治高血压病、动脉硬化引起的头痛 蝎子20克、钩藤15克、丽参5克共研末，每日2次，每次服10克。 治血栓闭塞性脉管炎、淋巴结核、骨关节结核 蝎子、蜈蚣、乌蛇干、地鳖虫、地龙各等份研为细末，每次服5克，每日3次，还可炼蜜为丸内服。 治小儿惊风 蝎子1只(成年蝎)，用薄荷叶包好并焙焦研末，分4次用奶水或汤水服下。 治突发惊风、翻眼向上 蝎子10克、朱砂3克(绿豆大小)，混研末，夹饭内服。 治癫痫 蝎子、明矾、郁金各等份混研末，每日3次，每服2.5克~3克。 治耳聋、耳鸣 蝎子研末，每次用黄酒服5克，自感好转后即停服。 治咳喘 蝎子、核桃仁各等量，用油炸

竹芋扇骨汤 材料：竹芋220克、猪扇骨300克、蜜枣2-3个、芡实10g左右、盐适量 做法： 1、竹芋去外壳，洗净 2、竹芋斜刀切厚片待用，蜜枣2个，茨实10克。 家里有陈皮的，还可以放一片陈皮。 3、扇骨洗净，用开水泡3分钟 4、所有材料放锅里，水要满过材料。 这个份量有3碗汤。 炖1个钟就可以了(大火煮开，小火再煮半个小时左右) 竹芋茅根汤 材料：竹芋250克、白茅根50克、鲫鱼300克、肉骨300克、姜片适量、玉米适量、红萝卜适量 做法： 1、肉骨出血水，鲫鱼用油、姜片煎过，红萝卜、玉米切大块; 2、取一汤锅，放进所有材料与适量的水; 3、加盖煲1.5小时以上; 4、汤煲好后加入适量的盐，再煮5分钟。

　　春天吃什么减肥呢?春天天气宜人，是最适合减肥的时候了!那么春天减肥吃什么呢，亲亲宝贝小编推荐一定要吃的9大刮油食物，让你的春季减肥更有效果! 　　1、柠檬 　　柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。 　　柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，可止咳、化痰、生津健脾，且对人体的血液循环大有帮助，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。柠檬含有丰富的维生素C，能降低胆固醇。 　　怎么吃：将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清

番茄 番茄中丰富的维生素A对胃黏膜具有保护效果，又因为番茄水分很多，当胃酸过多的时候可以发挥中和的作用。 优格 优格含有乳酸，可使胃中的酸度恢復正常，优格含量通过平衡其水平和减少胃内气体，使优格成为改善胃酸分泌过多的完美成分。 芦荟汁 芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。 口香糖 饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。 苏打水 小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、噁心等副作用。 面食 胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中

　　胆石症是最常见的胆道疾病，可以引起剧烈的腹痛、发烧等疾病，对病人造成极大的困扰。除了遵医服药外，还可以在饮食上进行调理，但是一些禁忌的食物绝对不能吃。 　　胆石症吃哪些食物好? 　　1、要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素C可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和，聚集形成胆结石的机会。 　　2、要多吃含维生素A的食物，如绿色菜蔬、胡萝卜、番茄、白菜等，维生素A对上皮细胞具有滋润营养的作用，还可以或许减少胆固醇结石的形成。 　　3、可以多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。 　　4、应进食低脂肪、低胆固醇食品如：喷鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 　　胆石症最好不要吃哪些食物? 　　1、忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。

钙片什么时候吃最好早上还是晚上 因为现在钙片大部分是碳酸钙，在强酸裡面会被溶解，让小肠比较好吸收，所以会建议在饭前、胃酸已经分泌的时候，或是吃饭之后再吃。不过吃饭吃后再吃，胃裡面有很多食物，可能也不利于吸收，最好可以吃几口饭之后配着钙片吃，会比较有效果。 但对于容易胀气的人来说，就不建议这样吃，还是等胃部充满食物的时候再吃比较好。因为碳酸钙在胃酸裡溶解的时候会产生大量的二氧化碳，让肚子大胀气，如果本来就容易胀气的人状况就会更严重。 钙片一次吃多少合适 口服钙片每次建议的最大剂量不要超过500毫克的钙离子，因为肠道面积有限，小肠本身对钙质的吸收也有一定的饱和度，500毫克为吸收率的高峰，超过则吸收率就会渐渐减少。 因此，每日所需的总钙量，分成2至3次投予，会比单次服用全部剂量，达到较理想之吸收效果。

