春季是宝宝生长发育的最好季节，同时也是疾病传播最快的季节，因此，妈妈们一定要注意宝宝的饮食营养与健康，本文就推荐几款适合春季宝宝的健康饮食食谱，妈妈们赶紧来看看吧。 　　芹菜粥芹菜能清热利水，祛风利喉，明目通鼻，芹菜还能健胃止痛，促进胃液分泌，增进食欲，常用于防治发热腹泻。芹菜叶比芹菜茎的营养成分更丰富，可以与茎同吃。将150克的芹菜茎、叶洗净，焯一下，捞出后切碎。用100克粳米加水煮粥，快熟时，再加人切碎的芹菜茎、叶同煮，放入适量的精盐、味精、香油，即可食用。 　　韭菜粥韭菜能温中行气，解毒，补肝肾。常用于防治小儿尿频、遗尿、食积腹胀、痢疾等症。韭菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素c等，含钾量高，含销较少，还含有硫化物、纤维素、苦味素等。用100克粳米加水煮粥，快熟时，再加入50克洗净、切碎的韭菜同煮，放入适量的精盐、味精、香油，即可食用。 春季宝宝饮食食谱精选

　　4个月的宝宝可以开始添加辅食了，尤其是人工喂养的宝宝。在添加辅食的过程中家长要特别细心，不能一次性添加多种，这样对宝宝的胃肠道不利。下面的文章将为你带来详细的4个月宝宝辅食添加流程。 　　随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则： 　　1、添加的量应由少到多; 　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物; 　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种

给宝宝断奶之后可以直接吃米粉辅食吗？断奶之后，宝宝辅食米粉怎么吃？相信很多的宝妈们在断奶期间给孩子的辅食大部分会选择米粉，糊状的看着就很有食欲，但是有些米粉反而孩子吃了不太好，那么辅食中木粉应该如何吃呢？ 宝宝总算健健康康的长了几个月，开始考虑给他张罗着添加辅食好断奶了，因为我母乳一直比较少，所以喂的时候也是以奶粉为主，考虑到国产的奶粉宝宝吃了容易上火，所以目前用的是牛栏的奶粉，刚开始也不知道辅食要给孩子吃什么，后面小区里面遇到几个麻麻，都说是用米粉先给宝宝吃的，结果去买米粉，这个说这种好，那个说哪种好，弄得我最后都不知道买什么米粉了。 那么选购米粉要注意下面的一些事项： 第一是包装标签： 这个我们大人买自己的东西可能不怎么去注意，但是给宝宝买，还是要仔细看一下是否标签齐全。尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产

一直以来，孩子身高问题是家长比较关注的，谁都希望自己的孩子能拥有一个完美的身高，不希望孩子“矮人一头”。但是有的家长却很“粗心”，一直觉得孩子只是“晚长”而已，没把矮小症当回事，直到孩子十多岁了才着急，却错过了专业的干预时机。 徐女士对自己女儿未来的身高信心满满，因为自己168，老公也有182，果然女儿也没有让自己失望，10岁的时候就已经有155了。 但是，几年过去了，徐女士发现女儿在同班中的身高越来越矮了，拿尺子一量，5年过去了，女儿居然只长了4厘米! 徐女士觉得太奇怪了，就去给女儿做了一个骨龄检测，结果显示，孩子的骨骺线已经完全闭合，不会再长了。 医生解释造成这种现象的原因是早发育，因为徐女士的女儿10岁就来月经了。 早发育会导致孩子在幼儿园、小学期间长得很快，而到了该长个子的十三四的时候，反而长的很慢，甚

　　参考菜谱一:  　　配　　料: 猪排骨500克.酱油,白糖,红醋,葱,姜,植物油等 　　小排骨一斤,剁成三四公分见方的小块,洗净后下滚水氽去血沫,再洗净,沥干水,用料酒,细盐,生粉,胡椒粉,味精腌制.  　　精白面粉半碗,敲入一个鸡蛋,加清水少量(大约是面粉量的二分之一),调成均匀的面粉糊,并在面粉糊里加少量细盐.  　　油锅中火烧旺后,用竹筷夹着腌制过的小排在面粉糊里滚一下包上面糊后,迅速放到热油中炸成金黄,用漏勺捞起沥干油.  　　锅子洗净后,再加入少量油,投入蒜片两瓣,姜片两瓣稍煸,加入小半碗酱油和醋的调和汁(酱油和醋的比例大约二比一),并加入白砂糖一小勺,烧匀后,加入炸好的小排收汁(收汁时可以加入少量水生粉勾芡)即可,装盆时撒葱花.  　　参考菜谱二:  　　[原料]猪

