12个母乳喂养的误区，希望每一位妈妈都不再走进这些误区。宝宝生来优秀，成长优秀！

　　产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题不能按时哺乳，这可怎么办?妈妈要上班了，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢?那就做一个背奶族吧!麦妈已经是这个队伍中的一员了，快来看她的背奶经吧! 　　提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳 　　调整时间——妈妈上班前1~2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1~2次，晚上回到家再喂奶。 　　积蓄母乳——可以提前1~2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。 　　实际操作篇

新生儿调节视焦距能力差，东西距新生儿太近或太远，他们均看不清楚，只看到模糊影。所以要引出新生儿看东西的能力必须将物体放在距婴儿眼约20厘米左右的距离。他们看东西的最好距离约20厘米，相当于母亲抱婴儿喂奶时母亲脸和婴儿脸之间距离。 　　这种状态一直持续到生后3～4个月，婴儿4个月才有调节视焦距的能力。 　　过去认为新生儿不会看的原因之一是不了解新生儿近视的特点。当新生儿在注视你时，你的头向一侧慢慢移动，但仍然面对着婴儿的脸，这时他会慢慢移动眼，随后转动头部追随你运动的方向，除水平方向外，他还能从垂直方向追随看你的脸。 　　假如与此同时和婴儿说话，就更能引起他的兴趣，因为声音刺激和嘴的活动会增强他的感受。 　　有些医生用红外照相技术发现，新生儿看图形时常先扫视图形的外部轮廓，然后看细节。同样，当看你的脸时，先看脸的轮廓，再看眼、嘴等。眼睛是特别能吸引新生

如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。别让喂养误区耽误了宝宝健康。 许多家长可能会想当然地认为，“奶粉越浓，营养成分越多，就越有利于宝宝生长发育”，于是，这些家长就喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。 然而，我们必须注意到的一点就是，新生儿胃肠发育尚不成熟，他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。配制过浓的奶粉无疑会加重宝宝胃肠道负担，导致消化功能紊乱、肠胀气等问题出现。 但是，你也不要极端的认为奶粉配制的稀一些就健康，这同样会引起宝宝营养不良。 因此，家长在配制奶粉时，应按照奶粉罐上的详细配制说明，选择适宜的浓度。有的家长用奶、米汤等冲调米粉 奶粉冲米粉浓度太高，会增加宝宝肠胃和代谢负担，不利吸收。对于刚接受辅食的宝宝来说，最好还是用温水冲调。 有些家长认为，婴幼儿胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更

陈陈家儿子，从小就不爱吃肉，也不爱吃青菜水果。每天就喝点稀饭，吃点面包，上下学在路上或者小超市买点零食。陈陈也知道这样不好，可是孩子不吃她也没办法呀！ 现在儿子9岁，体重马上80斤，但个子却才不到1米1。别人家孩子刚8岁，又瘦又高，个头都已长到1米4了。 给陈陈急的见人家就问：你家孩子怎么吃的呀？真是要把我给愁死了！ 孩子身高除了受家庭基因的遗传影响，和后天的环境、个人因素、饮食等也都有着莫大的关联。 尤其是饮食上，即使孩子父母个头都很有优势，但如果后天营养不到位，那对孩子身高影响也是很不好的。 同理，即便父母身高优势不大，但是后期注重孩子饮食，保证身体营养的全面充足，再加以有效的锻炼等，孩子也是可以长得高高的！ 营养篇 蛋白质 人身体每一个细胞、每一个重要器官的发育成长都需要有蛋白质的参与，蛋白质是人

　　写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但如果要做好，对于幼儿园的孩子来说，并非轻而易举，需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。 　　有的孩子在这方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上取得进步。由于家庭中只有一个孩子，一般情况下，父母往往对这方面发展的能力不很敏感，而学校的老师却常常能够做出比较准确的判断。 　　当然，有些孩子的运动能力发展一时表现出落后一点，家长也不必紧张，及时抓紧锻炼，迟早是会赶上其他孩子的发展水平的。除了极少数孩子可能需要去看医生。尽管如此，父母还是应注意发展孩子的大肌肉和小肌肉的运动能力。下面列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能，父母可根据孩子的具体情况，帮助孩子有针对性地练习。 　　握笔，用剪刀 　　握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑，有些孩子

