• 别让驱蚊产品伤了你的娃
    别让驱蚊产品伤了你的娃

      最近英国的一项研究指出,“避蚊胺”对神经系统有害,有必要重新深入研究这种驱蚊剂的安全性。   皮肤科专家提醒家长,给孩子驱蚊,尽量选择蚊帐、长袖衣服等“物理性”的防蚊方法,驱蚊液等化学产品能少用就少用。   多数产品未标酒精成分   秋天的蚊子最毒,各种驱蚊产品依然销售火爆。上周记者走访几家超市后发现,驱蚊花露水、驱蚊液的品牌有近十种。大部分添加的驱蚊成分为“驱蚊酯”(“伊默宁”),如强生婴儿驱蚊液、六神驱蚊花露水等,只有少数驱蚊产品添加了“避蚊胺”。与“避蚊胺”相比,“驱蚊酯”采取的是环保仿生驱避技术,儿童使用更安全。   几乎所有的驱蚊产品都在醒目位置标注了&ldquo

  • 母乳喂养常见问题有哪些?新妈妈路过别错过
    母乳喂养常见问题有哪些?新妈妈路过别错过

    母乳喂养常见问题有哪些?第一次当很多方面都没啥经验,遇到之后处理不当,经常弄巧成拙,所以关于这方面的常识,在产前就应该有些了解,尤其是下面这些问题,一定要看一看。 喂母乳有必要叫醒喂奶吗? 如果宝宝睡得正香,硬拉起来肯定会不舒服,因睡眠不足哭闹,反而降低食欲,不如随他去,宝宝饿了自然会醒过来,前期睡眠对于宝宝成长更重要。 宝宝吃奶时间太长怎么办? 宝宝大多时间都在睡觉,不清醒状态下吃奶时间肯定会长,也有可能是因为宝宝并不想吃奶,或者根本不饿,我们不要养成边玩边吃奶的坏习惯。 宝宝不认乳头怎么办? 对于乳头混淆,妈妈要有耐心,最好坐着哺乳,便于婴儿含接乳房,可以先挤些乳汁到宝宝口中,刺激他的吞咽能力,诱引他来吸吮,一定要坚持。 夜间怎么喂母乳? 夜晚哺喂一般是侧躺搂着婴儿进行哺

  • 禁9种吃法,养健康宝宝
    禁9种吃法,养健康宝宝

      宝宝在成长发育阶段,饮食获得的营养物质非常重要,宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌,家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯,才能让宝宝健康茁壮的成长。   第一“禁”:偏食   “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,喜欢含在嘴里,饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑,中美两国医学专家表示:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会“有样学样”,更加挑食。   儿童偏食比例高达30%   广东省人民医院儿科主任何少茹教授指出,挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童,比例高达30%。   常见问题包括吃得少而慢,对食物不感兴趣、不

  • 宝宝2款美味辅食
    宝宝2款美味辅食

      春季正是小宝宝们长身时,应该给小宝宝添加什么样的辅食比较好呢?下面就为你介绍2款即简单又营养比较充分的美味辅食:         菜泥的做法:   材料:小白菜 小青菜 等等白   做法:   1、取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜,如小白菜、小青菜,洗净,捣碎,去掉菜筋   2、和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,凉至适当温度后,可用小勺喂宝宝吃。   番茄水的做法:   材料:番茄   做法:   1、取成熟的新鲜番茄数个,洗净,开水烫去皮   2、用绞拌机绞碎或用小钵捣碎,加适量开水、少许白糖,搅和均匀后,用奶瓶或用汤匙喂宝宝。

  • 8道补铁又补锌的婴儿辅食的详细做法,你学会了吗?
    8道补铁又补锌的婴儿辅食的详细做法,你学会了吗?

    你会注重给孩子补充微量元素的吗?孩子需要补充铁锌钙各种营养元素,那么今天小编给大家介绍的是8道补铁又补锌的婴儿辅食的详细做法,你学会了吗? 孩子长到六个月后,有个事父母要特别注意,那就是补铁! 宝宝从妈妈体内带来了可以满足自己 4~6 个月成长所需的铁,但是满6 个月后,宝宝体内铁储备量开始不足,妈妈们要及时添加富含铁元素的辅食!所以宝宝的第一口辅食一般推荐高铁婴儿米粉,再大一点的宝宝辅食中也要注意补充铁元素。 给大家推荐一个非常好的补血食材——鸡肝,跟猪肝的补血效果一样好,但是口感细腻更易被宝宝接受哦。 补铁食谱 西红柿鸡肝粥 有些宝宝会不喜欢鸡肝的味道,试着和西红柿一起煮,腥味就不容易被尝出来了。 食材:白米粥1小碗、鸡肝20克、西红柿1/4个。

