孕妇可以喝柠檬水止咳吗 可以。 柠檬味酸甘、性平，归肝经、胃经，有生津止渴、和胃降逆、健脾、化痰止咳。孕妇若有湿浊之邪蓄积成痰，出现咽喉不适、咳嗽痰多时，可以喝柠檬水来化痰止咳，水中加点盐效果会更好。 提醒：若孕妇咳嗽情况很严重，则一定要在医生的指导下及时的服用相关药物进行治疗，不可拖延。 孕妇可以喝柠檬水治感冒吗 可以。 柠檬水含有丰富的维生素C，有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生的作用，孕妇感冒时喝有一定的治疗效果。不过这一般只能起到辅佐作用，比如饮用后可以减轻流鼻涕的症状，加快感冒痊愈速度，孕妇不能将其视作为治疗感冒的药物。 柠檬水治感冒的方法 1.咸柠檬水：用柠檬汁和一汤匙海盐加温水混合调成咸柠檬水饮用，能够起到杀菌防流感的作用。 2.蜂蜜柠檬

紫菜 紫菜是食物中含镁量最高的，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”，很适合缺镁的准妈妈食用。同时紫菜中的钙、碘含量也很丰富，都是孕期发育所需的营养。 豆类食物 豆类食物的含镁量也都很丰富，每100克豆类食物大约含镁322毫克，缺镁的准妈妈可多吃这类食物。同时豆类食物还含有丰富的植物蛋白和磷脂、维生素、钙等营养，这些对孕妇和胎儿都有好处。 绿叶蔬菜 日常生活中的绿叶蔬菜也有很多含镁量高的，比如花椰菜、菠菜和甜菜等，每公斤绿叶蔬菜含镁300-800毫克，也是补镁不可少的食物，并且绿叶蔬菜纤维素含量高，还能帮助孕妇预防便秘。 坚果 坚果中的杏仁和腰果含镁量也特别高，每100克杏仁或者坚果大约可为身体提供

孕妇多喝水好吗 怀孕的前5个月是可以多喝水的。 孕期6个月以上建议适量喝水，因为胎儿发育过大压迫膀胱本身会引起尿频的情况。怀孕期间，孕妇体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢， 孕妇多喝水好吗 孕妇正确喝水量 1、清晨起床喝1杯凉开水 孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。 2、喝水，不在口渴时 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。

孕妇应该注意哪些问题，对于孕妇来讲有很多注意的内容，那么今天我就跟大家一起来说一说孕妇应该注意哪些问题。 对于准妈妈来讲，每一个错误的举动都有可能危及到腹中胎儿的安危，所以在孕期准妈妈们应该非常小心自己的言行以及饮食，今天我们就一起来说一说孕妇应该注意哪些问题。 1、不能吸烟喝酒。香烟中含有大量的尼古丁对于腹中胎儿有着非常大的影响，有可能会造成胎儿流产，而喝酒则对胎儿的影响更大，因为酒精可直接进入到我们的血液中，从而传递给胎宝宝，造成不必要的危险。 2、不能穿高跟鞋。随着准妈妈月龄的增加，肚子会一天一天的增加，此时如果穿高跟鞋会使整个身体前倾，容易摔倒，同时穿高跟鞋走路会给准妈妈的脚步以及身体带来疲劳感，孕早期准妈妈的肚子虽然没有隆起，但此时也是最容易流产的时期，如果因为穿高跟鞋不慎摔倒，那么后果不堪设想。 3、不能喝咖啡