给宝宝添加辅食误区有哪些？关于这些给宝宝添加辅食的坑，宝妈是否中枪了？在宝宝出生之后，neinei就是最理想的口粮。但随着宝宝一天天长大，光吃母乳或配方奶已经无法满足宝宝的营养需求了。这时候宝宝就要开始添加辅食，开始“美食探索之旅”啦！ 可是很多妈妈觉得只要对大人有营养，那宝宝吃了肯定也有营养。甚至有些老人帮忙带孩子，觉得孩子只要比成人吃得软一些，味道淡一些就好了，实际上是不是这样呢？ 下面这些辅食添加误区，快来看看这些“辅食坑”你掉过没？ 误区一 辅食要软、烂、糊状，宝宝才好消化 前几天，王老师小区的涛涛妈带着一岁大的宝宝来串门。涛涛妈，一个从胎教就听莫扎特的“模范妈妈”，现在全职带娃。 这不，一到饭点，涛涛妈拿出保温瓶，舀出一碗米糊。 “这米糊特有营养，找代购买的，闻着可香了。”

▼在阅览本文之前，各位家长请看一段3分钟小视频 唉！小新妈只想说，好好吃饭的都是别人家宝宝…… 视频里的宝宝叫做小蛮，不到两岁的她凭着好胃口成为网络上年龄最小的网红，收获了一大票忠实粉丝。网友评论说：“看她吃饭的可爱样子，感觉一整天都变得美好了！”也有一些妈妈感叹说：“我家宝宝吃饭要能这么让我省心就太好了！”更有一些“吃饭不乖”的宝宝妈妈跟小蛮妈妈讨教喂养技巧呢！ 像小蛮这样的宝宝 “可遇而不可求”，很多父母在宝宝吃饭的这个问题上，可是伤透了脑筋：学习各种辅食添加技巧、变着花样地做好看又好吃的食物、连追带喂加表演地送到宝宝嘴里……即便是如此，宝宝也经常不买账。妈妈因此开始担心宝宝营养不均衡、没有正确的饮食习惯影响身体发育等等。由此可见，“不好好吃饭”绝对是妈妈们的“世纪难题”！ 要让宝宝变得爱吃饭，首先

原标题：宝宝不爱吃蔬菜？做这个西兰花鸡肉肠，营养丰富好吸收 各位宝妈是不是经常遇到家里的宝宝挑食的情况？就是喜欢吃零食，不爱吃饭，吃肉不吃蔬菜。长此以往吸收的营养不均衡，影响了身体的发育。 蔬菜含有很多营养成分，多吃身体才棒棒的哦。例如西兰花，又名绿菜花，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 今天给大家介绍这款西兰花鸡肉肠,把西兰花和鸡肉混合在一起做成的美食，让宝宝也爱上吃蔬菜。 食材：鸡胸肉、西兰花、盐、鸡蛋、玉米淀粉、橄榄油 先把西兰花焯水甩干，切成小碎块，把新鲜鸡胸肉也切成碎块 分别放入适量的盐、玉米淀粉、鸡蛋、橄榄油 把混合在一起的食材放进料理机或搅拌机中，搅拌均匀 然

　　对于母乳喂养的新手妈妈，如果不在家人及医生的帮助下，会遇到一系列的麻烦，其实最常见的几个问题，亲亲宝贝小编在这里列举出来了，以供新妈妈的参考。 　　1. 如何判断孩子是否吃饱了 　　从孩子吃奶的情况看，孩子有想吃奶的表示，随后含住乳房用力吸奶并有吞咽声，经5〜10分钟吸吮，就不大用力吸奶甚至叼着奶头玩，随后松开奶头安静入睡。出生3天以后，每24小时应有6次以上小便，3〜4次大便。 　　在孩子吃奶前称一下体重，吃完奶后再称一下体重。差额就是吃进去的奶量。将一天内各次奶量加在一起就是一天的总量。 母乳喂养你经常会遇到的问题 　　出生10天以后，每周增重最少125克，或满月最少增加600克。以后每月的增值可依据以下公式推算出来： 　　0〜6个月的婴儿体重(千克)= 出生体重 +(月龄+1)×0.9 　　7〜12个月的婴儿体重(千克)=7.01 +月龄×