  • 给宝宝选择蔬菜和水果时需要注意什么
    给宝宝选择蔬菜和水果时需要注意什么

    对于许多新手宝爸宝妈们来说,母乳喂养是第一大难关,接下来面临的就是宝宝的辅食添加。那么给宝宝选择蔬菜和水果时需要注意什么?一起来看看吧。 宝宝开始添加辅食了,辅食用的蔬菜水果如何选择? 一般建议宝宝6个月以后再添加辅食,辅食从淀粉类开始添加,像米粉、面汤等;慢慢加些蔬菜泥、水果果汁。蔬菜、水果宝宝既喜欢吃,又能补充多种维生素和帮助消化,今天我们来和妈妈聊聊辅食用的蔬菜水果如何选择。 常见时令新鲜蔬果为最佳 若是蔬菜,多选择时令常见新鲜的绿色植物,如大白菜、青菜等。其他颜色深的蔬菜如番茄、胡萝卜、甘蓝等也要多吃。另外,也可给宝宝吃一些含粗纤维方法的蔬菜,如菜花、菠菜、南瓜等,但若是宝宝较小不建议多吃芹菜。而且粗纤维的蔬菜对宝宝的肠胃功能要求比较高,在进餐后也要多加留意他的大便。 在烹煮方面要求尽可能地煮熟煮烂,

  • 1岁半至2岁幼儿的生长发育
    1岁半至2岁幼儿的生长发育

    19个月幼儿的生长发育       宝宝现在各方面都更为成熟了,他(她)已经知道做什么事爸爸妈妈会生气,有了一定的是非观念。宝宝会发现一些看起来明显错误的事物,比如:当你故意把长颈鹿叫做斑马,把鼻子叫做嘴巴,宝宝就会因此而开心地大笑,宝宝很喜欢纠正大人的错误。他(她)也能发现自己的布娃娃掉了一只鞋子,发现墙上多了一块污渍,这说明宝宝的观察能力也提高了。     宝宝的词汇不断丰富,19个月的宝宝一般都能说20至30个词语,语言能力强的宝宝说出的词语可能远超过100个,有时还会说出你并未刻意教过他(她)的词,令你惊讶不已。很多宝宝已经会把两个词语组合在一起用了,并更多地自言自语地说一些别人听不懂的话。     别看宝宝年纪小

  • 产后催乳,注意六方面
    产后催乳,注意六方面

          不少妈妈的奶水会偏少,那么出现这种情况该怎么办呢?   试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。        爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻唤醒,鼓励他吃奶。   两乳都要喂   这样不仅保证宝宝获得充足的母乳,同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。   换边喂   每次喂奶,换边约2~3次,这样既可引起婴儿吸奶的兴趣,又可同时刺激两乳奶水分泌,保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟,换边后再吃上2~3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时,都换边。   只让宝宝吸妈妈的乳房   母乳喂养宝宝,一定只让宝宝吸吮妈妈

  • 添加辅食必须遵循的原则
    添加辅食必须遵循的原则

      在宝宝辅食添加过程中,想要宝宝吃的健康吃的安全,妈妈们就必须遵守一些辅食添加的原则,下面我们就详细的看看这些原则。   添加辅食必须遵循的原则,分别如下:   * 由少量到多量,由细到粗,从一种到多种的原则。   * 添加蛋黄,先从1/4个开始,如无不良反应,2~3天后增到1/3~1/2个,渐渐加到1个;   * 添加蔬菜,先从菜汁至菜泥,乳牙萌出后逐渐试喂碎菜或煮烂的蔬菜。 添加辅食必须遵循的原则   * 添加孩子从未吃过的新食品时,必须先试一种,待孩子习惯后再试另一种。   * 添加另一种新的食品时应有3~7天的间隔,不要"多管齐下"。   * 当孩子长到7~9个月时,开始出牙,应及时添加饼干、面包和馒头片等固体的谷类食物。锻炼孩子的牙床及颌关节,从而促进孩子牙齿的生长及咀嚼吞咽的良好习惯。   * 在孩子已经习惯了不同的食物后,可以从孩子

  • 春季宝宝防燥辅食食谱精选
    春季宝宝防燥辅食食谱精选

      一到春季,细心地妈妈们应该给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。本篇资讯就推荐几款春季宝宝防燥辅食,以供妈妈们的参考。   适合宝宝的吃的春季宝宝防燥辅食:   干果和绿叶蔬菜   干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。   叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。   宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。   藕   鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等。藕能使宝宝清热生津、润肺止咳,还能补五脏。藕可以生吃,也可以与其它食品搭配。 春季宝宝防燥辅食食谱精选   6个月以上的宝宝,可以把藕与蜂蜜蒸在一起给宝宝吃,把藕切成小片,上锅蒸熟后捣成泥,与蜂蜜混匀。   12个月以上的宝宝,可以做鲜藕梨汁给他喝。去掉鲜

