很多人都觉得方便面垃圾食品，的确，人长期食用方便面会给身体带来一定的伤害。那么，孕妇可以吃方便面吗?孕妇食用方便面会影响胎儿的健康吗? 　　孕妇可以吃方便面吗? 　　当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。 　　如果真要吃方便面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物，比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。 　　当然，在选择配料的时候，应该根据自己口味的喜好来选择，如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西，那么，在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。食物的多样化意味着营养素的多样化，什么是营养素，营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素，只要荤菜素菜搭配均匀

　　很多孕妇都对自己的饮食有适当的控制，哪些东西要多吃，哪些东西不能吃都一一记住。但是，有些食物例如水果、海鲜这些东西究竟可不可以吃呢?老人家总说海鲜很毒，孕妇可以吃海鲜吗? 　　现在很多人不敢吃海产品的理由，有很多的讲究，其中包括中医所说的水产品是寒性食物，怀孕期间吃寒性食物，会刺激宫缩造成早期自然流产或者晚期早产的情况。但是现在的医学不这样认为，海产品里面富含丰富蛋白质和DHA，现在鼓励孕妇食用。 　　孕早期的时候按自己平时习惯进食就可以，等到28周以后进入围产期，建议一个星期能够吃一到两次海产品，螃蟹、虾也可以吃。海产品是富含蛋白的这一类食物，与肉、蛋、豆制品等食物一起计算蛋白质摄入的量，量控制好就没问题。 　　有些孕妇说我吃螃蟹拉肚子、肚子疼，但是不一定造成流产或者早产。这个时候你会发现她没有正确去吃，比如某天有很新鲜的螃蟹，这一顿不吃别的就吃螃蟹，螃蟹凉了也吃。水产品

孕妇吃樱桃补血吗 孕妇吃樱桃是可以起到补血的功效的，樱桃中的含铁量位于各种水果之首，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治孕妇缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。由此可知孕妇吃樱桃可以补血。 健康小贴士：孕期补血建议多吃一些含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。 >>>延伸阅读：孕妇补血食谱推荐 孕妇吃樱桃的

孕妇吃皮蛋瘦肉粥好吗 孕妇可以适量吃一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋的营养成份与一般的蛋相近的，并且腌制的过程经过了强碱的作用，所以使蛋白质及脂质分解，变得较容易消化吸收，胆固醇也变得较少，孕期适当吃一些皮蛋瘦肉粥能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，另外皮蛋还有中和胃酸，清凉，降压的作用。所以皮蛋瘦肉粥特别适合夏季食用。 j健康小贴士：孕妇不宜经常食用皮蛋瘦肉粥，过量食用皮蛋会导致孕妇慢性铅中毒，造成流产、死胎或出生的婴儿是畸形的后果。铅穿透至脑，可直接抑制生长激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。所以为了胎儿的健康，孕妈们在吃皮蛋的时候可要多注意哦! 皮蛋瘦肉粥的做法推荐 做法一 材料：粳米100克、皮蛋2个、瘦肉80克、清水1000克。 步骤： 1、粳米淘洗干净后，以清

孕妇可以吃巴旦木吗 孕妇可以吃巴旦木。 巴旦木，俗称扁桃仁，营养非常丰富，孕妇食用可以健脑安神，明目益肾，帮助消化、健胃润肺等。至于巴旦木含有有毒物质氢氰酸，会影响胎儿的说法是错误的，那说的与巴旦木长相较为相似的杏仁，巴旦木本身对孕妇没有副作用，孕妇是可以放心食用的。 但孕妇食用巴旦木应当适量，一天吃5颗左右就可以了，巴旦木属于热性干果，食用过多容易导致上火。 孕妇食用巴旦木注意事项 1、患有以下疾病的孕妇不适宜食用巴旦木。 患有痛风、高脂血症、甲状腺疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、皮肤性病、神经性疾病等疾病的孕妇不适宜食用。 2、以下体质的孕妇不适宜食用巴旦木。 湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质的孕妇不适宜食用巴旦木。 3、巴旦木不可过多食用，一天只

　　牛奶具有丰富的营养价值，老少都适合饮用。尤其是怀孕的准妈妈，多喝牛奶可以补充钙质。但是你知道吗?有些孕妇是不适宜喝牛奶喔。 　　1.患有缺铁性贫血的孕妈 　　缺铁性贫血的孕妈是不宜喝牛奶的，这种疾病是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的贫血。若喝牛奶，体内的亚铁就会和牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用。这样就更不利于缺铁性贫血的孕妈恢复健康，所以，这类孕妈还是少喝牛奶为妙吧! 　　2.患有反流性食道炎的孕妈 　　反流性食道炎是指，由于胃和十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症。患有反流性食道炎的孕妈，最好不要喝牛奶。经研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。 　　3.乳糖酸缺乏的孕妈 　　患有乳糖缺乏症的孕妈不宜喝牛奶，因为牛奶中的乳糖不能被分解吸收，乳糖进入结肠后，被肠道细菌分解，产生