在宝宝的饮食上，不少家庭会选择混合喂养。就是母乳与奶粉换着来。但是有些宝宝却是不爱吃奶粉，对母乳情有独钟。那么宝宝不爱吃奶粉怎么办？一起来看看吧。 一、宝宝为什么不喜欢吃奶粉？ 先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，才可能拿出有针对性的解决方案。 1、 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴 这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。 2、不喜欢奶粉的味道 宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。 3、厌奶期 到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。 4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生

         成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。          成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?看看亲亲宝贝网小编整理的相关资料，大家就会知道为啥宝宝不适合吃成人的食物。 　　安全性低 　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。 　　营养不够 　　一是因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、

胀了一夜的奶可以给宝宝吃吗？会不会有问题？胀了一夜的奶，还可以喂宝宝吗？这是很多妈妈所疑惑，下面来看看解答。 答：胀了一夜的奶，可以给宝宝吃。不过，如果胀奶时间过久，不及时排空，可能会导致乳汁淤积，甚至出现硬块等问题。 通常来说，对于母乳充足的宝妈，在最初几个月，母乳还没有达到供需平衡，夜里可能会胀奶厉害，有时候还会憋出硬块，硬块如果不及时疏通，还可能会出现乳腺炎。所以，如果妈妈觉得胀奶，可以把小宝宝抱过来喂奶。如果宝宝可以睡整觉了，又不想打扰到宝宝的睡眠，妈妈可以用吸奶器吸出来，储存起来。当然，如果只是有点胀，但还可以接受，可以等宝宝醒来及时喂宝宝。 妈妈夜里之所以容易胀奶，一方面可能跟宝宝吃次数少了有关系，还跟夜间催乳素分泌处于高峰有关。 有的家长为了想让宝宝夜里睡得好，睡前喂奶粉，觉得这样可以让宝宝多睡会儿。其实，这

你家宝宝吃辅食了吗？那么在宝宝吃辅食的过程中要注意些什么事情呢？今天小编要告诉大家这几件事！ 1.不要给一岁以下宝宝加盐 这一时期宝宝的肾脏功能还未发育完全，如果添加过多的调味品如盐，会给宝宝的肾脏带来负担，并且并且造成血钾浓度降低。最好多让宝宝吃原味的食物，水果味道酸甜，可生津消食，宝宝可以在咀嚼的过程中有效吸收其中的营养成分，一旦添加了奶油、糖等调味剂,就会影响其口感，也会降低营养价值。 有些蔬菜如土豆、南瓜、红薯等本身就含糖，味甘甜，而且富含多种营养成分，也符合宝宝的胃口，可以将其煮熟后捣成泥糊给宝宝吃，不要另外添加糖分，。 2.不要给宝宝多吃甜食 有些宝妈给宝宝喂泥糊状食物时，可能会放糖，或者选择一些糖分较高的时候，为了宝宝更爱吃。其实，婴幼儿时期吃甜食很容易造成龋齿，宝宝可能变得挑食和

当宝宝已经快1岁了，宝妈们给宝宝添加就不能再总是各种汁和糊糊了，下面就跟着小编一起来看看可以给宝宝做哪些辅食吧! 十一个月宝宝辅食添加需要注意什么呢? 11个月宝宝逐渐长大，可以逐渐减少喂奶次数，逐渐增加辅食的量，添加辅食注意事项如下： 1、配合戒掉宝宝夜奶。 十一个月的宝宝已经是大宝宝啦，妈妈们们可以为他们戒掉夜奶了。晚上宝宝醒来要奶吃时，尽量哄宝宝，或以适当的清水喂哺，让每次的喂奶时间拖延20分钟，这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次，逐渐的断掉夜奶。 2、避免口味过重。 不要因为宝宝十一个月，感觉是个大宝宝，而给他们吃大人们吃的饭菜，由于大人的饭菜较硬，且里面含大量的调味品如盐、味精等，宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的，要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。 3、应保证摄取足够脂肪和胆固

　　对于人工喂养的宝宝，新手爸妈要讲究的问题有很多，稍有不慎就会影响宝宝的健康，本篇资讯，我们就详细的来讨论新生儿人工喂养的奥秘。 　　新生儿牛奶喂养有讲究： 　　1：奶具消毒。 　　新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量。 新生儿人工喂养的奥秘 　　2：奶液调配时间。 　　牛奶是很好的细菌培养剂，要防止变质，宜根据季节掌握调配。炎热天，应尽量将煮过的牛奶安排在上午分次吃完，必要时刻每次煮沸后喂哺。 晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺时间随时冲调。动机，每日用奶可分上下午两次调配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺时用热水温热即可。 　　如果用奶粉调制时，可适当减少水分(三分之一)冲制奶液成糊状后，吃时再用开水或热米汤添加至应给的水量。这样温度适合，不必再隔水温热，但盛器要严格消毒。