孕妇体寒喝红糖水好吗 好。 体寒是指寒性体质，是中医的一种说法，这类人群饮食上宜温忌冷。而红糖水正好属于温性食物，有健脾暖胃、散寒的功效，所以体寒的孕妇喝红糖水是可以的，若是能加点生姜一起泡，效果会更好。 孕妇体寒喝红糖水注意事项 1、不宜多喝 虽然红糖水能散寒，但红糖水还是活血化瘀的作用，孕妇少量饮用无影响，但若是饮用过多的话，会促进子宫收缩，特别是孕早期时还可能导致流产。 2、这些孕妇不宜喝 红糖水的糖分含量很高，患有妊娠糖尿病的孕妇饮用会使血糖升高，加重病情。另外，肥胖的孕妇也不宜喝红糖水，因为红糖水多余的糖分易转化为脂肪，导致孕妇更加肥胖，这样胎儿也会过大，自然分娩时就时容易难产。 孕妇体寒食谱推荐 当归鸡汤 材料：党参25g，当

孕妇可以喝三七花茶吗 不可以。 具体分析： 1、三七花茶性寒，具有活血化瘀的功效，孕妇食用后容易导致流产。 2、孕妇喝了三七花茶，每天排尿量会增加，且会增加心跳次数，这样也就加重了孕妇的心脏和肾脏负荷，有可能导致患上妊娠中毒症。 因此，孕妇不能喝三七花茶。更准确的说，跟三七有关的药物，比如三七粉、三七根等，孕妇都禁用。 三七花茶适合什么人喝 1、火气大的人 随着现代生活节奏的加快，人们非常容易出现心浮气躁，火气大的情况，这样的人群常喝三七花茶，能够让火气消减，以达到去火气的效果。 2、经常喝酒的人 三七花泡水喝能够对人体肝脏的代谢进行解毒的功效，对于一些长期喜欢喝酒的人群可以通过喝三七花茶来解肝毒。 3、想美容养颜的人

这些病症者不宜吃 茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇不宜多吃，以免加重病情。 老茄子要少吃 孕妇在购买茄子时应选择新鲜茄子，老茄子尤其是秋后的老茄子，不仅口感差，而且里面含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 少吃高油茄子 我们都知道茄子吸油，特别是红烧茄子和油炸茄子，含油量会更高。但孕妇吃油多了不好，容易诱发高血压、高血脂等疾病，所以这种茄子要少吃。 不和螃蟹同食 孕妇吃茄子的时候最好同时食用螃蟹，因为它们二者都为寒性食物，一起吃会产生腹痛、腹泻等不利影响，营养的吸收也会相互冲突破坏。

孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处 蓝莓的营养价值很高，含有多种营养元素，比如含量丰富的花青素和维生素C等物质，准妈妈适量食用对胎儿的视力发育有一定的好处。其他营养也都是胎儿发育所需的。因此，准妈妈们可放心吃蓝莓，但要注意食用要适量哦。 孕妇吃蓝莓对自身的好处 改善睡眠 女性怀孕期间往往睡姿不太好、睡眠质量较差。蓝莓中含有的花青素能够保护大脑细胞不受自由基的伤害，具有抗氧化功能，稳定大脑神经，从而有改善睡眠的功效。 润肠排毒 孕妇需要多种的营养补充，往往需要吃较多的食物，肠胃消化是个问题。蓝莓中含有的纤维素，能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁的垃圾，随排泄物排出体外，具有润肠排毒的功效。 帮助美容 蓝莓中含有的花青素具有防止皮肤粗糙、皱纹生成的作用，同时还有美白肌肤、光滑皮肤、去除色

      问：我现在怀孕25周5天，有时候出现头晕，经医生诊断为缺铁性贫血，请问我在平时的饮食上应多吃什么食物？ 　　答：缺铁性贫血应补充铁剂，多吃绿色蔬菜，红色水果。还可以吃些猪肝。 　　* 以上的内容仅供参考，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。如果您或孩子有任何不适，请尽快与您的医生联系。