　　很多中医用来治病的食物都是我们平常经常食用的食物，简单有效而没有副作用。夏季暑湿偏重，一些水果蔬菜有利于防止湿毒入侵喔。 　　一、桃 　　性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。 　　1、 肠燥便秘 　　食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。 　　2、盗汗、虚汗 　　碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。 　　3、血淤闭经 　　桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。 　　4、高血压 　　每天早晚各吃一次鲜桃，每次1-2个。 　　二、猕猴桃 　　猕猴桃品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋

　　六味地黄丸其实并非男性的专用品，女性也可以服用，专治肾阴虚，也有调节五脏、阴阳、气血的作用。因此在使用上并没有分男女，女性也可以放心食用喔。 　　六味地黄丸也是一种营养药,可用以提高人体免疫力,两性都可用来滋补身体。 　　随着科技的发展和临床上的应用，一些科学家发现了六味地黄丸的许多新功能。例如国内中医学者提出六味地黄丸对于抗辐射、抑制肿瘤、调节血糖代谢等有奇效。台湾卫生署也宣布六味地黄丸具有抗衰老、增强记忆力的功能。这些同样在性别上没有针对性。 　　六味地黄丸最早源自“医圣”张仲景。张仲景是中华文明史上最杰出的医学家，所著的《伤寒杂病论》，经历了两千年的临床实践，一直被公认是中国医学方书的鼻祖，并被学术界誉为讲究辨证论治而又自成体系的最有影响的临床经典著作。“六味地黄丸”就是从张仲景的“金匮肾气丸”衍化

杏仁蜂蜜芝麻露(润肠通便、滋阴生津) 材料：南杏仁200g(不要搞错南北杏，北杏有小毒，不使用)。芝麻糊20g，原大燕麦片2大匙，白米40g，清水3公升(其中60ml用来打白米浆)，蜂蜜20ml 做法： 1.南杏仁、芝麻糊、麦片分3次放入搅拌机中，清水分4份，最后1份清水用来打隔出来的渣，打碎所有材料，倒进过滤带隔渣，製造杏仁浆 2.杏仁浆连同冰糖放进锅中加热，不时搅拌，此时杏仁糊还未滚，边搅拌边加白米浆，持续搅拌直至滚起，熄火，加入蜂蜜放凉即可食用 功效：杏仁化痰润肠，芝麻润肠通便、麦片顾护脾胃、蜂蜜滋阴生津，适用于阴亏液燥，习惯性便秘及产后阴血亏虚之大便难患者。 当归小米润肠粥(养血润肠、补肾、护脾胃) 材料：当归3钱、小米100克、燕麦50克、芝麻20克、决明子10克水700毫升。

温水加热 蚝油在遇冷的情况下就非常容易变得粘稠，因此在使用蚝油前可以先把蚝油瓶用温水加热一下，这样蚝油就会变稀，倒出来也比较轻松了。 摇一摇 首先准备一瓶蚝油，并且将蚝油放在水平桌面上，然后拿住蚝油瓶子的中间位置，左右摇晃一下，让蚝油甩到瓶口。记得让瓶口的地方留一些空隙，不要堆满蚝油。 最后倒蚝油时，将瓶子与水平面成45度的倾斜角。这样倒蚝油会更快更方便，而且还不脏瓶。 加根吸管 如果觉得上面的方法太麻烦可以找一个与耗油瓶口大小相同的洗洁精瓶口用过的抽液器，如果吸管长度过长，可以按耗油瓶子的长度剪短。 然后用温水将瓶口抽液器洗干净，用手多按几下顶端，让吸管中得到充分冲洗，全部洗干净后，再用开水烫一烫，消除细菌，然后晾干或用餐巾纸擦干。 然后，可以将耗油瓶盖拧下，将洗干净的瓶口抽液器拧在耗

