日前，黑龙江18个月大的闻闻，因感冒到医院就诊，意外查出输尿管内有花生米般大的结石。母亲介绍，担心孩子缺钙，已补钙半年多。医生分析，闻闻的结石与饮食过度摄入钙和维生素C有关。目前，闻闻已进行了冲击波碎石术。 许多妈妈认为宝宝不爱吃饭就是缺锌、宝宝身高增得慢就得补钙、宝宝气色不佳就该补铁、宝宝长得瘦小莫不是营养不良…判断宝宝的营养状况，要以“生长曲线”为基础，听从专业医师的建议，再进一步调整饮食结构。专业医师总结宝宝喂养的7大误区，并给出正确的补钙方式，供妈妈们参考。 1.母乳喂养的宝宝，并不是喝奶量充足就不会缺乏营养。 不少母乳喂养的妈妈，看到宝宝喝奶量充足，就对宝宝的营养状况十分放心。薛梅表示，母乳宝宝的营养状况需要综合考虑母亲的乳汁质量和宝宝的胃肠吸收功能，若两者中有一者状况不佳，那么宝宝就会缺乏营养。因此，母乳妈妈一方面要注意自

　　奶粉的营养虽然没有母乳的营养更全面，但也是可以顶一时之用的，如果喂奶的是男主人，那喂奶知识更要学习一下了，因为男性对这些“细活”还是不怎么熟练的。爸爸们在喂奶之前首先要了解喂奶的几大禁忌，为了避免在喂奶过程中犯错误，爸爸们一定要牢记在心!从奶粉的浓度、冲奶粉的水质、水温等等都要一步步学起。 　　禁忌一，先倒好奶粉，再加入水。 　　如果您认为先加入奶粉在加入水和先加入水在加奶粉是一样的，那您就大错特错了; 　　先加奶粉后加水，即使到原定刻度，奶也是非常浓的;但是如果反过来，就会涨出一些，奶就不会很浓。由于宝宝喝过浓的奶不利于消化，很有可能会发生腹泻、食欲下降等情况，所以爸爸们在冲奶粉的时候一定要注意! 　　禁忌二，冲好的奶粉变冷了，再住煮一次还可以达到二次杀菌的效果! 　　这种做法是万万不可取的，再次煮沸的奶粉很容易导致维生素和蛋白质的结构都发生变化，会

　　 　　乳汁是宝宝来到人世后最好的营养品，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到宝宝的健康。所以，新妈妈们一定要注意产后的饮食。 　　分娩后的食疗应循序渐进的原则，尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，不宜食用大量油腻、油炸的食品，多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统;少食严寒凉食物，避免入食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。 　　新妈妈每日应多喝一些汤、水，每餐中应有汤和粥;宜多吃些牛乳、豆乳及其制品，以利于吸收优质的蛋白质和钙;需适量吃些主食，保证供给充足的能量;吃一定量的肉类食物，以摄取较多的维生素和矿物质;还应多吃些蔬菜、水果，以摄取足量的维生素等。

别以为哺乳会影响胸部，导致体形变得不美观。人家靠身材、靠脸蛋吃饭的女明星都不担心这个问题，咱们又何必庸人自扰？ 女人产后坚持哺乳，不仅对宝宝来说是一大好事，其实对于妈妈而言，也是利大于弊的。不信，且看小编为盘点母乳喂养的十大好处。 好处1 母乳喂养有利于婴儿消化 母乳营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。 好处2 母乳喂养有利于婴儿健康成长 母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。 好处3 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力 有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食

　　宝宝四个月之后就可以添加辅食了，对于辅食的选择，是商场里卖的成品辅食好，还是爸爸妈妈自制的辅食好?选择辅食需要注意些什么？ 　　买成品辅食好，还是自制辅食好? 　　是买成品辅食好，还是自制辅食好?她周围的朋友有的认为，自己做辅食要花费不少时间，而且宝宝吃得少，如果一次多做些，久放冰箱会不新鲜，还是商场里卖的成品辅食好;有的家长则倾向于自制辅食，认为成品辅食的品种不全，不能随心所欲地给宝宝补充各种营养素，而且不如自己做的辅食让人放心。 辅食添加成品辅食还是自制辅食好 　　添加辅食要把握三个原则 　　对于这个问题，专家的观点是，家长们的说法都有道理，至于该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。不过，不论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。 　　添加辅食的原则应是从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种