孕妇吃芒果胎儿会黄疸吗 孕妇吃芒果是不会导致胎儿黄疸的，很多人认为芒果属于黄色水果，孕妇吃多了会导致胎儿黄疸，事实上这个是没有任何科学根据的，胎儿黄疸主要是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆囊病和血液病经常会引发黄疸的症状。大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤 表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。一般在母乳喂养一段时间后就会恢复正常。有的孩子吃了母乳后会出现黄疽，停喂母乳后黄疽便逐渐消失，医学上将这种吃母乳引起的黄疽，称为母乳性黄疽。 健康小贴士：虽然孕妇吃芒果不会引起胎儿黄疸，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复

非常容易导致流产和小产的食物和水果 芦荟、山楂、螃蟹、人参及其制品、蜂王浆、甲鱼、桂圆、薏米、马齿苋。 原因是：芦荟含有相当的毒素;山楂、马齿苋、蜂王浆对子宫有刺激兴奋的作用(如想吃酸的，可以用西红柿、葡萄、桔子、苹果等代替);螃蟹、甲鱼、薏米性寒有非常强的坠胎作用;人参可以起到收缩子宫作用易引发流产;桂圆容易导致胎热不宜保胎。 对母婴身体及发育不利的食物 咖啡及咖啡因制品如可乐、巧克力、茶叶(破坏维生素B1、刺激胎儿兴奋、影响大脑和心脏等器官发育，容易畸形和流产); 含酒精类饮品：酒精延缓胎儿发育、致畸形或缺陷、影响胎儿智力发育; 日常调味品：比如茴香、桂皮、五香粉、辣椒等不易多食，容易便秘导致早产等不良后果，糖会消耗身体大量的钙、味精可以消耗体内的锌含量; 生的食物：

　　食欲不振 可少食多餐 　　怀孕期的女性由于身体激素、代谢水平及心理的改变等因素，可能引起口味改变，从而导致食欲不振，在炎热的夏季更是明显。而除了天气炎热的因素外，没有胃口还与妊娠早期反应有关，可根据不同孕期及反应进行调理。 　　孕妇营养分为三个时期。前3个月属于孕早期阶段，这个阶段正常饮食就行了，如果胃口不好，也应从清淡饮食入手，多吃蔬菜、水果，少食多餐。碳水化合物每日应吃150克以上，还应补充优质蛋白、叶酸、b族维生素和维生素c等微量元素，可多食菠菜等富含叶酸的食物。需注意的是，菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，因此最好先将菠菜放入开水中焯一下，破坏大部分草酸，再进行食用。 　　饮食养生参考小建议 　　在孕中期阶段，因胎儿生长速度加快，则需增加各种营养素的摄入量，满足胎儿迅速生长需要和母体的生理改变需要。还应多补充能量和蛋白质，多食用牛奶、鱼类、豆

孕妇能吃野鸡吗 孕妇是可以吃野鸡的，野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。同时野鸡中锶的含量比普通土鸡高10%，有预防和治疗癌症的作用。常食山鸡具有强身健体，滋补五脏气血，提高人体免疫功能，延缓衰老，使肌肤幼嫩白皙等多种奇特功效。 不过些现在市面上所销售的野鸡大多来源不明，可能遭到环境的污染，或是在烹煮时，卫生条件欠佳，因此吃了可能会引起食物中毒。 因此孕妇怀著孩子就应该尽量少吃野味，以免影响胎儿的健康发育。 食用还有野味可能会引起弓形虫病。这是由鼠弓形体原虫引起的疾病，可通过未煮熟的肉、被污染的土或直接接触已受感染的动物传播给人。 野鸡的做法推荐 做法一 材料：野鸡1只、红枣6个、枸杞适量、姜片4片、盐适量。 步骤：

孕妇能吃巧克力豆吗 孕妇可以适量吃一些巧克力豆，巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。 另外有研究显示，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，

九芝堂驴胶补血颗粒孕妇可以吃吗 孕期可以根据自身的身体状况遵医嘱服用九芝堂驴胶补血颗粒。 驴胶补血颗粒为治血虚的主药，既补脾益气，使气血生化源源不断;又能气血双补，使补血更快更迅速，做到补脾、补气、补血三补合一，能有效改善气血不足的症状，使血气调和，气血充足，脸色红润，如果孕期有气虚乏力，眩晕心悸等病症可以服用九芝堂驴胶补血颗粒来进行调理。 九芝堂驴胶补血颗粒的主要功效 1、滋阴补血，补中益气。促进造血功能，显着补血。用于久病体弱，血亏目晕。 2、对骨髓造血系统有显着的保护作用。 3、增强体力，提高工作学习。 4、健脾润肺，治疗各种下陷症。如胃下垂、子宫下垂、脱肛、疝气等。 5、润肺止血，对虚劳咳嗽、月经不调、崩漏等症有独特疗效。 6、调理脾胃，促进消化和吸收，增