　　喝水的好处多多，还能治疗疾病，那么什么样的病要喝什么样的水呢，喝水又怎么祛除疾病呢，让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。 　　便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动。 　　感冒时，大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者，都要主动大量饮水。人在焦虑、烦躁时，交感神经兴奋，体内代谢旺盛，产热增多，这时也需要多多喝水。 　　看电脑时，喝菊花茶。常用电脑的上班族如果不喜欢喝白水，可以泡菊花茶来喝，对改善眼睛疲劳很有益处。 　　想减肥，餐前喝杯水。餐前喝水能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量。加强消化，餐后喝水。餐后半小时喝些水，可以加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢。 　　吃得过饱，喝山楂水或柠檬水。吃得太饱了，

哪些蔬菜生吃营养更丰富 1、花椰菜：比起煮过的花椰菜，生吃能够摄取比煮熟多3倍以上的萝卜硫素(Sulforaphane)，一种抗癌物质。 2、高丽菜：黑芥子酶(Myrosinase)是高丽菜中一种能防癌的酵素，容易被高温破坏，所以煮高丽菜时，应尽量减烧烹调的时间，才能保留较多酵素。 3、洋葱：生的洋葱可以抑制血小板不正常的凝结，有预防心脏病的作用，但煮过之后就会丧失这种功效。 4、大蒜：生大蒜富含硫化物(Sulfide)，有抗癌的特性，但是煮过之后，这些硫化物就会被破坏。 哪些蔬菜煮熟后更有营养 1、芦笋：想要摄取芦笋的营养，必须要先破坏它非常厚的细胞壁，煮过之后，才较容易让人体吸收维生素A、C、E和叶酸等营养素。 2、红椒：虽然生吃红椒能摄取较多的维生素C，但如果想要摄取较多胡萝卜素和

　　虽然在春季补肝的效果是最好的，但是漫长的夏季也不能忽略补肝喔。在饮食中多吃一些补肝的食物，就有神奇的补肝效果了。快来试试小编推荐的黑木耳炒芹菜，补肝肾，降血压一流喔。 　　黑木耳炒芹菜的制作材料： 　　主料：芹菜200克 　　辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克 　　调料：姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克 　　1. 将杜烘干研成细粉; 　　2. 黑木耳用清水发秀去蒂根; 　　3. 芹菜洗净后切成段; 　　4. 姜切成片，葱切段; 　　5. 蒜去皮，切成片; 　　6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香; 　　7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 　　小帖士-健康提示： 　　1. 本品具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用; 　　2. 症见头晕眼花、耳鸣健

疫情期间能吃鳕鱼吗? 只要是正规渠道买来的鳕鱼是可以吃的，在吃之前一定要清洗干净并且煮熟。 疫情期间，不要吃生的肉类蛋类蔬菜，蔬菜水果一定要清洗干净，水果建议削皮吃。 鳕鱼有什么功效和作用? 1.杀菌消炎 鳕鱼肝油对于结核杆菌均匀抑制作用，能够组织细菌繁殖，肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌，鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织。鳕鱼也可提高鼻粘膜的抵抗力，改善鼻炎等炎症的发生率。 2.降血糖 鳕鱼的胰腺会产生大量的胰岛素，从1千克鳕鱼胰腺中可提取12000IU的胰岛素，可以降低体内血糖水平，治疗糖尿病。 3.活血止痛 鳕鱼性平味甘，其肉具有活血祛瘀，活血止痛的功效，清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，对于外伤出血，跌打损伤者有良好的滋补效果。 4.提高免

　　熬夜，会影响身体健康。但有些时候，因为工作，熬夜是无可避免的事情。那么，又有什么方法可以缓解呢?吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜带来的身体影响。今天小编在这里为大家推荐4种水果，让它们来拯救你的熬夜伤害吧! 　　苹果 　　俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。 　　香蕉 　　香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖

献血后能喝酒吗 一般建议在献血后的8个小时内，尽量不要开车、喝酒、泡温泉或长时间站立，在24小时后再进行剧烈运动。 建议在献血前一天，可以大量补充水分，尤其是在天气炎热时，也建议保持充足睡眠，并吃一些咸的食物补充盐份。捐完后也需补充至少500毫升的水分，可使血液较快恢復。 献血后注意事项 1. 请至少补充3大杯(500cc)的水。 2. 不要剧烈运动，例如骑自行车、慢跑或上健身房。 3. 请尽量不要开车或骑车。 4. 不要长时间站立，如排队或站在拥挤的公共交通工具上。 5. 不要让自己处于过热的环境下，不要坐或站在阳光直射处，勿泡温泉、蒸汽浴。 6. 不要饮用酒精类饮品。 献血前注意事项 1. 献血时，体内的血量会小部分流失，

白芷在卤水中的作用 白芷气温芳香，在卤水中的主要作用是提味、保鲜、防止腐化的功效。 白芷常用于煮、卤、酱、烧、扒、焖、烩、蒸、炸、烤、腌等多种烹调方法。南方的煲汤加入白芷，很受当地人喜爱，如“白芷川芎鱼头汤”。北方烹制牛羊肉加白芷，可除膻增鲜，使肉质细嫩。 白芷适合做什么菜 白芷作为火锅底料、卤料时，具有提味、保鲜，防止腐败的功效。南方的煲汤会加入白芷，很受当地人喜爱，如制作白芷多宝鱼汤、白芷芋头猪蹄汤、白芷川芎鱼头汤、白芷当归北芪煲鲤鱼、白芷芜荽滚鱼头汤、白芷玉竹润肺汤、天麻白芷炖猪脑、白芷鱼肚汤、白芷葛根炖羊排时都会加入白芷。 白芷有收敛的功效，烤鸡、鸭、鹅时，可防止肉质水分的流失，烤出的鸡、鸭、鹅润泽鲜嫩，不焦不干不燥。四川人爱吃泡菜，坛子里放上几根刚出土的、新鲜的，未经熏蒸的白芷，可防止坛水腐败，不“生

　　现代人工作压力越来越大，精神长期处于紧张状态，对日常生活有严重的影响。对于两性生活甚是，男性朋友应该多吃鱼，可以达到壮阳的效果喔。 　　想要持久有力壮阳男人多吃鱼 　　想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。 　　精子更健康，多吃绿色蔬菜 　　如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜，如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示，每天摄入700微克叶酸，就能为精子提供额外的保护。

小米粥血糖高可以吃吗 高血糖患者建议少喝小米粥， 小米熬成粥以后，血糖生成指数高达93.6，小米做成小米饭的血糖生成指数也有71，因此喝小米粥非常容易导致血糖生蚝。 不过高血糖患者适量吃小米粥，对于病情的控制是有好处的。因为小米含有的B族维生素，能够防治糖尿病人发生神经病变，其富含的不饱和脂肪酸能够调节甘油三酯和胆固醇，其富含的钙、磷、铁等能够调节血压，预防动脉硬化和心血管疾病。此外，小米还有较好的安神功效，能改善糖尿病人失眠、心烦多梦的问题。 高血糖喝粥注意事项 1、熬煮时间不宜过长，熬煮时间越长，淀粉的糊化程度越高，那种十分黏稠状态的粥是升糖速度最快的，一些粥熬煮时间较短，看起来水和米还比较分明，这类粥更适合糖友饮用。 2、喝粥的时候注意也同样应该细嚼慢咽，不要因为水分多能“吞粥”，囫囵吞枣的吃法会让淀粉摄

　　现今不少女性都想减肥，自然也有流传的民间减肥偏方，那么你知道这些减肥偏方吗?亲亲宝贝小编告诉你不得不知的民间减肥的三个偏方。 　　1.桃花减肥 　　唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上着名的美人，因此后世的“环肥燕瘦”的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖不仅使人缺少风姿，而且影响身体健康，因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”，说明本品具有明显的减肥作用。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”(