什么人不能喝猕猴桃酒 1、对酒精过敏的人群不能喝猕猴桃酒，以免出现过敏情况。 2、猕猴桃中含有不少的嘌呤物质，痛风患者不宜喝，以免加重病情。 3、猕猴桃酒中含有不少的糖分，糖尿病患者也不宜喝，以免引起血糖波动。 4、有先兆性流产的孕妇也不适合喝猕猴桃酒。 猕猴桃酒有什么功效与作用 1、促消化 猕猴桃酒中含有不少的果酸、果糖成分，味道较为酸甜，果味芬芳，适当饮用可以促进胃酸分泌，利于消化胃中食物，同时还有开胃生津、增进食欲的功效。 2、减肥瘦身 猕猴桃酒是一种低脂低热量的健康饮品，它含有丰富维生素和大量的果酸，饮用后能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能阻止热量在人体内的堆积，有减肥瘦身的功效。 3、提高男性性功能 猕猴桃酒中含有丰富的精氨酸，这种

孕妇冬天可以吃桃子吗 桃子属于温性水果，孕妇在冬季可以适量的吃一些桃子，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。 此外桃子中还含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。 孕妇吃桃子注意事项 1、桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，所以孕妇在吃桃子时一定要适可而止。 2、妊娠糖尿病的孕妇不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。 3、孕妇不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。 4、桃子属于易过敏食物，如果孕妇在食用桃子后出现嘴角

脆柿子便秘能吃吗 能吃，且适量食用还能缓解便秘症状。 脆柿子中含有果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，适量补充有调节肠道，通肠润便的作用，这样可缓解便秘情况。 提醒：便秘患者不能吃太多脆柿子，一天一个即可，以免加重便秘。这是因为果胶不容易消化，若摄入过多会与胃酸结合产生硬块，从而导致出现肠胃不通、便秘的症状。 脆柿子的其他功效与作用 1、润肺生津。脆柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。 2、解酒。脆柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。 3、降血压。脆柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。 4、治疗地方性甲状腺肿大：脆柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

焯水去膻 将羊肉切成小块后，用清水冲洗感觉后，然后放入锅中，倒入完全没过羊肉的冷水，并放入一些葱、姜和花椒，再盖上锅盖，用大火将水烧开，掀开锅盖撇去浮沫，等到没有浮沫漂捞出即可。 萝卜去膻 将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调 ，即可去除膻味。 米醋去膻 将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。 咖喱去膻 烧羊肉时，加入适量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉为宜，煮熟煮透后即为没有膻味的咖喱羊肉。 料酒去膻 将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每500克羊肉用料酒50克、小苏

那些头脑聪明的宝宝，原来是妈妈在怀孕时吃了这些。如果能够科学搭配，就能让宝宝变得聪明伶俐，所以一些坚果类食物，你一定不能错过。 吃坚果对胎儿的好处 1、含有丰富的不饱和脂肪酸 坚果中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。 2、蕴含多种氨基酸与优质蛋白质 坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15%~20%的优质蛋白质，是胎宝宝身体发育首先需要的营养成分。 3、含有丰富的B族维生素和维生素E 坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素Bs对大脑神经细胞十分有益，而维生素E能促进胎宝宝血管发育。 4、是多种矿物质的宝库 坚果是钙、铁、锌多种矿物质

孕妇可以吃先生鱼吗 可以吃。 先生鱼中维生素含量比较丰富，而且还含不少微量元素，这些营养成分可以让准妈妈更加健康，这样胎儿自然能够更好地发育，所以孕妇是可以吃先生鱼的。 孕妇吃先生鱼的好处 促进胎儿骨骼发育 先生鱼中含有丰富的维生素D，而维生素D能促进钙质的吸收，并帮助调节人体内血钙和磷的稳定，从而有利于胎儿骨骼的正常生长。 增强抵抗力 先生鱼中的维生素A含量丰富，而维生素A有助于人体细胞的增殖和生长，并能增强机体抵抗力，对胎儿的骨骼发育也有好处。 预防肝脏疾病 先生鱼的营养丰富而且胆固醇含量低，孕妇适量食用可以预防因为胆固醇偏高而引发的肝脏疾病。 美容护肤 先生鱼中丰富的胶质和维生素E有美容养颜、抗衰老的功效，准妈妈适量食用有较好的美容护