孕妇能吃桂圆干吗 孕妇需慎吃桂圆干，因为桂圆刚虽能滋补气血、益心脾，但桂圆干性温太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用，妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎前宜清热凉血，孕妇食桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，倨统计，这类病人往往占先兆流产总人数的百分之九十以上.为避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆干。 不过这并不代表孕妇就一定不能吃桂圆干，如果孕妇有一下几种情形也可以适量吃一些桂圆干： 1、孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。 2、孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，桂圆

孕妇可以吃黄桃吗 孕妇可以吃黄桃。 黄桃汁多味美，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素及多种微量元素等，具有通便、降血糖、血脂、延缓衰老、提高免疫功能等功效，孕妇食之对自己和胎儿都有一定的好处，还能促进食欲。 但黄桃虽好，不能多吃哦，准妈妈在孕期要注意饮食均衡，不要偏食，多吃高蛋白优质蛋白食物和新鲜的蔬果哦。 {insc m="8" i="848976"} {insc m="8" i="850094"} 孕妇吃黄桃注意事项 1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。 2、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。 3、即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。 4、烂了的黄桃不能吃，上

孕妇吃鹅蛋预防黄疸吗 孕妇吃鹅蛋可以预防黄疸这个说法是没有任何科学依据的，而且孕妇鹅蛋吃多了蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。实际上，新生儿出生两至三天后大多都会出现黄疸，一般在出生后两至三周左右就会慢慢消退。因此，吃鹅蛋预防新生儿黄疸的说法是缺乏科学依据的，广大妈妈们切忌盲目跟风。 一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。新生儿在出生后第2～3天出现皮肤、白眼球和口腔黏膜发黄，有轻有重。一般在脸部和前胸较明显，但手心和脚心不黄。第4～6天最明显，足月儿在出生后10～14天消退，早产儿可持续到第3周。在此期间，小儿一般情况良好，无其他不适表现。 小贴士：虽然孕妇吃鹅蛋起不到预防黄疸的作用，但适量吃一些鹅蛋还是很有好处的，在怀孕时期，因身体不适或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下

孕妇能不能吃秋刀鱼 孕期可以适量吃一些秋刀鱼来补充营养，但一次不宜吃太多。 秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，孕妇适量摄入有利于婴幼儿的脑部发育，而且秋刀鱼中的蛋白质含量也是鱼类中最高的，孕期吃一些秋刀鱼不仅可以满足自身营养需求还可以促进胎儿发育。 不过需要注意的是秋刀鱼属于海鱼，存在着重金属超标的安全隐患，此外秋刀鱼的组胺含量比较多，容易引起过敏和中毒，因此孕期吃秋刀鱼尽量控制好量。 食用秋刀鱼注意事项 1、新鲜的秋刀鱼买回家后如果不马上食用，就要用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室里，并在1-2天内尽快烹饪。 2、秋刀鱼的内脏非常腥，切除内脏后要尽量用清水洗净里面黑色粘膜，倒出血水后用盐巴腌制。 3、挑选秋刀鱼时要选择体型完整，没有发胖水肿的，

 　　怀孕妈妈是最辛苦的了，不仅行动不便，而且在食物上也颇受限制，准妈妈们，有一些食物怀孕期间是绝对不能吃的，可要注意好咯。 　　1、螃蟹 　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼 　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米 　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　4、马齿苋 　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　5、罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管

　　芒果能够解毒消滞，生津解渴，还可以降压，是很多人吃水果的首选。但是，孕妇在孕期有很多饮食禁忌，芒果是否适合孕妇呢?孕妇吃芒果会带来什么后果呢? 　　一、孕妇能吃芒果吗 　　孕妇能吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状， 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒 果的。 　　二、孕妇吃芒果好不好 　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65

孕妇能吃蚕豆吗 孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆属于豆类食物，是蔬菜中重要的食用豆之一，特别适合孕妇补充大量的微量元素。它富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物及多种维生素等。有增强记忆、健脑的作用，同时对预防肠癌也有一定的效果。 孕妇吃蚕豆的好处： 1、健脑。多吃蚕豆可以起到健脑的作用，蚕豆含有的磷脂是神经组织的组成成分，而胆碱是神经细胞传递信息所不可缺少的化学物质，所以孕妇经常吃蚕豆对大脑记忆力的增强有着较好的食疗保健作用。 2、防治肠癌。由于生活水平越来越高，人们的生活习惯、生活环境和饮食等方面因素的改变，肠癌成为当今社会常发的病症。近年医学研究发现，常吃蚕豆可以有效防治肠癌。这是因为蚕豆中含有一种植物凝血素的蛋白质，它可以附着于癌细胞上面，抑制癌细胞的生长，从而有效抗癌和防癌。 3、含有膳食纤维。起到降低胆固醇、促进肠胃蠕动的效果

孕妇在怀孕的时候处于一个特殊的时期，饮食上有很多原则和禁忌。因此，有很多有益的蔬菜水果也不能吃，枇杷可以补充维生素，解暑止渴，孕妇可以吃吗? 孕妇能吃枇杷吗? 孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。 另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。 枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制