　　网友提问： 　　我家宝宝女孩，现在3岁4个月，身高96厘米，体重15公斤，6个月的时候肋缘外反，一直补钙到现在。现在每天400毫升奶(早200毫升，晚200毫升)，鸡蛋每天两个吃一个月，停一个月(因为孩子吃一段时间就不愿吃了)。肉吃的还行，蔬菜、水果不是很愿吃，请问：我家孩子是不是要一直吃钙片(我总觉得她不大吸收)和鱼肝油?我的孩子现在吃的迪巧碳酸钙和伊可新维生素AD滴剂。 　　专家指导： 　　这个孩子和大孩子是一样的。大孩子补钙还是考虑四岁是四百到六百毫克的钙，他可以稍微补一点，每天额外补一百毫克的钙就可以了。维生素D还是看户外活动。如果一天两个小时以上，维生素D可以间断的补一点。如果孩子户外活动特别找，他三岁多应该上幼儿园了，幼儿园每天有一些户外活动的时间，所以要根据他幼儿园的习惯来调整他的维生素D摄入量。吃鸡蛋，他这个比较机械，这和钙没有关系，主要和营养有关系，每天这个孩子

　　亲亲宝贝小编友情提醒广大家长朋友，对宝宝补充微量元素，一定要讲究科学，不可以盲目补充，特别对于有些维生素是不需要经常补的，下面我们就一起来看看，哪些维生素宝宝不需天天补。 　　不需要天天补充的维生素 —— A、D、E、K 　　随着医学科学的发展，我们所认识的维生素已经形成一个家族。在这个大家族中，脂溶性维生素是重要的一族。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种。此类维生素的缺乏与中毒都会对小儿的生长发育产生不良影响。 　　脂溶性维生素的主要特性是：能溶于脂肪及脂溶剂，不溶于水。食物中含有丰富的脂溶性维生素，并与脂类共存，溶解于脂肪的脂溶性维生素才能被体内吸收和排泄。从食物中摄取的脂溶性维生素在肠道吸收，通过淋巴系统进入体内从而发挥其生理功能。 哪些维生素宝宝不需天天补 　　当脂溶性维生素摄入量超过体内需要，过量的部分可以在肝脏和

　　宝宝四个月就要开始接触辅食了，宝宝首次接触辅食，妈妈们要格外的小心，怎么让宝宝不拒绝辅食？怎么让宝宝爱上辅食？怎么安全的给宝宝添加辅食？这些疑问本文将为你一一解答。 　　从米粉、蛋黄开始添加，慢慢到奶油胡萝卜泥，果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等，从少量开始，添加新食物或加量后观察孩子的大便情况，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有异常，可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。 四个月宝宝辅食添加方法 　　1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。 　　2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳或奶粉。 　　如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不

　　胡萝卜瘦肉粥有荤有素，营养搭配均衡，而且口感香甜，非常适合一岁以上的小宝宝食用，妈妈们想知道这款营养的制作方法吗?想知道的话就赶紧看看下文吧。 　　食物原料： 　　大米 适量、瘦肉 1勺、胡萝卜末 1勺、洋葱末 1勺、马铃薯 3勺、芹菜末 1勺、水 1碗、盐 少许 1岁宝宝营养粥：胡萝卜瘦肉粥 　　制作方法： 　　1、将大米煮成粥。 　　2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5分钟。 　　3、加入瘦肉煮熟，放少许盐即可。 　　食谱类别： 　　1岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

给宝宝喂奶时，有些宝宝会出现溢奶、吐奶的情况该怎么办？溢奶和吐奶是小婴儿最常见的生理现象之一，常见于1-6月龄内的小宝宝。 大部分宝宝溢奶和吐奶的情况会在6月龄前后逐渐好转，少数宝宝可能会持续到到学步期前后才有所改善。 小宝宝吃完奶以后，乳汁顺着宝宝的嘴角流出，或者随着打嗝喷出，或者在宝宝情绪很兴奋、动作幅度很大的情况下，很多乳汁会一下子从口腔、鼻腔喷射而出。 喷射状吐奶常常令人害怕，但若只是偶尔发生，且宝宝生长发育不错，精神好，饮食佳，在溢奶、吐奶时没有痛苦和不舒服的表现，家长就不必为此感到忧心忡忡。即使是从鼻子里喷出奶液（奶块）也挺正常，因为鼻子和口腔本来就相通的。 溢奶和吐奶与宝宝的消化器官的解剖特点有关 新生宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，呈水平位，且胃的出口（下口）幽门括约肌紧，入口（上口）贲门括约肌松，