  • 如何制作“婴儿辅食”、“冷冻辅食”和“注意事项”
    如何制作“婴儿辅食”、“冷冻辅食”和“注意事项”

    辅食,也叫作固体食物,因为宝宝6个月以前无论是母乳喂养还是配方奶喂养,都属于液体食物。根据2016年《中国营养学会》和《美国儿科学会》的最新指南,辅食(固体食物)添加的种类包括谷物主食类(婴儿配方米粉、燕麦、谷物、面包、粥、面条等等)、肉类、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼虾等。这些辅食种类的添加顺序不分先后,基本原则是优先选择高铁食物,并且每添加一种新的种类,需要观察3天,如果没有出现皮疹、腹泻、便秘等辅食过敏的情况,再尝试新的食物种类。所以第一口给孩子吃什么,每个妈妈都可以有自己的选择。 不知道当妈之后如何自我修炼强大到了用什么形容词去形容,经历了无数次自制辅食不好吃的失败;因为辅食过敏腹泻了20天;胜利经过饮食调整成功追上因为腹泻下降的体重;也经历过便秘;战胜了孩子不吃辅食的厌食阶段;钻研各种加工食品的配料表......研究怎么搭配辅食孩子更爱吃,怎么做能保留更多

  • 宝宝2岁之前昆凌不给吃盐,啥时给孩子吃盐合适
    宝宝2岁之前昆凌不给吃盐,啥时给孩子吃盐合适

    原标题:周杰伦新歌表白,宝宝2岁之前昆凌不给吃盐,啥时给孩子吃盐合适 以前老人都是靠经验来养育自己的子女,而现在很多年轻父母都讲究科学养娃,但不管用什么方式养育子女,孩子能够健康快乐的成长,是所有家长最大的愿望。 说起孩子的健康,肯定跟日常饮食有很大的关系,很多家长在孩子小的时候,会非常注意他们的饮食,一般都会给孩子做一些健康的食物,生怕孩子会因为食物而受到伤害。 周杰伦出新歌表白,满满都是爱意 周杰伦出了新歌之后,许多粉丝都非常开心,而这次的《mojito》也一度成为了热门话题,有的网友则称:这次周杰伦的新歌明显是在表白。 这个歌名就是昆凌最喜欢喝的古巴饮料,昆凌与周杰伦的爱情让无数人羡慕不已,很多人都觉得这就是嫁给爱情的样子。 而两个人结婚之后也有了自己的宝宝,而昆凌也开始主要在家照顾孩子,在

  • 奶粉为主的混合喂养如何补充维生素D?
    奶粉为主的混合喂养如何补充维生素D?

    奶粉为主的混合喂养如何补充维生素D? 对于混合喂养这个情况大家要注意,母乳中的维生素D含量非常少,从进化的角度还是可以解释,远古时期人们、宝宝身上没什么衣物,可能在外面活动晒太阳,远古人那可能这样就足够维生素D合成。 但现在我们都是在室内呆着,可以帮助人体合成维生素D的紫外线经过玻璃之后其实就几乎没有了,而如果你要真的晒太阳的话,可能会增加你很多皮肤方面肿瘤的风险,因此我们还是建议直接服用维生素D。 当然晒晒太阳也是有必要的 补充多少量,多久的维生素D比较合适? 母乳中维生素D少,而配方奶的话里面会添加一定量的维生素D,因此有很多人就问要是混合喂养的话怎么加,也有一些专家说你认真地计算一下,看能不能达到推荐量,推荐量1岁以内是400国际单位维生素D。 其实这样还是比较麻烦的,我们一般还是考虑到维生

  • 第八个月宝宝食谱做法 专属八个月宝宝的18款食谱
    第八个月宝宝食谱做法 专属八个月宝宝的18款食谱

      宝宝吃的好不好,宝宝吃的健不健康,都是家长们非常关心的事,比自己吃饭没还重要些,有没有专属你们家八个月宝宝的食谱呢?小编告诉你必须有!请看:   八个月宝宝食谱1.肝肉泥   原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量   做法:   将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。   然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。   功效:有利于改善贫血。   8个月宝宝食谱2.猪骨胡萝卜泥   原料:胡萝卜1小段,猪骨适量   做法:   猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。   待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。   功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。   八个月宝宝食谱3.鸡汁土豆泥   原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量   做法:

  • 宝宝吃鱼学问多,9款健康蒸鱼料理大分享
    宝宝吃鱼学问多,9款健康蒸鱼料理大分享

    现在,很多家长想给宝宝多吃鱼,但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。其实一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些,在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。只要宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的营养越全面。不过,量的方面要适当。 生鱼能不能让宝宝吃? 鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中,特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。 因此家长们在做鱼时,一定要煮熟烧透,不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。 鱼肉有哪些优点? 鱼肉不但含有丰富的动物性蛋白质,而且有以下的优点: (1)肌肉之间的纤维较松,肉质细嫩,容易消化。 (2)含脂肪较其他动物为少。