　　刚开始做妈妈的女人往往不懂得如何去做好妈妈，特别是最简单的母乳喂养就可以难倒我们，在母乳喂养宝宝的时候我们经常会遇到一些小问题小障碍，那么小编介绍一些简单的方法帮我们排忧解难。 　　许多新手妈妈由于产前未做好哺乳的准备工作，在宝宝降临后还未来得及高兴就发现自己的乳头呈凹陷状，从而给宝宝吮吸母乳带来了不小的困难，造成了母乳喂养的小障碍。在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，帮妈妈们排除障碍。 　　简易方法帮您排除哺喂小障碍　许多新手妈妈由于产前 未做好哺乳的准备工作，在宝宝降临后还未来得及高兴就发现自己的乳头呈凹陷状，从而给宝宝吮吸母乳带来了不小的困难，造成了母乳喂养的小障碍。为了尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是这样做效果非但不好，而且还往往会造成乳头感染、损伤，甚至引发乳腺炎。 　　在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大

下面介绍两款让蔬菜变得好吃起来的辅食，让宝宝主动张开小嘴巴。 蔬 菜 玉 米 蛋 黄 羹 (适合10个月以上) 准备食材： 油麦菜一小颗、玉米一小段、鸡蛋一个、胡萝卜一小块。 制作方法： ① 将玉米粒剥下，胡萝卜切小块待用。 ②油麦菜清洗后，整棵焯水，然后切碎。 ③将蛋黄分离，打散。 ④将玉米粒和胡萝卜放入料理机，加清水打成糊状。(尤其是玉米粒的外皮，要打碎) ⑤将玉米胡萝卜糊倒入锅中烧开，一边倒蛋黄液，一边搅拌。然后加入切碎的青菜，烧开即可。 营养价值： 这款玉米羹，利用玉米香甜的口感，让青菜也变得好吃起来。 如果恰巧宝宝不太爱吃青菜或者胡萝卜，这种

　　对于新妈妈而言，初次面对人工喂养，一定会遇到不少麻烦事，同时，新妈妈们也难免会犯一些错误，在此，亲亲宝贝小编就给新妈妈们一些提醒，这些提醒有助于新妈妈们在人工喂养方面少走弯路，一起来学习下吧。 　　提醒1：姿势要正确 　　喂养时，一定要让宝宝保持一个好体位，采用斜抱位、半卧位或坐位都可以，千万不可图省事而将孩子平放于床上喂养，小心喂出中耳炎。 　　因为婴儿肠胃发育不完善，加上进食难免吞进一些空气，故在喂养过程中或喂食后不久，常常会反胃，致使食道或胃里的食物返流入咽喉部、口腔或鼻腔中。婴儿的耳咽管比成人的要平、短、直、粗一些，这些被污染的返流物很容易通过这条管道侵入耳内，引起耳内黏膜发炎，出现发烧、耳痛、听力下降、耳道流脓等症状。 　　提醒2：适量补充水 　　母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水，一方面有利于宝

　　对于混合喂养的宝宝，一边是进行人工喂养，一边是进行着母乳喂养，因此会出现一些麻烦与问题，本篇资讯，我们就详细的来看看，混合喂养面临着4大问题。 　　Q：如果母乳不够，配方奶是最好的选择? 　　A：配方奶是根据宝宝不同生长阶段对营养的需求，经过专业配比而成的，相对于其他食物来说，配方奶是最营养的选择。配方奶可以作为母乳的一种补充，这与妈妈们想坚持母乳喂养的理念并不冲突。适当地补充配方奶，可以为母乳喂养不足的宝宝提供成长所需的营养，保证宝宝正常发育。 混合喂养面临着4大问题 　　不必每天都补充。很多妈妈担心用配方奶补充母乳会影响自己乳汁的分泌。事实上宝宝吃母乳的次数越多，乳汁分泌的就越多。如果你经常用配方奶代替母乳，那你的母乳就会越来越少，所以不要一开始就把配方奶的补充固定化。如果你能坚持母乳喂养，那么一周给宝宝补充1～2次配方奶，就会把对母乳的影响降到最小。 　　Q：我怎样

缺锌的娃胃口不好。锌元素参与人体内唾液蛋白的合成，如果小孩缺锌，味觉就变得迟钝，食欲也减退了。有些严重缺锌的小孩，还可能出现厌食的现象。缺锌的娃偏食。小孩老挑食，偏食严重，那么爸爸妈妈就要注意了，有可能你家小孩也是缺锌了。 缺锌的娃容易口腔溃疡。锌元素在人体内参与合成一种粘性蛋白，这种蛋白对口腔上皮细胞的再生修复及功能代谢有促进作用。缺锌了，蛋白合成缺少原料，自然伤口难痊愈，小孩也就容易得口腔溃疡了。 缺锌的娃不容易长个子。锌在人体生长发育过程中起着非常大的作用，爸爸妈妈可不能忽略了。小孩正处于长身体的时候，缺锌会导致个子比同龄孩子小。在这个拼身高的年代，不要让孩子的身高因为缺锌输在起跑线上了。 缺锌还会影响脑部发育。锌元素是人体多种酶的合成元素，我们都知道酶在人体代谢中起着非常大的作用，没有酶，所有的生命活动都难以发生。小孩正处于脑

