个现象：爸妈的个子不仅不高，甚至还有些低矮，但是他们的孩子却长得很高。 其实这是正常的，虽然先天基因，决定孩子身高的百分之60-70，但剩下的是可以通过后天努力而改变的。如果能抓住孩子生长的黄金期，那么孩子拥有大长腿就不再是梦。 人一生中有两个生长黄金期，一个是婴儿时期，从出生到1岁。另一个是青春发育期，10-20岁，女孩发育早，结束早，男孩则反之，有明显的个体差异。 婴儿时期注意这两点，才能为以后的身高奠定基础 满足营养需要 母乳喂养，首先要保证妈妈每日摄入足够的营养，如：高蛋白质、维生素A、B、D，微量元素钙、锌、镁等。除了维生素D要用药剂补充外，其它营养素均需要从饮食中获取，食物中含有的营养素是利用率、吸收率最高的。 其次要保证婴儿摄入足够的奶量（母乳或配方奶粉），刚出生的

贫血对宝宝的危害很大,所以必须要及时的进行缓解。而饮食补血是没有副作用的,很适合有贫血现象的孩子，那么哪些食物可以起到补血的效果的呢？ 孩子看起来白白胖胖、健康有力，为什么一到医院体检，就贫血了呢？相信很多家长都有这样的疑问，据《中国0～6岁儿童营养发展报告》报道，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。也就是说，每3个孩子中就有1个贫血。 缺铁性贫血对宝宝成长有着极大危害，孩子会现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。长期下去还会导致孩子易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。 缺铁会引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。缺铁使孩子体内胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，消化能力减弱。贫血还会降低血液的的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、

宝妈知道迷你牛肉生煎包怎么做吗？早餐来一份迷你牛肉生煎包，简直美滋滋的，下面看看迷你牛肉生煎包的做法。 迷你牛肉生煎包 食材牛里脊120克、面粉80克、温水50毫升、酵母1克、胡萝卜1小段、盐1克、蘑菇半个、葱适量、油少许、清水少许、黑芝麻少许 标签：手指食物、改善贫血、不爱吃肉、不爱主食、中式面食、18m+ 难度★★★★ 1、准备食材。 2、酵母用温水中化开，静置几分钟。 3、酵母水倒入面粉中，和成光滑的面团，盖上保鲜膜在温暖处醒发40分钟。 4、牛里脊用搅拌机打碎，取出后仔细挑去筋。 5、其他食材剁碎，加入少许盐和油搅拌均匀。 6、取出醒发好的面团，洒少许干粉，使劲揉压5分钟。 7、面团分成15克左右的小

红薯蛋挞含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，供给宝宝充足的能量且促进脂溶性维生素的吸收，有利于宝宝的生长发育。 松脆的蛋挞皮，香甜的黄色凝固蛋浆，让蛋挞成为绝大多数宝宝的挚爱美食。更何况，自己在家做的蛋挞更加健康，更适合小朋友吃哦~ 【红薯蛋挞】 食材：红薯一个、蛋黄两个、奶油20 g、白糖少许 工具：蒸锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：红薯一个、蛋黄两个、奶油20 g、白糖少许； 2. 红薯洗净去皮； 3. 切块 4. 红薯上蒸锅大火蒸15分钟左右； 5. 蒸好的红薯连带汤水一同倒入搅拌机，搅拌成红薯泥；

　　孩子的健康成长与每日健康的饮食密不可分，很个家长都有着不同的饮食观，专家要提醒的是，其实家长有很多饮食观念上的错误，正是因为这些错误，在无形中伤害着宝宝的健康，本文就告诉家长们，以下10大饮食误区会伤宝宝的胃口。 　　误区1：早餐食谱单一 　　早餐是儿童摄取所需能量和营养(营养食品)的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童(儿童食品)中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。 　　误区2：孩子不喜欢吃这个，我就给他吃那个 　　孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。如果宝宝今天不吃鸡蛋 ，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正

　　众所周知，不同的食材搭配不同的辅食，对孩子的营养功效也是不一样的，本篇资讯，亲亲宝贝小编就推荐6款婴儿辅食，起到的功效是营养又去燥。 　　1.百合莲子瘦肉盅 　　适用：30月龄以上幼儿 　　原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml 　　做法： 　　1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片; 　　2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟; 推荐6款宝宝辅食营养又去燥 　　3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟; 　　4.放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 　　营养小贴士： 　　百合是营养丰富的食品，夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，它能帮助幼儿的骨骼和牙齿的发育，维持正常的机体代谢需要。

导航目录： 1、宝宝可以吃荔枝吗? 2、宝宝多大可以吃荔枝? 3、婴儿怎样吃荔枝不上火? 4、宝宝吃荔枝的注意事项 5、荔枝的健康吃法 宝宝可以吃荔枝吗? 荔枝是夏季最不能错过的水果了，很多的人都喜欢吃，宝宝当然也不嫌弃啦。那么宝宝可不可以吃荔枝呢?亲宝贝小编为您详解。 可以吃的，但是不能多吃。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 宝宝多大可以吃荔枝? 一般而言，宝宝开始添加辅食后就可以陆续给宝宝稍微吃一些水果或水果泥