哺育母乳的好处非常多，不仅对婴儿有益，对妈妈本身也很有帮助。喝母奶的宝宝通常抵抗力比较好、身体比较健康，也比较聪明。哺乳的妈妈可以降低产后抑郁、乳腺癌的风险，还能帮助维持身材，避免肥胖。 一、母乳喂养多久好? 母乳喂养多久最好世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。 给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。 二、哺育母乳对婴儿的好处 1、减少健康问题 哺育母乳的婴儿可以高度的降低许多婴儿常见的健康问题，

宝宝六个月大的时候，宝宝就可以添加辅食了。但是许多新手宝爸宝妈可没给宝宝做过。那么给宝宝添加辅食该注意什么？一起来看看吧。 1、由稀到稠 当宝宝长到半岁就可以添加母乳以外食物，这是因为奶粉、母乳此时不能满足宝宝所需能量！不过宝宝肠胃功能未完全发育，因此食物添加一定要注意技巧！可以选择有营养的米粉，但是一次不要添加太多也不能太稠，要让宝宝有个适应过程，当一周之内宝宝大便不出现异常，接下来就可以适当增加量！ 2、单独给宝宝做饭 不少孕妈都有一个坏习惯，只要宝宝喜欢都会给宝宝品尝大人吃的饭菜，这种情况容易损伤宝宝身体。因为大人食物里面盐分很高，宝宝一旦吃多了会伤害身体健康！因此不妨单独给宝宝做食物，确保卫生安全！根据宝宝需求添加适合的食物，比如吃米粥、鸡蛋、瘦肉等！ 3、鸡蛋不能当主食 很多宝妈添加辅食

      家长对宝宝的营养补充过于关注和焦虑，但又缺乏科学的知识，所以在营养方式上出现了许多误区，从而影响了宝宝的健康成长。       再者，因为家长对宝宝的溺爱及不当的喂养方式，使得宝宝养成了诸如厌食、不会咀嚼、易呕吐、偏食、排食和吃得太多或太少等不良饮食习惯，从而使宝宝得不到足够的、全面的营养。     　　营养补充误区1：不重视泥糊状食品的添加  　　专家分析：在4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期以来，家长对它的重要性认识不足，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没

　　        主料：鸡肉150克，橙汁50毫升 　　辅料：糖18克，淀粉18克，水30毫升，白醋5毫升，盐2克，料酒、面粉、精制油、蛋液各适量。 　　做法： 　　1)橙汁50毫升、糖18克、淀粉18克、水30毫升，白醋5毫升，盐1.2克，制成橙汁芡。 　　2)面粉加适量水和鸡蛋液，制成鸡蛋糊。 　　3)鸡肉切成条状，加盐和料酒拌匀，放置一小时使之腌渍入味。拍上干淀粉，拖上鸡蛋糊，入油锅煎熟后，绕上橙汁芡即可。 　　特点：这道菜有浓浓的橙汁味，很受孩子喜欢哦!对不爱吃荤菜孩子来说，酸甜香酥的鸡条可能会引起他的兴趣。吃的时候如果配合蔬菜类和汤，营养会更全面。

普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式，提供专业的养生保健知识，值得学习。 夏天气温一高，宝宝容易焦躁、上火气，今天小堂要推荐一道肉末百合蛋羹，通过饮食调理，滋养血气、稳定情绪。 香浓嫩滑的蛋羹，宝宝会很满意的。品尝时，加点儿香油， 更是地道中华味！ 肉末百合蛋羹 材 料 猪肉馅儿50g 、鸡蛋1个 、百合球根1/3个 、蟹肉棒15g 、水菜（其他青菜）少许、盐少许、酱油1/2小匙、香油1/2小匙。 步 骤 1. 水菜切成2~3cm 长的段儿。百合球根去除黑色的部分，并清洗干净。 2. 将鸡蛋磕入盆里，加盐和 100ml 的水，搅拌均匀。 3. 鸡肉馅儿加酱油和香油入味。 4. 将腌好的鸡肉馅儿、百合球根和蟹肉棒放入容器，倒入蛋液，撒上水菜，覆