宝宝几个月大了以后，宝妈们都开始着手给宝宝添加辅食，那么如何给宝宝的辅食做的营养健康，又要注意给宝宝辅食添加的哪些问题呢？ 给宝宝添加辅食是每一位宝妈们的必经过程，是很重要的事，也是很棘手的一件事。妈妈们总有这样或是那样的疑惑，有时稍有不慎就犯了错！ 以下是总结出来的妈妈们最关心的几个问题： 疑问一：关于添加辅食的时间 我家宝贝3个月了，我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好，这样更保险，以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好，那什么时候给宝贝添加辅食最好呢？ 添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响，世界卫生组织建议6个月以上的宝宝开始逐渐的添加辅食。辅食并不是添加的越早越好，是需要根据不同月龄的宝宝身体发育不同，需要对应不同的辅食。 疑问二：添加辅食后，宝宝胃肠不适，是否该立即停

宝宝你是母乳喂养吗？在母乳喂养过程中你遇到了哪些问题呢？这些坑娘又坑娃的母乳喂养，你躺枪了吗？ 宝宝的出生给新手妈妈带来了喜悦，但也同时带来了许多困难。 手足无措的第一次喂奶，喂到怀疑人生！ 为了让乳汁更充足，不停吃吃吃，就希望宝宝能吃的好、吃得饱。 但因为没有经验，还是会掉进哺乳的坑，以下几个坑你都掉过没？ 1、催奶喝汤有效吗？ 形同喝水！ 汤中主要包含了大量的水分、脂肪和含氮浸出物，汤中蛋白质的含量仅为肉中的5%左右，还有95%的营养成分依旧在肉里，哺乳妈妈每天大量的喝汤，蛋白质进食相当少，脂肪摄入多，所以妈妈胖了几圈，宝宝也没有长好！ 建议哺乳期妈妈喝汤的同时，应该保证蛋白质丰富的鱼虾、肉类等的摄入，营养排序为鱼虾-牛肉-猪肉-禽肉，这样才能真正保证母乳的质量。

　　豆类和虾都含有丰富的营养，今天小编给大家带来豌豆炒虾仁，做出来的菜不但色泽明亮，让人食指大动，而且在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质，下面一块去看看这道食谱的做法吧!   　　食物原料： 　　虾仁200克、豌豆100克。植物油、料酒、高汤、盐、水淀粉各适量。 　　制作方法： 　　1、豌豆洗净，焯水，备用;虾仁去除沙线，洗净，沥干水分。 　　2、油锅烧热，将虾仁滑入锅内，快速翻炒10秒钟，捞出，沥油。 　　3、余油烧热，下豌豆翻炒，加入料酒，高汤煮沸后，再放入虾仁和盐，用水淀粉勾芡即可。 　　食谱类别： 　　3-6岁宝宝食谱 　   营养经： 　　虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。 　　豌豆中富含人体所需的各种营

担心宝宝贫血第一口辅食怎么办？宝宝第一口辅食怎么吃？很多妈妈会把米粉作为娃的第一口辅食，它容易消化，相对而言也不会发生过敏反应，还好吸收。不过米粉和米粉之间是不一样的，大米米粉、混合谷物米粉、原味米粉、果味米粉、国产米粉、进口米粉……种类那么多，最不能忽视的是这点。 《中国居民膳食指南》建议，宝宝在4~6个月刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。这是因为宝宝出生以后，体内的储备铁也只能满足4~6个月的需要，之后就亟需从辅食中获取铁。 而且宝宝生长速度快，对铁需求量大，就特别容易缺铁。尤其是继续母乳喂养的7-12月龄的宝宝，所需要的99%的铁必须从辅食里获取，而从母乳中获取的铁真是“少的可怜”，完全不能满足宝宝对铁的需求。 7-12月龄婴儿对铁的需要量每天高达8-10mg，那只吃米粉能不能达到这个需求呢