  • 平衡营养才能促进宝宝增高
    平衡营养才能促进宝宝增高

      宝宝身材的高与矮,与多种因素有关,其中最重要的一个因素就是宝宝的营养,专家提醒,平衡营养才能促进宝宝增高,下面请看看详细相关内容。   人体所必需的六大营养素均来自食物,而不同的食物所含的营养成分各不相同。为了能够适当地选择食物,并合理搭配,获得均衡的营养,营养学家根据我国情况,将各种食物归纳成五类,设计了一个平衡膳食的“金字塔”。塔共分五层,各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和所占比重。   具体内容是:   第一层(底层) 以谷类为主。包括米、面、杂粮。   主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃,要比单吃一样好。每人每天要吃350~500克。 平衡营养才能促进宝宝增高   第二层蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。   蔬菜和水果各有特点,

  • 辅食添加全方位解读,这些误解你中枪了吗?
    辅食添加全方位解读,这些误解你中枪了吗?

    文:花时间 图:《父母世界Parents》杂志 一、辅食添加的时间 许多人认为辅食添加的时间应该在6个月以后,并搬出世界卫生组织的宣传内容来做援引。首先,这种观念就是错误的。 崔玉涛医生曾经在“辅食喂养对婴幼儿全方位的影响”主题讲座(在慢成长“下拉菜单-早教发育-育儿讲座”中查看)中特别讲过这个问题。世界卫生组织建议婴儿添加辅食的时间在6个月以后,是按照世界最低生活水平而言的,因为世卫组织不愿意漏掉全世界任何一个人。 即是说,如果你家现居非洲某个贫民窟(举例,不是整个非洲大陆都贫困的),一天的收入只有一把香蕉(真是这样,鄙人亲眼见过),甚至有可能缺乏干净水源,需要每天步行2小时去汲水的情况下,你恐怕根本没有什么适当的食物可以做成辅食的性状给孩子添加,那么必然也必须尽量延长母乳的时间。 事实上,在世界卫生组织的

  • 母乳六个月后真没有营养了吗
    母乳六个月后真没有营养了吗

    关于母乳喂养,一直都存在许多问题。尤其是一些新手宝妈。更是会陷入一些误区。比如母乳六个月后真没有营养了吗?下面就一起来看看吧。 正常情况下,新生儿从出生到六个月,可以完全依靠母乳喂养得到成长所需的全部营养,不必添加任何辅助食品,包括水。 而且,六个月不是绝对的底线,有些早产儿或者过敏体质的宝宝,由于身体的原因,拒绝或不能接受辅食,可以完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长。 母乳喂养对于母亲和孩子都是有益无害的最佳方式。即便是6个月之后母乳的营养跟不上孩子的发育速度,在添加其他辅食的同时,仅就“喝奶”这个问题而言,母乳仍然是最佳选择,可关于母乳喂养也存在很多误区。 误区一:6个月后,母乳就没什么营养了 大量的研究证明,母乳无论在什么时候,都富含营养,如脂肪、蛋白质、钙和维生素等,尤其是对孩子身体健康至关重要的免

  • 新生儿喂鲜奶先稀释后加糖
    新生儿喂鲜奶先稀释后加糖

    鲜牛奶中蛋白质和矿物质的含量大大高于母乳,这对于胃肠道和肾脏发育还不完善的新生儿来说,消化和排泄的负担都太重了。     同时,鲜奶中的维生素、微量元素含量低,并且缺乏母乳中富含新生儿需要的抗体。      如果不得已选用了鲜牛奶喂养,一定要把鲜牛奶稀释以后加糖,再给新生儿喝。不过,有些鲜牛奶已经稀释过,所以给新生儿喝时,要先认真看包装上的各种说明,按标示的含量来决定怎样喂养。

  • 补血食谱,让宝宝告别贫血!
    补血食谱,让宝宝告别贫血!

    很多家长都感到困惑:现在孩子吃的、喝的都不错,怎么还会得“穷病”?事实上,“营养好”也会得贫血。作为父母,我们的职责是——让孩子们既要吃得好,又要吃得健康。 如何预防宝宝贫血 为预防婴幼儿贫血,必须在宝宝开始添加辅食后,就逐步添加含铁丰富又易于吸收的食品。 1、动物肝脏 肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。 2、鸡蛋黄 每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。 3、动物血 猪血、鸡血中的铁利用率为12%,可将动物血制成血豆腐食用。 4、豆腐类 各种豆腐及制品也含有铁,加入调料可制种软菜食用。 5、芝麻酱

宝宝饮食热词

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