宝宝天天吃奶吃了6个来月，终于可以开始吃辅食了，是一个令人激动的时刻。进入新阶段，同时也意味着家长要学习许多新的养育知识。 关于宝宝辅食添加，最关键是把握好总体原则和大方向。这篇文章就是大家介绍宝宝辅食添加的4个阶段，而这这4阶段的核心内容也是6月龄后宝宝喂养的总体原则。 一：尝试食物的味道（6-7月龄） 宝宝们在六个月左右开始添加辅食，这是澳洲的当前建议也是世界卫生组织的当前建议。在六个月之前，母乳或者配方奶粉可以满足宝宝的营养需求。在六个月之后，由于宝宝的营养需求增加（特别是铁的需求），需要通过添加辅食来满足。如果过晚添加辅食，不仅宝宝面临营养不良的风险（特别是缺铁性贫血），还可能出现偏食，厌食等喂养困难的问题。另外，考虑到婴幼儿吞咽功能和胃肠道功能的发育特点，过早的添加辅食也是不妥的。 这个阶段主要是给宝宝尝试各种

　　可你知道吗，添加辅食是孩子逐渐告别母乳时代时与同龄人的第一次“竞争”。这时如果辅食添加得不科学，孩子就可能输在起跑线上。 　　在国外，孩子开始添加的辅食一般以高蛋白、高脂肪食物为主，3岁以内的孩子在不同的年龄段都有相应种类和大小的罐头食品可以选择。而在国内，父母担心孩子的肠胃功能比较弱，消化不了，所以最初添加的辅食多以面食等碳水化合物为主，如面片汤、粥等。由于缺乏蛋白质等主要的生长物质以及铁等微量元素，一些孩子在添加辅食后出现了虚胖，甚至生理性贫血等问题。 　　那么，究竟如何给宝宝添加辅食才健康呢?李瑛指出，宝宝3个半月到4个月大时就可以逐渐添加辅食了，总的原则是由一种到多种、数量由少到多、口味由淡到浓、由液体到固体、由稀到稠。宝宝3个月大时，可以尝试给宝宝榨些果汁、菜汁喝，但要加点水在里面以免太稠。 　　等孩子到4

　　一部分人认为母乳喂养这是最自然不过的事情，根本没有必要学习。而另一部分人却对此充满恐惧，不愿尝试。还有一些妈咪们被有“哺乳”经验的广大热心人士无辜地误导了。 　　为什么会造成奶胀呢？      第一，孕期没有作好准备；第二，生产后不会哺乳；第三，人为造成泌乳量过多。          学会哺乳关键有三： 　　1．未雨绸缪早准备 　　首先要告诉大家，并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳，所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪，最常用的方法是做十字操，也可以轻轻提拉乳头，这在孕妇学校都可以学到。但应注意，刺激乳头会增加子宫敏感性，如果有先兆早产的情况就不要做了。 　　外部条件准备好，还要注重内在条件的准

你家孩子在吃辅食吗？那么你会给孩子吃些什么样的辅食呢？最糟糕的3种辅食，别再给宝宝吃了！ 很多妈妈可能会想到高盐多糖、高热量、难消化的辅食，如煎炸过的食物、多盐多糖的辅食等。 一般来说，很少妈妈会给自家娃儿吃这样的辅食，因为大家都知道它们的坏处：加重宝宝的肠胃消化负担、没营养，还有可能造成娃儿便秘上火等。 但是有3种辅食，本质上很糟糕，不少妈妈却误以为是很好的辅食，经常给孩子吃。一起来看看，你中招了吗? 01清稀饭 稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但是它的糟糕之处在于，营养密度非常低，除了淀粉就是水，难以满足宝宝生长发育的需要。另外，由于清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，影响奶量的摄入。再把稀饭当做宝宝的主要辅食，这就是坑娃的节奏啊! 妈妈们

即使是夏季，给宝宝补充能量也要不上火才行，绿豆清热消暑，把蛋黄和绿豆沙这两种美味搭配起来，竟然有意想不到的效果哦！ 面食易消化、易咀嚼，特别适合给宝宝做主食，把蛋黄豆沙馅加在面里做个小糕点，不仅让宝宝爱上吃饭，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。味道这么棒的千层糕一次吃不完，还可以放进冰箱冷冻，随吃随取，拿出来蒸一下就行，是不是特别方便呢！ 蛋黄绿豆千层糕 食材：面粉50g，熟鸡蛋2个，绿豆30g，糖20g，植物油5g，酵母1.5g 烹制方法：蒸 是否搭配主食：可作为宝宝的主食 参考月龄：10个月以上 难易程度：中等难度（需要发酵面团） 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1. 准备食材：面粉50g，熟鸡蛋2个，绿