　　钙锌两种微量元素对宝宝的健康成长非常重要，因此在宝宝的日常饮食中，妈妈们千万不要忘了这两种微量元素的补充，而且专家提醒，钙锌两种微量元素最好分开补，一起来看看相关详细内容吧。 　　专家提醒：给宝宝补微量元素，钙锌两种微量元素最好分开补! 　　白补锌晚补钙 　　专家指出，补钙要根据孩子的具体情况而定。一般来说，只要不偏食，且日常饮食营养均衡，孩子一般不需要额外补锌。 钙锌两种微量元素最好分开补 　　但对于生长发育快的婴幼儿，钙、铁、锌的需要量增加，于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。 　　因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更

  　　1. 冲调出的奶汁过浓 　　按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是不少妈妈担心宝宝吃不饱，给宝宝喝的奶粉用量很大，所以冲出的奶，不仅浓度高而且太甜。苏宜香说，喂给宝宝冲调浓度过高的奶粉，孩子喝了容易口渴，时间长了还容易因为营养过剩而偏胖。 　　更为严重的是，因为过浓的奶汁里的氯化钠等矿物质也会加重孩子的肾脏负担，要知道两岁以下的孩子肾脏未发育完善，给孩子喂养冲调过浓的奶汁，也可能加重其负担。 　　2. 辅食里有点咸味更好 　　“孩子四个月要加辅食了，吃点蛋黄、米粉、菜糊之类，刚开始孩子肯定是吃不惯，不爱吃的，可家里的老人总说，这主要是没什么味，那么淡，孩子当然就不爱吃”，所以有时他们给孩子的辅食里加点香油、盐说是给孩子提味。我们大人吃饭的时候也总给孩子沾点儿咸菜汤。”不少家长会问喝配方奶的宝宝在添加辅食品

　　大家都知道，母乳喂养宝宝好处多多，但很多人却不了解母乳喂养的好处都有些什么，不了解母乳喂养的妈妈们可以看看下文，相信你对母乳喂养会有一个全新的认识。 　　母乳喂养对于新生宝宝有哪些好处，这是很多刚刚生完宝宝的妈咪比较关心的问题。新生宝宝一般来说比较脆弱，尤其是早产儿更加需要进行母乳的喂养。母乳中含有比较丰富的蛋白质能够满足宝宝生长的需要，早产的宝宝免疫系统都不是很成熟，容易受到感染，母乳恰好含有帮助宝宝抵抗感染的活细胞。这是其他的所谓人工配方的奶粉所不具备的营养元素。接下来，小编将为你盘点更多关于母乳喂养对于新生宝宝的好处。 　　由于宝宝在出生的时候还没有完全发育成熟，因而立刻吮吸母乳对于宝宝来说有一定的难度。妈妈们要做好催奶的准备。市场上各类吸奶器让人让人眼花缭乱，妈妈们需要根据自己的实际情况选择适合自己的催奶器。尽量让宝宝不要经常哭闹，让宝宝多吃一点东西，这样就可以让宝宝保留更

 母乳 牛妈心语 母乳妈妈为何那么固执啊？不，固执的是你们！母乳妈妈只不过是凭着本能在做妈妈，是你们违背科学，还怪她偏执！我很少见到妈妈真的喂不饱孩子后，还固执的坚持，多数情况下，是因为妈妈经过各种科学数据比对，发现孩子是正常的， 所以才坚持，可结果又往往得不到理解和支持，当然显得她固执了！ 不过，走过这段时期，多数妈妈就放松了，第一是因为过了这个阶段，本身那种强烈的本能也没有了，第二是因为觉得当时的自己坚持实在不易。

关于补钙，知道今天宝妈们还是草木皆兵，但凡有一点儿的变化都问是不是缺钙了呀？我滴个天，宝妈群里的宝妈们每天都是要么问是不是缺钙了，要么就是在去买补钙的药剂的路上，花朵特别的捉急，所以今天再再再跟宝妈们说，补钙的坑，咱们不能随便跳好吗？ 以下被认为是缺钙的深坑，请宝妈们对号入坑 宝宝夜里出汗多 睡不踏实，很常见，因为小宝宝本来睡眠就浅，而出汗多和宝宝自主神经功能发育不完善的生理特点有关，随月龄增加会逐渐改善。而且还有可能你家宝宝出汗多，就单纯是因为你家有个“怕冷的奶奶”，给宝宝铺、穿、盖，太多所致。 宝宝枕秃 小宝宝在月龄小的时候，长时间躺在床上，出汗，热，痒痒，宝宝不会用手抓，只能通过左右的蹭来舒服点，头部和枕头摩擦的地方就形成了明显的枕秃。（勤洗头，不要过早使用枕头，勤换床品） 宝宝出牙晚