　　三类儿童列为定期检测血铅对象，分别是生活或居住在冶炼厂、蓄电池厂和其他铅作业工厂附近的；父母或同住者从事铅作业劳动的；同胞或伙伴已被明确诊断为儿童铅中毒的六岁以下儿童。 　　防铅提醒：儿童餐具少带彩色图案　　《预防指南》提出，儿童高铅血症和铅中毒是完全可以预防的。在行为指导方面，家长要教育孩子养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手，勤剪指甲。同时，家长要经常清洗孩子的玩具和用品，用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘，儿童食品及餐具应加罩防尘。家长也不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍，直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。　　另外，孕妇和儿童尽量避免被动吸烟，家庭在选购儿童餐具时，应避免彩色图案和伪劣产品。家长也应避免孩子食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品，不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪。

　　一说起肥胖，人们一定会很感兴趣，马上会想到当今热门的减肥热。可是在这里，我想说的是幼儿的肥胖，应该引起我们广大家长和老师的重视。我们的孩子在渐渐变成无锡特产“大阿福”。 　　今年，闵行区妇幼保健所对我园全体幼儿进行了体检，许多幼儿肥胖，例表如下： 　　表一： 　　班级　　总人数　　肥胖　　占全体幼儿比例数 　　小班　　上　　110　　3　　2.72% 　　                下　　111　　26　　23.47% 　　中班　　上　　34　　7　　20.58% 　　         &nb

1.母乳喂养的宝宝，并不是喝奶量充足就不会缺乏营养。 不少母乳喂养的妈妈，看到宝宝喝奶量充足，就对宝宝的营养状况十分放心。母乳宝宝的营养状况需要综合考虑母亲的乳汁质量和宝宝的胃肠吸收功能，若两者中有一者状况不佳，那么宝宝就会缺乏营养。因此，母乳妈妈一方面要注意自身的营养摄取，提供高质量乳汁，另一方面要定期带宝宝到医院检查消化功能是否正常。 2.宝宝的消化系统发育是循序渐进的，6个月前吃泥糊状辅食不会营养不足。 临床中也常常遇到心急的父母，在宝宝6个月的时候就给予颗粒状的小白菜等辅食，反而造成宝宝呕吐等状况。她强调，宝宝的消化系统发育是循序渐进的，6个月前宝宝以奶类和泥糊状辅食为主，并不会造成营养不足，父母千万不要心急。 3.没有乳牙不代表宝宝不能咀嚼，8～10个月宝宝的辅食就应从泥糊状过渡到颗粒状。 有的宝宝1

　　对于生发发育期的儿童来说，一定要注意科学的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就提醒，儿童饮食要注意以下这10大误区，也希望家长们能将这些误区牢记在心。 　　误区1：早餐食谱单一 　　早餐是儿童摄取所需能量和营养(营养食品)的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童(儿童食品)中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。 　　误区2：孩子不喜欢吃这个，我就给他吃那个 　　孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。如果宝宝今天不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正确的做法是，今天宝宝(宝宝食品)不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈(妈妈食品)就

　　对一些孩子来说，洗澡简直就是一种受罪。一两岁的幼儿不愿意洗澡是因为他们害怕肥皂沫流进眼睛以及有种莫名的恐惧感，而大孩子不愿意洗澡则是因为他们认为自己用不着洗澡或者不想让洗澡中断游戏。有时孩子不愿洗澡则是因为父母的原因，如房间温度低，父母的手冰凉或动作鲁莽，都会使孩子洗澡时感到不安全。不管是什么原因，你都可以帮助孩子享受到洗澡的乐趣，至少可以做到不用争吵就能让孩子去洗澡。关键在于要尽量使孩子在洗澡时感到舒适愉快，并把洗澡当作每天必做的事情。 　　使洗澡成为有趣的活动： 　　1、放松和享受。多数儿科医生都认为婴儿不必每天洗澡，但婴儿确实每天都需要爸爸妈妈和其他喜爱他的人的爱抚和逗弄，而洗澡就是时机之一。同时，它还可以帮助孩子养成很重要的卫生习惯。洗澡是每个人都要定期进行的一项活动。 　　2、让孩子有安全感。如果你不知道怎样为你新生的小宝宝洗澡，