羊水少喝牛奶有用吗 羊水少喝牛奶是有用的。 羊水少很大的一部分原因是因为胎盘功能下降，或者是因为胎盘钙化引起的，所以准妈妈每天坚持多喝水，多喝牛奶，让钙充分吸收，也可补充羊水。另外，牛奶含有丰富的营养，不仅能补充羊水，还对胎儿的健康很好。 建议：尽量喝少糖的牛奶，像喝水一样的喝牛奶即可。 羊水少喝牛奶有用吗-孕妇喝牛奶的其他好处 1、补钙 钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。 2、补充蛋白质 除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是

橘皮姜丝茶 原料：橘皮、生姜。 做法： 1、新鲜橘皮洗净，用刀刮去内层白膜，切成细丝，生姜也洗干净，切成丝; 2、将所有食材放到锅内，用大火煮沸后，再用小火煮5-10分钟，可以加一些白糖调味。 功效：不仅可以缓解准妈妈恶心，犯吐的现象，还可以改善孕期气郁、情绪不佳而引起的阵阵腹痛。 椰汁奶糊 原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。 做法： 1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。 2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。 3、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。 柠檬姜汁 原料：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。 做法

孕妇缺铁性贫血可以吃柚子吗 可以吃，有一定的补血效果。 孕妇缺铁性贫血饮食上除了要多补铁外，还应适量补充维生素C。而柚子的维生素C含量特别高，孕妇食用后可将其他食物中的三价铁转化为二价铁，从而增加人体对铁的吸收量，达到补血目的。 孕妇缺铁性贫血有什么影响 1、孕妇缺铁性贫血，将导致孕妇自身免疫力降低、早产的发生率提高，且会影响胎儿的大脑发育，造成不可逆转的损害。 2、当母体严重缺铁，会影响胎儿获得铁，胎儿出生后因储备不足，也容易发生缺铁性贫血，严重影响小儿健康。 孕妇缺铁性贫血怎么办 1、食补 这类准妈妈应多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、血豆腐、蛋黄、肉类等，都含有丰富的铁而且也很容易被人体吸收。另外，还可多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，补充叶酸和维生素C，促进铁

高良姜粥 食材：高良姜30克，粳米60克。 做法：将高良姜锉细，加水500毫升煎至200毫升时去渣，然后倒入淘净的粳米煮为稀粥。 功效：有温中止呕的功效，主治肠胃炎。 山药莲子粳米粥 食材：山药30克，莲子20克，粳米100克。 做法：将所有食材放入锅中，加水煮粥，早晚服用。 功效：有健脾、和胃及止泻之效。适合肠胃炎患者食用。   白扁豆粥 食材：白扁豆50克、大米100克。 做法：将白扁豆浸泡2小时后，与大米一并熬成粥，调入少许白糖即可。 功效：有补脾胃、和中化湿、解毒等功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。此法可用于调理慢性肠胃炎。 大蒜粥 食材：大蒜

孕妇可以吃甘蔗吗？我们都知道甘蔗患有丰富的水分，对于羊水的少的准妈妈吃甘蔗可以补充羊水吗？孕妇吃甘蔗需要注意哪些呢？一起来看看吧！ 甘蔗含有丰富的水分，孕妇吃甘蔗就能补充体内水分，这样在一定程度上就能增加羊水量。因此说，孕妇吃甘蔗能补羊水。但其实，吃甘蔗补羊水只是暂时性的，甚至还可能导致孕妇血糖升高，这样对孕妇和胎儿都是不利的。 2孕妇怎么吃甘蔗补羊水好 孕妇生吃甘蔗补羊水的效果不是很好，不过可试试下面这个甘蔗食谱补羊水。 甘蔗马蹄水 食材：甘蔗、胡萝卜、马蹄、红枣。 做法： 1.将甘蔗去皮，洗净，切段，放在清水中浸泡十几分钟。 2.马蹄和胡萝卜去皮，胡萝卜切块，红枣洗净备用。 3.锅中加适量的水，放入甘蔗，大火烧开，转小火煮10分钟，再放入胡萝卜、马蹄、红枣，继